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Romeu Gouveia

Romeu GouveiaPágina Desportiva

Salomon Suunto Portugal
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Message de Romeu Gouveia du 03-09-2019Le 03-09-2019 :
Portugal 🚚 França - Chamonix 🚚 Portugal 🛫 Itália - Bognanco 🥳

Que fazemos por aqui? 🤷🏼‍♂️
Corremos ou pelo menos tentamos... 🥵

Quinta-feira, Campeonato da Europa de KMVertical (3,4km’s 1100D+)! 🔥🇵🇹

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Message de Romeu Gouveia du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
Correr na montanha? Sim ou Não?

It's #TimeToEnjoy. Bom inicio de semana!

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Prozis l @Pizzaria Papo-Seco l @Escaravelhos - CMMouronho Trail Running
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Message de Romeu Gouveia du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
A desfrutar do Mont-Blanc... 🏔💆🏻‍♂️

Aproveitando os últimos cartuchos. Nos vemos em 2020 Chamonix! 🏃🏽‍♂️🎉

Parabéns a todos os Portugueses pelos seus excelentes resultados no Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB...
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Message de Romeu Gouveia du 28-08-2019Le 28-08-2019 :
Os atalhos para a Marathon du Mont-Blanc já estão estudados. Será um dos objetivos para 2020? Parece-me que sim! 🤩🏃🏽‍♂️🎉

Aqui fazia-me homem e crescia-me a barba rápido... 😬🏔🙌🏼

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Message de Romeu Gouveia du 27-08-2019Le 27-08-2019 :
Chamonix Chamonix... 😍

Mais um ano a acompanhar a Meca do Trail Mundial. Boa Sorte a todos os Portugueses em prova. 💪🏼🇵🇹

Para mim, avizinha-se uma semana longa e dura de kms...
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Message de Romeu Gouveia du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Grande Trail Serra D'Arga 2014

Recordar é viver. Quem lá esteve? 👶🏼🤘🏼🥳

Primeiro ano em Serra D’Arga,
👉🏻 Trail Kids (2100m);
👉🏻 33km’s 1800D+;

Pizzaria Papo-Seco Trail Team 💪🏼🔥

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Message de Romeu Gouveia du 15-08-2019Le 15-08-2019 :
Sol ↔️ Praia ↔️ Descanso 🍹😎

É sempre bom aproveitar os feriados da melhor maneira...

Agosto está a correr bem, mas Setembro promete correr ainda melhor! 🏃🏽‍♂️🥳

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Prozis l Pizzaria...
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Message de Romeu Gouveia du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
Dia de Bi-Diario. O meu treino da manhã está feito e o teu? 🏋🏻‍♂️💪🏼

Já se trabalha para mais uma edição do Desafio Picos do Açor.
Ansioso por Dezembro? Eu já...
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Message de Romeu Gouveia du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
Gerês 🤩💚

Desfrutando e trilhando entre as mais belas cascatas e lagoas do nosso Portugal... 😍
👉🏼 “O que é Nacional é bom”‼️

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Prozis l Pizzaria Papo-Seco l Escaravelhos -...
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Message de Romeu Gouveia du 31-07-2019Le 31-07-2019 :
Aquecimento para a Volta a Portugal! ✅

Mais logo no Prólogo em Viseu estarei pronto para impor as primeiras diferenças na 81. Volta a Portugal. 📺🕵🏼‍♂️🍿

Atenção às altas temperaturas,
👉🏼 https://www.prozis.com/pt/pt/prozis/energy-electrolytes-caffeine-20-effervescent-tabs 🤫...
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Message de Romeu Gouveia du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
Sozinhos vamos mais rápido. Juntos vamos mais longe... 👊🏼🏋🏻‍♂️

💭 8 de Junho 2019, que GRANDE equipa fomos! 🇵🇹

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Prozis l Pizzaria Papo-Seco l Escaravelhos - CMMouronho Trail Running

📸...
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Message de Romeu Gouveia du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Fim de semana de formação na FCMP - Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal!

Por vezes mais vale pequenos cursos intensivos do que meia dúzia de anos na universidade.
De...
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Message de Romeu Gouveia du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
Nos melhores trilhos de Portugal! 🙌🏼😍

Na Serra do Açor, és tu e o trilho, numa constante viagem ao passado...

🗣 Desafio Picos do Açor

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Prozis l Pizzaria Papo-Seco l...
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Message de Romeu Gouveia du 22-07-2019Le 22-07-2019 :
Um domingo à beira mar, que acabou com uma grande dor de pernas.. 🏃🏽‍♂️🤠

Boa surpresa o Caldas Ultra Trail, com um percurso para todos os gostos. Recheado de trilhos técnicos...
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Message de Romeu Gouveia du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
#ExceedYourSelf

Está a custar? Não faz mal, aperta mais ainda que a meta é já ali... 🏋🏻‍♂️🏃🏽‍♂️🔥

Red Bull Dolomitenmann das melhores experiências desportivas até à data! 🤩

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Message de Romeu Gouveia du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Melhor que qualquer medalha são as aventuras. E essas ficarão para sempre na memória. 🙏🏼

Voltamos em breve, ...sem bicicleta!

Feita a preparação para o Tour d’ France. Resta-me tirar o...
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Message de Romeu Gouveia du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Buenas Tardes Amigos,

La preparación para el Tour d’ France va muy bien. Soy muy fuerte! 🏋🏻‍♂️💪🏼

Gracias 👋🏼
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Prozis l Pizzaria Papo-Seco l Escaravelhos - CMMouronho Trail Running
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Message de Romeu Gouveia du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Ao sabor do vento... 🌬

5h e alguns kms já lá vão, vamos ao almoço! 😋

Qual será o destino?
👉🏼 Norte?
👉🏼 Sul?
👉🏼 Este?
👉🏼 Oeste?
It’s #TimeToPlay! 🥳

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Message de Romeu Gouveia du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Quem corre conhece. Quem corre desfruta. 🏃🏽‍♂️💆🏻‍♂️

Este fim-de-semana tive o prazer de conhecer um pouco da magia da Serra da Freita. Obrigado Ultra Trail Serra da Freita.

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Message de Romeu Gouveia du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Desafio Picos do Açor 2019

Se em 2018 foi bom, 2019 vai ser ainda melhor... 🤩

Reserva já na tua agenda! 🗓🎯
Não é mais do mesmo, é TrailRunning, é um Desafio à...
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Message de Romeu Gouveia du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Ultra Trail Serra da Freita l 26kms 1300D+ 🥇

Aqui começou o Trail. Primeira vez na Freita, ficou a vontade de conhecer um pouco mais desta majestosa serra! 🧐🤩

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Message de Romeu Gouveia du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
UM POR TODOS, TODOS POR UM 🇵🇹🗣

O 2019 Trail World Championships foi a confirmação de que o povo Português não sai à rua apenas para ver a bola. Fomos milhares...
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Message de Romeu Gouveia du 23-06-2019Le 23-06-2019 :
De volta ao Açor... 🥳🤩

Alguém conhece esta vista!? 🕵🏼‍♂️
👉🏼 Km16 do Desafio Picos do Açor, aquela prova que não deixou ninguém indiferente.
#UmaViagemAoPassado

Mantém-te atento. Novidades muito brevemente...

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Message de Romeu Gouveia du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
Feita a recuperação do 2019 Trail World Championships, resta olhar em frente e trabalhar para os próximos objetivos! 😋💪🏼

🎯 2019 Youth SkyRunning World Championships, 2 a 4 de Agosto em...
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Message de Romeu Gouveia du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Correr por uma nação é correr por paixão! 🇵🇹

...momentos inesquecíveis! ...momentos para a vida!

“Não basta sonhar. Não basta fazer. Não basta sofrer. Não basta querer. Não basta ter garra e...
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Message de Romeu Gouveia du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
Indescritivel o ambiente vivido no 2019 Trail World Championships!

Orgulho em ser Português! ♥️
Obrigado! 🇵🇹
#SomosPortugal #TWCAbutres #ExceedYourSelf #TimeToPlay
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Message de Romeu Gouveia du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
Obrigado a todos pelo apoio. Foram incansáveis!

Uma experiência para a vida. Um ambiente único, arrepiante e nunca antes visto em Portugal.

No Campeonato do Mundo de Trail Running mais...
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Message de Romeu Gouveia du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Chegou a hora... 💣🤠

Sem ses!
Sem mas!
Sem porquês!
Sem desculpas!

Portugal vai ao pódio! 📝💪🏼🇵🇹
🗣 It’s TIME TO PLAY 🥳
#PorPortugal #SomosPortugal

Até amanhã Trilhos dos Abutres! 🥰
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Message de Romeu Gouveia du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Escola Superior de Desporto de Rio Maior - ESDRM - Desporto Adaptado

Desporto para todos, sem mas nem porquês!

Desporto é viva... 🏋🏻‍♂️🥳
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Message de Romeu Gouveia du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
30 de Janeiro de 2016 🧐

De badalo ao pescoço, máquina fotográfica ao ombro, à espera dos atletas que participavam nos Trilhos dos Abutres.
Insatisfeito por não poder participar, menor de...
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Message de Romeu Gouveia du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
1️⃣3️⃣ dias é quanto falta para ser dado o tiro de partida do Campeonato do Mundo Trail Running 2019.

Uma seleção, uma nação. Um grupo forte, coeso, motivado, confiante...
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Message de Romeu Gouveia du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
It's #TimeToPlay! 🥳
@André Rodrigues @Albert Pujol Garcia Azara Garcia de los Salmones Marcano

2 dias, 7h de diversão nos Trilhos dos Abutres. Quem diz que Abutres só valem a pena em...
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Message de Romeu Gouveia du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
You Make It Epic 🥳🎉

Bela companhia!
André Rodrigues 🤔
Azara Garcia 🇪🇸
Albert Pujol 🇪🇸

Vou tentar acompanhar a Azara dia 8 de Junho! 💃🏼🔥

Em contagem decrescente, 3 semanas. ⏳😋

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#ProzisAthletes l...
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Message de Romeu Gouveia du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
A correr para mais um fim-de-semana recheado de kms...

A treinar ou competir, não te esqueças 👉🏼 Diverte-te! 🥳

Amanhã vêmo-nos por Coimbra, no treino de convívio #AbutresTWC19. Às 18h no...
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Message de Romeu Gouveia du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Dos pequenos aos grandes eventos 👉🏼 Energia Prozis por todo o lado!

TribalCamp, campo de férias organizado pela turma de Desporto de Natureza da Escola Superior de Desporto de Rio Maior...
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Message de Romeu Gouveia du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Mais uma longa e dura semana terminada... 🥴🏋🏻‍♂️

Trabalhar com prazer. Trabalhar para superar-me. Trabalhar para realizar os próprios sonhos! Foi #TimeToPlay! 🤩🥳

Ansioso e curioso pelos Trilhos dos Abutres 2019! 👶🏼🇵🇹

Salomon...
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Message de Romeu Gouveia du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
BI CAMPEÃO NACIONAL DE SKYRACE 🏆

Desta vez em Vila Nova de Cerveira, num duro percurso de 22km's com 1700D+, disputadíssimos do inicio ao fim.
Só assim podemos crescer. Muitos Parabéns...
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Message de Romeu Gouveia du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Contagem decrescente para mais uma edição do Ultra Trail de Cerveira! 😋

Este ano prova de Campeonato Nacional de SkyRace. Sábado vamos fazer uma série enorme em alta intensidade, 22km’s 1750D+....
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Message de Romeu Gouveia du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
Viciado em Pizza!? Naquele aditivo que cai sempre bem antes ou depois de qualquer treino ou prova!? 😋

Aqui está a solução perfeita,
👉 Protein Pizza (prozis.com/7K5)
➖ Carbs
➕ Protein

A Prozis dá-te a...
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Message de Romeu Gouveia du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Damos por terminada mais uma longa semana de treinos. Esta terminou com um estágio da Seleção Nacional de TrailRunning por terras de Melgaço, com foco no Campeonato do Mundo! 🇵🇹💪🏼

Próximo...
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Message de Romeu Gouveia du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Esta semana têm sido carregada de treinos bem regadinhos. O de hoje não fugiu à regra! 🏃🏽‍♂️☔️🥶

FREEDOM 👉🏼 #TimeToPlay

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#ProzisAthletes l Pizzaria Papo-Seco l Escaravelhos - CMMouronho...
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Message de Romeu Gouveia du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
Dia em cheio para começar um pequeno estágio por Miranda do Corvo nos Trilhos dos Abutres!

Chuva, granizo, vento e muita lama são os ingredientes que nunca podem faltar nestes...
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Message de Romeu Gouveia du 21-04-2019Le 21-04-2019 :
Impossível começar um dia de Páscoa de melhor maneira, na Serra do Açor, nos trilhos do Desafio Picos do Açor. 32km’s mágicos, desafiantes e cheios de história! 😍📈⛰📉

Uma Feliz Páscoa...
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Message de Romeu Gouveia du 20-04-2019Le 20-04-2019 :
Fui à procura das amêndoas, mas o que trouxe para casa foi um belo escaldão! 🚵🏽‍♂️🙉

O que vale é que amanhã são só 3h nos melhores trilhos de Portugal, Desafio...
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Message de Romeu Gouveia du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Somando kms e desnível no palco do Campeonato do Mundo Trail Running 2019 - Trilhos dos Abutres!

Miranda do Corvo - Gondramaz (34km’s 2000D+), até à meta são só mais...
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Message de Romeu Gouveia du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
Trocámos as séries por rampas.. ⛰💥

Vai ser um mês de Abril carregado de trilhos, desnível, amêndoas e ovos da Páscoa! 🐰🐣

Let’s GOOOO! 🏃🏽‍♂️🤠
Salomon Running l Suunto

#ProzisAthletes l Pizzaria Papo-Seco l...
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Message de Romeu Gouveia du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
14. Corrida Sport Lisboa e Benfica - António Leitão 🔴⚪️🔴

Uma passagem rápida, da Montanha para a Estrada. Foi bom, mas pode ser muito melhor! 😋

Fica o registo! 👉🏼 10,3km l...
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Message de Romeu Gouveia du 01-04-2019Le 01-04-2019 :
Em Abril kms mil... 😋

As competições estão aí à porta, até lá, toca a meter kms, séries, rampas e desnível! 🏋🏻‍♂️👣💪🏼

“Your Goals. Your Mission”
Salomon Running l Suunto

#ProzisAthletes l Pizzaria...
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Message de Romeu Gouveia du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Março ✅

Um mês de altas velocidades, sempre com combustível certo para seguir em frente! 😋

Prozis Energy Cake, um snack pós-treino cheio de energia... 💪🏼

Salomon Running l Suunto

#ProzisAtlhetes | Pizzaria Papo-Seco...
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Message de Romeu Gouveia du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Ester Alves no control! 👩🏻‍⚕️🧐

Ontem foi dia de avaliações:
👉🏻 Vo2Max;
👉🏻 Composição corporal;
👉🏻 Limiar aeróbico e anaeróbico.

Queres descobrir um pouco mais sobre ti?
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☎️ 253 823 190
📱 910 866 693
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