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It's raceday: Heute beginnt auch für mich die Hallensaison. Letzten...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 27-01-2018 14:37:13 :
It's raceday: Heute beginnt auch für mich die Hallensaison. Letzten Sonntag noch im Trainingslager in Portugal gewesen, werde ich heute mal meine Schnelligkeit in Frankreich testen. Die letzte 1.500m ist auch bereits wieder ein Jahr her. Devise dranbleiben.
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#raceday #france #indoor #startliste #sprint

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Une publication de Richard Ringer

Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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Message de Richard Ringer du 07-01-2018Le 07-01-2018 :
Erste Trainingslagerwoche in Monte Gordo ist absolviert. Intensiv war diese. Nächste Woche werden dann die Kilometer hochgeschraubt.
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#longrun #kraft #sprint #tempoläufe #itl #trainingsgruppe #portugal
Voir les 8 photos

Message de Richard Ringer du 06-01-2018Le 06-01-2018 :
Zusammenfassung (Highlights) vom Silvesterlauf in Peuerbach.
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#peuerbach #silvesterlauf #streetrace #athletics #running

https://m.youtube.com/watch?list=PLaRqCr7PCPyaMGa7PcU8-jpZlBP1XYZv7&v=dc9W-fhtDXI
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Message de Richard Ringer du 01-01-2018Le 01-01-2018 :
Rennverlauf Silvesterlauf Peuerbach in Bildern
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#review #gallery #peuerbach #streetrace
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Message de Richard Ringer du 31-12-2017Le 31-12-2017 :
Wie jedes Jahr hat es mich auch in diesem wieder nach Peuerbach getrieben, wo ich mich auch diesmal wieder mit dem zweiten Platz zufrieden geben muss hinter Victor Kimutai Chumo....
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Message de Richard Ringer du 11-12-2017Le 11-12-2017 :
Wer die SPAR European Cross Country Championships verpasst hat, kann es hier nochmal anschauen. Ich denke mein 12. Platz geht in Ordnung für den Winter. Nächste Station ist die...
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#sziolsworld #sziols #dieallesgeben #orthomolsport #laufen #asicsfrontrunner
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