ç à Þ.net/news

Bevor die Bahnsaison los geht, wollte ich meine Form schonmal...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 16-04-2018 19:43:55 :
Bevor die Bahnsaison los geht, wollte ich meine Form schonmal im voraus testen. Ich hielt mich auf den ersten 6km komplett raus und zeigte mich nicht in einer Führungsposition. Am Ende konnte ich mich dann aber deutlich absetzen und die tolle Stimmung in der Stadt genießen.
Letztendlich ist die Zeit auf dem 8 Rundenkurs mit 29:07min vollkommen egal. Hier ging es um den Sieg, die Zeiten werden dann auf der Bahn purzeln.
.
.
.
#spaß #win #citylauf #korschenbroich

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Richard Ringer

Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

Ces publications précédentes

Message de Richard Ringer du 27-03-2018Le 27-03-2018 :
Trainingslager Flagstaff (USA):

Seit nun 3 Wochen bereite ich mich hier im Höhentrainingslager mit dem DLV auf die Saison vor. Eine Woche liegt noch vor mir.
Von den Mittelstrecken- über Hindernis- bis...
Voir les 16 photos

Message de Richard Ringer du 03-03-2018Le 03-03-2018 :
Hallen-WM Birmingham 3.000m:
7:49,60min 4.Platz direkte Qualifikation ins WM Finale. TOP12 der Welt sicher.
Ja so hat es sich 20min lang angefühlt. Und dann wurde ich disqualifizeirt.
Ein enger Überholvorgang von innen hat...
En voir plus

Message de Richard Ringer du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
So können Sie die Hallen-WM live verfolgen : Alles rund um die Hallen-WM findet ihr hier im Link. Ganz wichtig auch, wo man die WM verfolgen kann.
Für mich geht es...
En voir plus

Message de Richard Ringer du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
Richard Ringer gewinnt Zweikampf mit Clemens Bleistein | Video : Dortmund: Deutscher Meister über 3.000m
Ein knappes Ding, aber am Ende konnte ich mich dann doch wieder durchsetzen.
Erstmal ein gemütliches Tempo,...
En voir plus

Message de Richard Ringer du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
WM Norm abgehakt. Endlich hat es geklappt. Gestern konnte ich im französischen Lievin über 3.000m eine Zeit von 7:49,84min erzielen und damit Birmingham klar machen. Es war das bisher schnellste...
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Message de Moritz auf der Heide - ultrarunner du 16-04-2018Where's the sun in Cottbus today??? 😝
➖➖
[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #noshortcuts #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun #run #laufen #running #marathon #runner #instarun #trailrun #ultratrail #outdoors #active #training #workout #fitness #garmin #beatyesterday
En voir plus

Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 16-04-2018Jeden zweiten Tag schnüre ich nun wieder die Laufschuhe. Ich liebe Radfahren doch nichts ist wie Laufen. I'm a runner.
#alphabounce #annahahner
En voir plus

Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander
16-04-2018 12:10:48

Message de Florian Neuschwander du 16-04-2018Der Wings for Life World Run rückt immer näher! Wer nicht in München (wo ich starte) oder einer der anderen Locations starten will/kann, der darf gerne mit der APP zu...
Voir la vidéo

Sabrina MockenhauptSabrina Mockenhaupt
16-04-2018 09:05:27

Message de Sabrina Mockenhaupt du 16-04-2018Vor jedem Ziel steht der Anfang!
Und dann erst findet man den Weg, den man gehen kann, muss oder möchte! Aber man muss sich trauen und keine Angst vor der...
En voir plus

Philipp PfliegerPhilipp Pflieger
16-04-2018 07:33:59

Message de Philipp Pflieger du 16-04-2018Bereit für eine neue Woche! Wer noch?! 🙌🔝💯
___
#MondayMotivation
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.