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Trainingslager Flagstaff (USA): Seit nun 3 Wochen bereite ich mich hier...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 27-03-2018 04:21:18 :
Trainingslager Flagstaff (USA):

Seit nun 3 Wochen bereite ich mich hier im Höhentrainingslager mit dem DLV auf die Saison vor. Eine Woche liegt noch vor mir.
Von den Mittelstrecken- über Hindernis- bis zum Langstrecken- und Marathon- Läufer ist hier jeder dabei.
Das Training ist sehr abwechslungsreich, genau so wie es die Strecken sind. Mir geht es sehr gut und das Training läuft einwandfrei.
Hier ein paar Eindrücke von der Athmosphäre.

Euer Bodenseeläufer
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#highaltidude #trainingscamp #flagstaff #dlv #läufer #laufliebe #gohardorgohome

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Une publication de Richard Ringer

Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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Hallen-WM Birmingham 3.000m:
7:49,60min 4.Platz direkte Qualifikation ins WM Finale. TOP12 der Welt sicher.
Ja so hat es sich 20min lang angefühlt. Und dann wurde ich disqualifizeirt.
Ein enger Überholvorgang von innen hat...
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So können Sie die Hallen-WM live verfolgen : Alles rund um die Hallen-WM findet ihr hier im Link. Ganz wichtig auch, wo man die WM verfolgen kann.
Für mich geht es...
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Message de Richard Ringer du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
Richard Ringer gewinnt Zweikampf mit Clemens Bleistein | Video : Dortmund: Deutscher Meister über 3.000m
Ein knappes Ding, aber am Ende konnte ich mich dann doch wieder durchsetzen.
Erstmal ein gemütliches Tempo,...
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Message de Richard Ringer du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
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Message de Richard Ringer du 06-02-2018Le 06-02-2018 :
Hier nochmal mein 3.000m Rennen von Düsseldorf. Leider hatte es heute nicht sein sollen mit der WM Norm von Birmingham. Irgendwie konnte ich mich nicht quälen.
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#wit #düsseldorf #indoor
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