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Boa tarde amigos, Após 3 semanas sem qualquer contacto com a...

Ricardo Vilela - Atleta, le texte de sa publication du 24-11-2018 16:28:04 :
Boa tarde amigos,

Após 3 semanas sem qualquer contacto com a bicicleta estou de volta ao trabalho, pouco a pouco voltando à forma e à vida de ciclista.
Durante os próximos dias vou fazendo um pouco de tudo em geral, ginásio, caminhadas, piscina... e bicicleta 😅...com 2 dias de treinos as rodas parecem quadrados, as pernas troncos...e aquela sensação de sufoco e dor de pernas após um trabalho de ginásio que até a descer as escadas custa...😅😂😂...já não me lembrava o que isso era...!
Para ganhar a forma também se tem de a perder...e perder peso mas isso não me assusta, são 2 meses até ao início da época, não vamos a Roma num dia!

Com 2 dias de treino, amanhã irei aventurar-me no ciclocrosse, em casa não podia faltar, irá custar?...muito 😅...mas também me irei divertir bastante!
Por isso, convido todos a aparecer no campus do IPB/ESEB, 9h-13h, para uma manhã de uma vertente do ciclismo fantástica, aliada ao clima nórdico que se faz notar, estão todas as condições reunidas para um belo espetáculo...apareçam!!!

Abraço

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