Refaire du gras...voilĂ ce qu'il me faut đ..un peu Trop...
Romain Mouchet, le texte de sa publication du 13-01-2019 18:55:47 :
Refaire du gras...voilĂ ce qu'il me faut đ..un peu Trop tirĂ© sur la corde ces derniers temps je manque cruellement de jus et de motivation pour ĂȘtre franc.
Je suis trĂšs loin mais trĂšs trĂšs loin de lĂącher l'affaire mais je sais pas encore si je vous donne rendez vous aux rĂ©gions mais une chose est sur je serais en forme pour mes prochains objectifs dans quelques mois đđȘ
Bonne soirĂ©e Ă tous đ
Traduire cette publication :
La publication complĂšte :
Une publication de Romain Mouchet
AthlĂšte de demi fond.
Licencié au CJAC Pornic.
Du 1500m au semi marathon.
Champion des pays de la Loire 2015 de 10km
record : 31'09
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Séance spé Cross au Val st Martin à Pornic.
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Le 28-12-2018 :
Quelques petits degrĂ©s ce matin â mais une bonne sĂ©ance de passĂ©e :
2000/2Ă1000/4Ă400
T: 6'20 / 3'05 /3'04 / 67"/67"/67"/64"
R: 1'50 / 1'30 / 1'
De bonnes sensations malgré un petit vent...
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