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10km de St hilaire hier matin. Un parcours propice aux performances...

Romain Mouchet, le texte de sa publication du 11-06-2018 09:20:52 :
10km de St hilaire hier matin.
Un parcours propice aux performances ca s'est sûr.
En revanche mes jambes et ma tête étaient pas d'accords hier 😜
32'40 et une 7eme place.
Accompagné entre le 6eme et 8eme km par un chien qui a décidé de me soutenir 🐕🐕...très gentil mais aussi très casse pattes quand celui ci te coupe la route à plusieurs reprises 😜
Une organisation très bonne comme comme souvent en Vendée !! 😊
Un peu de repos cette semaine car je n'ai toujours pas coupé depuis ma prépa marathon et je pense que le contre coup commence à se faire sentir.
Bonne journée à tous 💋
Thalasso Pornic
CJAC - Athlétisme Triathlon Sport adapté
Web Média Conseils
Mikit Arthon-en-Retz A2M44
COFAP - IFOM

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La publication complète :

Une publication de Romain Mouchet

Romain-Mouchet-442818672538150Athlète de demi fond.
Licencié au CJAC Pornic.
Du 1500m au semi marathon.
Champion des pays de la Loire 2015 de 10km
record : 31'09

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Message de Romain Mouchet du 06-06-2018Le 06-06-2018 :
10km de St hilaire de riez dimanche.
Beau plateau, beau parcours...bonnes conditions ?? 🤞🏻⛈☀️🌬
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Message de Romain Mouchet du 29-05-2018Le 29-05-2018 :
Et voilà qui est fait 😊
Officiellement entraîneur diplômé.
Les prochains niveaux très prochainement 😉
Mais je vous rassure je continue de courir 😜
CJAC - Athlétisme Triathlon Sport adapté
Thalasso Pornic
COFAP - IFOM
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Message de Romain Mouchet du 23-05-2018Le 23-05-2018 :
La séance de ce matin fut bonne 😉
4x2000 + 1x1000
6'16/6'16/6'15/6'14 et 2'57 recup 2'30
Voilà pour le détail 😉
Vendredi un petit 3000m du côté de La Chapelle sur Erdre histoire...
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Message de Romain Mouchet du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
Victoire à la course Nature de Bouguenais sur le 20km. 😊
Un vrai plaisir de venir courir et de gagner sur cette course qui est organisée par mon premier club d'athlétisme...
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Message de Romain Mouchet du 07-05-2018Le 07-05-2018 :
Les Foulées du Gois - Officiel hier soir.
Toujours un honneur et plaisir de participer à cette course magique.
4km contre la marrée montante.
Pour ma 4eme participation, je réalise ma meilleure place.
14...
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