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Refaire du gras...voilà ce qu'il me faut 😜..un peu Trop...

Romain Mouchet, le texte de sa publication du 13-01-2019 18:55:47 :
Refaire du gras...voilĂ  ce qu'il me faut 😜..un peu Trop tirĂ© sur la corde ces derniers temps je manque cruellement de jus et de motivation pour ĂȘtre franc.
Je suis trĂšs loin mais trĂšs trĂšs loin de lĂącher l'affaire mais je sais pas encore si je vous donne rendez vous aux rĂ©gions mais une chose est sur je serais en forme pour mes prochains objectifs dans quelques mois 😉đŸ’Ș
Bonne soirĂ©e Ă  tous 💋

Traduire cette publication :

La publication complĂšte :

Une publication de Romain Mouchet

Romain-Mouchet-442818672538150AthlĂšte de demi fond.
Licencié au CJAC Pornic.
Du 1500m au semi marathon.
Champion des pays de la Loire 2015 de 10km
record : 31'09

Ces publications précédentes

Message de Romain Mouchet du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
Des entraĂźneurs il y en a des tonnes...des comme lui il y en a qu'un seul.
4 ans que nous Ă©voluons ensemble et en tout ce temps notre relation est bien...
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Message de Romain Mouchet du 02-01-2019Le 02-01-2019 :
Séance spé Cross au Val st Martin à Pornic.
Comme un bon souvenir sur ce parcours ;-)
Rendez vous le 13 Janvier à St Colomban pour les départementaux de Cross ;-)
Bonne journée...
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Message de Romain Mouchet du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
Une bonne annĂ©e 2019 Ă  tous !! đŸ’‹đŸ„‚
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Message de Romain Mouchet du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
2018 se termine.
Une année remplie de bonnes choses avec plusieurs victoires et podiums, une 4eme participation aux foulées du gois, des nouvelles rencontres :-)
Des choses un peu moins bien mais...
Voir les 22 photos

Message de Romain Mouchet du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
Quelques petits degrĂ©s ce matin ❄ mais une bonne sĂ©ance de passĂ©e :
2000/2×1000/4×400
T: 6'20 / 3'05 /3'04 / 67"/67"/67"/64"
R: 1'50 / 1'30 / 1'
De bonnes sensations malgré un petit vent...
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