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Europacup in London: 27:36,52min Diese Zeit muss ich erstmal realisieren. Da...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 20-05-2018 10:25:36 :
Europacup in London: 27:36,52min
Diese Zeit muss ich erstmal realisieren. Da muss ich echt zweimal drauf schauen. Ist das wirklich wahr?
Es war gestern einfach der Wahnsinn. Es lief vom Start bis zum Ziel, alles nach meinem Wunsch. Die Stimmung war unglaublich. Das muss man den Briten erstmal nachmachen, auf so einem kleinen Stadionplatz, so was aufzustellen. Ich war recht froh, dass die Tempomacher nicht ganz so schnell angegangen sind. Die erste Hälfte bei 5.000m war ich noch bei 14:01min und dann drehten wir richtig auf. Es wurde immer schneller, auch weil ich dann 5 1/2 Runden vor Schluss die Führung übernommen habe und mit dem Franzosen dann weggezogen bin. Zum Schluss wurde es nochmal spannend, aber ich hab es durchziehen können. Die zweite Hälfte dann in 13:35min (eigentlich auch Norm über 5km) und den letzten km in 2:36min, einfach unbeschreiblich.
Danke an all die Nachrichten, die mich bisher erreicht haben.
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#europacup #winner #germany #dlv #trackrunner #adidasrunning

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Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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