Olá amigos, Mas que etapa 😱 169 km com 3000 de...
Ruben Guerreiro, le texte de sa publication du 11-06-2015 21:30:34 :
Olá amigos,
Mas que etapa 😱
169 km com 3000 de acumulado e com muitos ataques desde o início nunca se deu a fuga só aos 80 km 3 ciclistas ganharam avanço mas foram apanhados antes da subida final.
Quanto a mim fiz 8, as sensações não foram mas.. Desperdicei alguma força no início pois ainda andei numa tentativa de fuga com outros favoritos. Impressionante foi o trabalho que a minha fez para me ajudar, muito obrigado a eles. 👍👏
Quanto a amanhã vai ser dois menus, daqueles que faz doer as patas. De manha um Contra relógio de 21 Km e a tarde um critério de 60km.
Agora vou a massagem e tentar recuperar da melhor maneira.
Abraços e beijinhos
Ruben guerreiro
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