Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

Infos club / Cross Ouest-France 20 janvier 2019
Relais des AS 9 km - Principe : une équipe de 3 coureurs courant chacun 2 fois un tour (1500 m environ)...
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Quel plaisir de rechausser les skis ❄⛷
#winter #snow #skiing #skating #autrans #vercors #rossignol #sun #training @ Plateau de Gève
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Grosse soirée club R ce mercredi avec :
- Remise des récompenses “adidas” du championnats club 10 km
- séance 4x1500 m nature ... 36 coureurs au départ. Il faudra bientôt mettre...
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Une magnifique journée mardi ou j’ai pu voir de mes propres yeux avec Sylvain Ternynck et Ludovic Cirilo une jeunesse de tout horizons et de toutes origines, se...
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Os dejo un pequeño vídeo con mis objetivos y calendario de competiciones para 2019.

Como os podréis imaginar no podré estar en todas esas líneas de salida, para alguna habrá que...

Souvenirs du 10km d’Allones où perf et plaisir ne sont pas dissociés... #souvenir #route #nikerunning #lemecenrougecestphilippelorganisateur #canardwc 🤣
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Moi drodzy :) Zaledwie 72h od zakończenia level 2 w Warszawie mam dla WAS relację video z tego wydarzenia :)

Jeżeli zastanawiasz się, czy warto wziąć udział w naszym szkoleniu...

Sélectionnée pour les prochains Championnats d’Europe de cross ,ma discipline favorite. 🏃‍♀️

J’avais inscrit mon nom au côté de grands noms de l’Athlétisme en remportant le Titre individuel en 2013 après...
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Nunca hay q dejar d avanzar, caminar, correr, volar...con el firme propósito de afianzar nuestra huella allí donde pisamos!
Gracias por compartir tu energía conmigo Sara Andrés ❤️
Buenas noches mundooooooo
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Super aprèm en compagnie des 1500 élèves du cross départemental UNSS Dordogne!
De la sueur, des sourires, et une belle ambiance!
Bravo aux profs d’Eps pour leur implication afin de continuer...
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Du wolltest schon immer wissen was Crosslauf ist? Ich sags dir. 😉
Morgen in der #Zmorgeshow von Radio Munot zwischen 6-10 oder danach im Beitrag zum Nachhören im Web!
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Long run ce matin en bonne compagnie.
20km parcourus à 3’30 au kilomètre a 2000m d’altitude.
Détail de la course plus bas
👇

1 -3:59
2-3:46
3-3:29
4-3:27
5-3:23
6-3:24
7-3:25
8-3:20
9-3:16
10-3:23
11-3:28
12-3:36
13-3:32
14-3:33
15-3:27
16-3:35
17-3:33
18-3:34
19-3:24
20-3:17

#nike #justdoit #moiben #kenya #toulouse #workinprogress

3ème...
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Sport mit Kids👨‍👩‍👧‍👧, geht das?

Na klar!!!👊👍

Zugegen: man macht weniger und ist langsamer🙈. Aber hey, fit bleibt man dank der Plagegeister doch😅😘
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Stay in shape with kids👨‍👩‍👧‍👧? No problem.

You will probably...
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Kenya - Day 8

Midweek Longrun - slow and steady

Heute habe ich gemeinsam mit Nada @nadainapauer und Rico @imakeyourunfaster meinen ersten 20er für diese Woche absolviert. Am Sonntag folgt der zweite....
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Et si on changeait de vie ?
Ferme les yeux, oublie
Si on devenait c'qu'on s'était dit ?
Ça vaut tout l'or du monde
Et si on allait sur une île ?
Ou sur une...
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#chwila #tylko #dla #was ❤️
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We are pumped to return to Portland, Oregon for the last stop of our 2018 #RUNFASTEATSLOW book tour. 📚❣️
............................
Our book talk is sold out, but you can still come hang...
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So excited to be headed to San Francisco next week to discuss my book Strong and mental training! Books will not be sold at the event, so grab yours ahead...
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Já vos disse que estou selecionada para correr o meu 8 Europeu de Corta-Mato?

Fui buscar estas fotos ao baú de momentos que me inspiram e agora a próxima paragem...
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Welcome to day 6 of the vegetarian challenge as we profile legendary Italian ultrarunner Marco Olmo. Marco astounded the running world winning the famed and extremely competitive - Ultra...
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Ich hätte Euch heute so gerne meinen Herbstwald 🍁🍃🍂 gezeigt, aber wie meistens, wenn ich trainiere, keine Handy dabei! Also hier dafür ein schönes #archivbild Und wisst ihr was!? Drei...
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Sesión de fuerza 🏋️‍♂️, estamos más fuertes que el vinagre!! 😸

Bueno....unos más que otros 🤣 🤣#Entrenamiento #fuerza #power #atletismo #running

📝 www.cristinajordan.es
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Läufer-Adventkalender: Advent, Advent, ein Läufer rennt : Liebe Leute,

ihr seid unglaublich! Schon VOR Start des #läuferadventkalender habe ich 30 Spendenzusagen erhalten! DANKE DANKE DANKE!

Danke auch an Tom Rottenberg für...
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Domenica 02 dicembre maratona di Genova. Spero saremo tantissimi!
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Marcin Lewandowski o dopingu w lekkoatletyce : Od serca :)
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I am forever chasing the sunrise, the sunset and the moon. Memories of one very special sunrise in @fallscreek 01.01.2012 #trailrunning #trackrunning #runningfast #olympicyear #olympicdreams #excitedfornewadventures
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Wer hat einen Läufer als Freund, Partnerin, Kollege, Cousine, Kumpel, Papa, Oma oder Schwester und möchte ein passendes Weihnachtsgeschenk finden? Verschenke Lauffreude, Lebensfreude, eine gute Technik und eine gute Zeit...
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Post by Tracey Outlaw
Harvey Lewis - Ultra Runner and Michael Wardian 7 Day Veggie Challenge - Winners announced!!

You know its been a long day when you post a photo...
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