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Frankfurt Marathon: Was war denn hier los. Gestern war ich...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 29-10-2018 09:12:37 :
Frankfurt Marathon: Was war denn hier los. Gestern war ich mal in anderer Funktion tätig. Arne hat mich einfach gefragt, wie es ausschaut, ob ich ihm nicht Tempo machen wolle. Ich hab ihm zwar gesagt, dass ich noch nie einen Wettkampf länger als 10km gelaufen bin, aber er hat mich so motiviert, dass ich einfach mal zugesagt habe. Geplant war die bis zur Halbmarathon Marke zu Pacen, aber nachdem die anderen alle ausgestiegen sind, habe ich einfach km um km draufgelegt, weil die Beine mich wie von selber dort hin getragen haben. Am Ende waren es 31k. Jetzt heißt es erstmal entspannen.
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#debut #pacemaker Arne Gabius #marathon #roadrace #runningpassion adidas Running Rolls-Royce Power Systems AG

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Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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Message de Richard Ringer du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Heute mal in ungewohnter Rolle:
Pace für Arne Gabius steht auf dem Plan. Tempo 3:05min. Mal schauen, wie weit es für mich geht. Vorgesehen ist mal die Hälfte der Strecke also...
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Vision Gold Runners: - Video - WELT : Vision Gold Runner:
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Message de Richard Ringer du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
Adidas Runners Track Day:
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Message de Marcel Bräutigam du 28-10-2018🥈Platz bei den Europäischen Polizeimeisterschaften im Marathon in 2:25:44h und auch mit der 🇩🇪 Mannschaft haben die Männer und Frauen den🥈Platz errungen❗️

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