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Trainingslager in St. Moritz: Seit nun 3 Wochen befinde ich mich...

Richard Ringer, le texte de sa publication du 05-06-2019 05:45:56 :
Trainingslager in St. Moritz:
Seit nun 3 Wochen befinde ich mich hier oben auf 1.800m mit Sebastian Hendel, um mich auf die Saison 2019 vorzubereiten.
Die ersten Tage waren noch kühl und einige Laufwege mit Schnee bedeckt. Doch schon bald wurde es wärmer und wir sind sehr gut durch unsere Einheiten gekommen.
Die schnellen Programme absolvierten wir im 300m niedrig gelegenen warmen italienischen Chiavenna. Dort konnten wir die Belastung einfach durchziehen.
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Am Samstag steht der erste Wettkampf auf dem Plan. Deutsche Meisterschaften in Essen über die 10.000m. Endlich geht's wieder los auf meiner gebeliebten Rundbahn.
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#trainingscamp #stmoritz #highaltitude #trackrunner ASICS #elite #trackandfield #runningpassion #strongertogether #25laps
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Richard-Ringer-180473855352751Offizielle Fanpage von Richard Ringer
Mittel- und Langstreckenläufer vom Bodensee

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Message de Richard Ringer du 25-03-2019Le 25-03-2019 :
Höhentrainingslager in Flagstaff:
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Message de Richard Ringer du 09-03-2019Le 09-03-2019 :
Deutscher Crosslaufmeister 2019
Mittel- und Langstrecke
Heute war es ein klein wenig historisch, denn bisher ist es noch keinem Athleten geglückt beide Titel an einem Tag zu holen.

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Trainingslager in Iten:
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1000m - 2:39
1500m - 4:04
500m - 1:20
500m - 1:14
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