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Semi de la Brière... on en parle..? 😂 Bon juste un...

Romain Mouchet, le texte de sa publication du 18-03-2018 19:26:06 :
Semi de la Brière... on en parle..? 😂
Bon juste un peu alors 😜
Un résultat mitigé et pas dans les chronos espérés.
Après un départ assez prudent et un passage au 10eme kilo en 33'20, sur des bases de 1h10'20" je craque dans la 2eme partie de course et termine en 1h12'20 et monte sur là 3eme marche du podium.
Petit manque de jus sûrement dû à la semaine précédente avec 120 km au compteur.
Une course pas évidente mais indispensable dans ma prépa. 😉
Prochain rendez vous peut être le 10km de St Sébastien mais à confirmer.
Bonne soirée à tous 💋
CJAC - Athlétisme Triathlon Sport adapté
Thalasso Pornic
Web Média Conseils
COFAP - IFOM
Mikit Arthon-en-Retz A2M44
La Fraiseraie
@hyper u la montagne

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La publication complète :

Une publication de Romain Mouchet

Romain-Mouchet-442818672538150Athlète de demi fond.
Licencié au CJAC Pornic.
Du 1500m au semi marathon.
Champion des pays de la Loire 2015 de 10km
record : 31'09

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Message de Romain Mouchet du 13-03-2018Le 13-03-2018 :
Voilà qui est officiel
Le 6 mai je serais parmis les 30, je remets les pieds dans l'eau pour la 4eme année consécutive aux foulées du gois 😊
Toujours un plaisir...
Voir les 2 photos

Message de Romain Mouchet du 11-03-2018Le 11-03-2018 :
Fin d'une bonne semaine d'entraînement. Petit passage à la Thalasso Pornic cet après-midi pour une séance de Pressothérapie . 👌
N'hésitez pas à vous renseigner car ce n'est pas que pour...
Voir les 2 photos

Message de Romain Mouchet du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
Bonne journée à tous sous la neige 😉
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Message de Romain Mouchet du 17-02-2018Le 17-02-2018 :
10km du parc paysager à st nazaire.
L'objectif n'étant clairement pas la, je me suis fait plaisir, je termine avec ma petite chérie qui passe pour la 2eme fois sous les...
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Message de Romain Mouchet du 12-02-2018Le 12-02-2018 :
Un peu de vélo en complément ça ne fait pas de mal 😉
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