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Romain Collenot-Spriet - officiel

Romain Collenot-Spriet - officielPage officielle de Romain Collenot-Spriet
Athlète internationnal Français sur 3000m steeple/cross country
Étudiant en Médecine et en Économie
Website : http://fr.m.wikipedia.org/wiki/Romain_Collenot-Spriet
Facebook : https://www.facebook.com/Romain-Collenot-Spriet-officiel-830694163680908/

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 29-08-2019Le 29-08-2019 :
3-4 jours à Font Romeu et puis s’en va 😎
#10*100m
#sub13
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Toujours un plaisir de courir au cross du 11 novembre dans la forêt de Blois. 🐗🐗 On continue!
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Le 14-10-2018 :
4eme aux France de medley long! Félicitations à mes collègues pour leurs superbes courses, il me manquait encore un peu d'entraînement pour aller au bout!
En tous cas pas de regrets,...

Le 30-09-2018 :
Des nouvelles après une longue absence.

Après une année compliquée marquée par l'adaptation à la vie parisienne et ponctuée de nombreuses blessures, je serai présent à Obernai pour les France de...

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 09-05-2018Le 09-05-2018 :
3000m des interclubs sous un soleil de plomb ☀️☀️☀️
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Le 22-04-2018 :
Bilan de la compétition entraînement : 5min29 aux 2000m et 1min25'06 aux 600m

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 07-04-2018Le 07-04-2018 :
Belle course de reprise aux foulées controises, bravo aux organisateurs pour cette belle manifestation.
Pour ma part, un chrono de 15min33 sur le 5km200 👍🏻
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 01-03-2017Le 01-03-2017 :
Romain Collenot-Spriet, l’envie d’avoir envie - Track and Life : Encore un bon article de Track and Life, n'hésitez pas à les rejoindre sur leur page Facebook.
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 27-02-2017Le 27-02-2017 :
3eme français hier au championnats de France de cross court. Il ne me manquait plus que le bronze pour compléter ma panoplie de médailles sur le cross court.
Impossible de tricher...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 25-02-2017Le 25-02-2017 :
Rendez-vous demain à Saint-Galmier pour les championnats de France de cross court.
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 06-02-2017Le 06-02-2017 :
9/9 aux inter-régionaux Centre Ouest, un plaisir demeuré intact.
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Le 05-02-2017 :
Pour ma 9ème participation aux inter-régionaux Centre Ouest, je m'offre un 9ème titre! 💪🏻 Sur les terres de Laval dans les Pays de la Loire, terres de mes premiers championnats...

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 04-02-2017Le 04-02-2017 :
Rendez-vous demain à Laval pour les inter-regionaux sur cross court.
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 22-01-2017Le 22-01-2017 :
Belle victoire aujourd'hui sur le cross court pour les Régionaux 2017. En prime une victoire de l'AJBO par équipe.
Rendez-vous aux inter-régionaux à Laval. 💪🏻
#SanglierLoirEtCherien
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 22-01-2017Le 22-01-2017 :
Régionaux de cross court 2017
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 19-12-2016Le 19-12-2016 :
Récit d'un week end de fêtes.
Samedi 19h30 à Châteauroux. Des milliers de gens arpentent la vieille ville castelroussine, tout le long du parcours magnifique du Trail de Noël. 8km semés...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 11-12-2016Le 11-12-2016 :
What a good memory!
Just One Year ago.
Not one year too early, not one year too late.
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 23-11-2016Le 23-11-2016 :
Cross d'Allonnes réalisé avec les moyens du moment!
Bon courage à l'équipe de France pour défendre notre statut de Vice champion d'Europe acquis de haute lutte l'année dernière. 💪🏻 Cette...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 13-11-2016Le 13-11-2016 :
Bonne rentrée au cross de Blois ce week end. Je serai présent à Allonnes la semaine prochaine!
RCS
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 26-10-2016Le 26-10-2016 :
Au Portugal avec les 3 mousquetaires pour 12 jours de stage fédéral. Une belle occasion de reprendre du niveau avec un bon groupe et une bonne entente! 😊 on continue!
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 17-09-2016Le 17-09-2016 :
Bonjour à tous.
Hier c'était la rentrée (4,2km de cross pour moi) avec le défi inter entreprise. Belle victoire de mon équipe et partenaire Sidamo-telmah. Un plaisir de courir à chaque...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 23-05-2016Le 23-05-2016 :
Interclubs pluvieux hier et une mauvaise journée pour le club avec une descente en N2. Des solutions doivent être trouvées pour enrayer cette spirale descendante.
Pour ma part un petit...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 21-05-2016Le 21-05-2016 :
Tous au stade des allées à Blois demain pour une ambiance de feux! Venez encourager l'AJBO et partager un bon moment 😊
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Le 16-05-2016 :
Rentrée compliquée aujourdhui à Rehlingen en 8min40. On garde le cap en attendant les jours meilleurs! 😉

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 23-04-2016Le 23-04-2016 :
Retour demain au bercail et partiels, après 6 bonnes semaines de stage à Font Romeu.
R.A.S. 👊
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 11-04-2016Le 11-04-2016 :
R.A.S. 👊
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 09-03-2016Le 09-03-2016 :
"Souffle Romain, souffle!"
A défaut de ne pas avoir pu m'exprimer physiquement, j'ai pu travailler mon mental pour résister face à la douleur de mon point de côté durant 10 minutes....
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 07-03-2016Le 07-03-2016 :
http://www.dailymotion.com/video/x3w5w2j_replay-live-des-championnats-de-france-de-cross-country-2016_sport


Mieux que les mots, la vidéo de la course!
Pour mieux comprendre la course, le cross élite est à partir de 3h58 sur le replay. Ma défaillance arrive à...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 07-03-2016Le 07-03-2016 :
Réveil difficile..
Il faudra quelques jours pour que la déception se transforme en rage pour cet été.
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 03-03-2016Le 03-03-2016 :
Un nouveau Romain Collenot-Spriet - Track and Life : Voici un bel article de Track and Life. N'hésitez pas à les rejoindre sur Facebook, ils font du bon boulot 😉
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 01-03-2016Le 01-03-2016 :
Bonsoir à tous!
Je vous partage ma séance d'entretien à j-5 des France, effectuée ce soir sous la pluie et le vent ( histoire de s'habituer pour dimanche 😋 )....
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 27-02-2016Le 27-02-2016 :
Voici un petit montage réalisé par le coach Cyrille sur ma séance d'hier. Basket au pied, en facilité sur des répétitions de 2000 et 3000m. Rendez-vous le 6 mars..
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Le 26-02-2016 :
Dernière grosse séance avant les France de cross passée, et de bien belle manière!! La forme (entendez pour faire un cross long) est là, malgré les coups de mou qui...

Le 21-02-2016 :
8'06 sur 3000m aujourd'hui à Metz! Oui dit comme ça le chrono paraît assez mauvais, mais au vue de ma préparation accès cross long (11km500) je suis satisfait. En effet...

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 19-02-2016Le 19-02-2016 :
Photos : Pascal Chaintron
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 17-02-2016Le 17-02-2016 :
8ème titre pour ma 8ème participation aux inter-régions centre ouest.
-2008 : victoire à Roullet St Estephe, cadet 1, devant Benjamin Herriau.
-2009 : victoire à Beaupréau, cadet 2, devant Quentin Guillon
-2010...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 16-02-2016Le 16-02-2016 :
"À la recherche de la légèreté"
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 14-02-2016Le 14-02-2016 :
Se prendre pour Jacquouille la fripouille des visiteurs l'espace d'un instant.
#bourbier
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 14-02-2016Le 14-02-2016 :
8eme participation aux inter-régions de cross et... 8eme victoire! Je m'entraîne très fort depuis septembre, il y a des coups de moins bien dans une prepa avec de la fatigue,...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 13-02-2016Le 13-02-2016 :
Rendez-vous demain à Lignières-en-berry pour les inter-régions sur cross long. 3 ans après mon titre de Champion de France de cross court sur ces mêmes terres.
RCS
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Le 24-01-2016 :
Quel supplice de vivre les régionaux de cross long sur son canapé! 😁😁 Rendez-vous aux inter-régionaux.. 👊

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 22-01-2016Le 22-01-2016 :
Après 2 semaines de stage au Portugal, il est presque l'heure pour moi de rentrer. Sous l'œil attentif de Pascal Machat, membre du trinôme gagnant (avec Cyrille Nivault et Francois...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 10-01-2016Le 10-01-2016 :
Bonsoir à tous,
L'année 2016 commence par une victoire! Bon d'accord vous me direz que ce sont les départementaux, mais quel plaisir et quelle fierté de courir sur mes terres...
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 02-01-2016Le 02-01-2016 :
Blois, 2 janvier 2016, 16h47
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 01-01-2016Le 01-01-2016 :
Bonne année à tous! Je pense que le principal est de vous souhaiter une bonne santé et d'être accompagné par ceux qui vous sont chers. Aussi je vous souhaite de...
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Le 28-12-2015 :
Bonjour à tous! J'écris ce post pour vous annoncer un changement dans mon calendrier. Je ne courrai pas aux 10km de Nice le 10 janvier comme prévu initialement. En effet...

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 26-12-2015Le 26-12-2015 :
En fait à Noël je mange juste des côtes différentes des vôtres. Mon cadeau attendra cet été, et celui là il ne tombera pas du ciel donc au boulot!
#AvecNaimAdaissi
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Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 15-12-2015Le 15-12-2015 :
Romain Collenot-Spriet - officiel a partagé 5 photos.
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Le 14-12-2015 :
Je tenais à remercier 3 personnes qui m'ont permis à 23 ans de retrouver le chemin de l'entraînement et la possibilité de me fixer à nouveau des objectifs athlétiques. Il...

Message de Romain Collenot-Spriet - officiel du 13-12-2015Le 13-12-2015 :
Vice champion d'Europe avec la dream team!! Je suis vraiment très fier de cette médaille acquise avec les tripes en France. Pour ma part je fais 18ème de cette course,...
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2015
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