Séance spé Cross au Val st Martin à Pornic. Comme un...

Romain Mouchet, le texte de sa publication du 02-01-2019 12:56:48 :
Séance spé Cross au Val st Martin à Pornic.
Comme un bon souvenir sur ce parcours ;-)
Rendez vous le 13 Janvier à St Colomban pour les départementaux de Cross ;-)
Bonne journée à tous 💋
Thalasso Pornic
Foulées Nantes

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La publication complète :

Une publication de Romain Mouchet

Romain-Mouchet-442818672538150 Athlète de demi fond.
Licencié au CJAC Pornic.
Du 1500m au semi marathon.
Champion des pays de la Loire 2015 de 10km
record : 31'09

Ces publications précédentes

Le 01-01-2019 :
Une bonne année 2019 à tous !! 💋🥂
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Le 31-12-2018 :
2018 se termine.
Une année remplie de bonnes choses avec plusieurs victoires et podiums, une 4eme participation aux foulées du gois, des nouvelles rencontres :-)
Des choses un peu moins bien mais...
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Le 28-12-2018 :
Quelques petits degrés ce matin ❄ mais une bonne séance de passée :
2000/2×1000/4×400
T: 6'20 / 3'05 /3'04 / 67"/67"/67"/64"
R: 1'50 / 1'30 / 1'
De bonnes sensations malgré un petit vent...
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Le 25-12-2018 :
Un joyeux noël à toutes et à tous.
Profitez bien de votre famille et régalez vous 😊
J'espère que le père noël vous à gâté et que vous avez passé un très...
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Le 21-12-2018 :
Ce matin une bonne séance en nature sous un temps toujours aussi radieux 😜
Quoi de mieux que courir sous un temps de m.......erde et de finir la journée au chaud...
Voir les 2 photos

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Maeva Danois
02-01-2019 11:27:07

-Toc toc toc !
-Qui est-ce?
-Lapinou
-Lapinou qui ?
- L’Happy New Year.
.
.
2⭐️0⭐️1⭐️9 : on veut que du neuf 💪🏽
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Yohan Durand
01-01-2019 19:28:38

J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes, et que comme moi vous commencez 2019 sur le bon pied... #reathletisation #01/01
Bonne année à tous.
Voir la vidéo

Martin Casse
01-01-2019 18:31:47

Je vous souhaite à Tous une très heureuse année 2019 !

Pour ma part, 2018 s’est terminée avec une course et un record perso (30’13 aux 10km de Barcelone), et 2019...
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François Barrer
01-01-2019 17:10:22

Don’t look back, 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ will be a great year !
Happy new year everyone 🎊🎈🎉
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Charles-Henri Barreau
01-01-2019 16:16:40

Bonne et heureuse année les amis...
En route pour 2019 ;)
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Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track