Olá amigos, tudo bem ? Estou de partida para o tour...

Le 26-06-2015 :
Olá amigos,

Hoje foi dia de campeonato nacional em que consegui um 3o lugar.

Esta é uma vertente que tenho tentado melhorado nos últimos tempos e continuarei a treinar ainda mais no...
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Le 15-06-2015 :
Olá amigos como estão?

Começo por dar os Parabéns ao nosso Rui Costa que fez uma excelente corrida no Dauphine com uma etapa ganha e 3 a geral 👍💪

Quanto a...
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Le 11-06-2015 :
Olá amigos,

Mas que etapa 😱
169 km com 3000 de acumulado e com muitos ataques desde o início nunca se deu a fuga só aos 80 km 3 ciclistas ganharam...
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Le 10-06-2015 :
Olá a todos,

Esta concluída a 1a etapa, constante sobe e desce num circuito com uma subida inclinada. Nos últimos km's a corrida foi muito atacada até à caja rural pegar...

Le 07-06-2015 :
Olá amigos, tudo bem?

Não tenho dado muitas notícias pois os treinos tem sido exigentes e por vezes longoooos 🚲 numa fantástica região aqui nos EUA, Boulder Colorado🌁🌁 aconselho vivamente a...
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PASSATEMPO VOLTA A PORTUGAL : PASSATEMPO VOLTA A PORTUGAL

“Nós apoiámos António Carvalho”

Para se habilitar a ganhar estes prémios incríveis apenas necessita:



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HARD DAY - Paulo S.'s 139.9 km bike ride : Treino longo realizado :)
Aqui fica o treino de hoje ,podes seguir na minha pagina no strava alguns dos meus...
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Fiquei contente com o trabalho da nossa equipa durante o dia de ontem! Acabei por chegar a 38s da frente, mas fiz o meu trabalho. Estivemos à altura do planeado....
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ABOLA.PT - Conheça as alcunhas dos ciclistas da Volta : As Panteras!
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Bom dia:)

Hoje seguimos para a 2 etapa partida em Macedo de cavaleiros ao 12h30 chegada a montealegre (larouco) as 17h29 são 175.6 km de muita luta🚲

Obrigado pelo...
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