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Kalle Berglund 3.39,13, Y Essalhi 3.38,39 - 1500 m - 5 juni 2018, PNG, Åbo, FIN par Richard Ringer - 06-06-2018

Richard Ringer, le texte de sa publication du 06-06-2018 07:24:04 :
Auch die schlechten Ergebnisse Teile ich mit euch. Bereits nach 600m sah ich ziemlich fertig aus. Ich hab nicht einen guten Schritt hinbekommen. 9 grad waren nicht die besten Voraussetzungen, denke aber das größte Problem war die Umstellung in kurzer Zeit nach dem 10.000m Lauf angemessen dafür zu trainieren.
Nächstes Mal wird es wieder besser.

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Une publication de Richard Ringer

Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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Message de Richard Ringer du 05-06-2018Le 05-06-2018 :
Wahl zum Leichtathleten des Monats Mai in Europa.
Ihr könnt für mich wählen. Einfach den "Gefällt mir" Button anklicken oder "Teilen".

Danke für eure Unterstützung.

Heute übrigens Raceday: 1.500m in Turku - Ich...
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Message de Richard Ringer du 22-05-2018Le 22-05-2018 :
Ein schöne Zusammenfassung vom Männer 10k und was die Stimmung ausgemacht hat, seht ihr Ihr hier...

https://twitter.com/EuroAthletics/status/999003481611653120
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Message de Richard Ringer du 20-05-2018Le 20-05-2018 :
Hier noch die letzten 7min des Rennens.

Gibt sonst auch das ganze Event.
Einfach vorspulen. So ab Stunde 9 bin ich dran.
http://www.runjumpthrow.com/videos/23854
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Message de Richard Ringer du 20-05-2018Le 20-05-2018 :
Europacup in London: 27:36,52min
Diese Zeit muss ich erstmal realisieren. Da muss ich echt zweimal drauf schauen. Ist das wirklich wahr?
Es war gestern einfach der Wahnsinn. Es lief vom Start bis...
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Message de Richard Ringer du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
Nächster Start, nächster Sieg. Heute ging es zu den krummen Strecken nach Pliezhausen.
Über 3.000m konnte ich mich in 7:55,20min durchsetzten. Nicht die Zeit war heute das Besondere, sondern, dass ich...
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