Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

Budowanie krwinki poziom mocno zaawansowany😁💪🏃‍♂️ W ramach drugiego treningu zaliczyłem Sandia Peak Tramway🏃‍♂️ + 5km marszobiegu do najwyższego dostępnego punktu 3260m. n.p.m.😀 Czas aklimatyzacji do nowych warunków treningowych powoli...
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Final lap of a long track workout Friday morning. Ready to give these legs some rest!
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Coucou toi !
Retour sur les Championnats d’Europe Indoor à #glasgow2019athletics
Une série en contrôle, place à la récupération, car demain 20h47 j’effectue la finale!
Un grand merci pour vos nombreux messages...
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Diesmal leider kein Finale für mich! 🙈

Schwache Beine und ein starkes Starterfeld liesen mir keine Chance auf einen begehrten Platz unter den Top 12.

So wurde es ein 25. Platz bei...
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Well, nothing like learning from the best! Thanks @catberad for taking me mountain running today, for not making fun of how scared I was, and for giving amazing pointers!! Guys,...
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GANZ wichtig ist es, immer wieder neue Trainingsreize zu setzen! 😋🙈#coachjan.
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It's very important to challenge yourself with something new everyday 😋🙈 #coachjan
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Qualifié pour la finale du 3000m qui aura lieu demain à 20h47 sur France Ô ou sur https://www.eurovisionsports.tv/eaa/

📸 FFA - Fédération Française d'Athlétisme
Stadion, l'athlé en direct

3ème RMAT - 3ème...
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Good news from my publisher, Rodale Books. Signed editions of my new book 26 Marathons are available to order thanks to Warwick's in San Diego. First 250 orders...
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Sport Club, le mag' du 28 février 2019 (lancement Sport Club asso) : Merci à Sport Club et mon entraîneur Farouk Madaci pour ce petit mot sur mes performances au...
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Runde 1 ✅ #glasgow2019
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La plupart des grandes surfaces sont remplies de plastiques surabondants que nous jetons à peine arrivé. Il n’est pas difficile de changer quelques habitudes : des sacs en tissus réutilisables,...
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New PR in the plank for my student Max and I!

My student Max made a proposal at the start of class for a planking challenge. If he beat me...
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ℹJ-9 : Championnats de France de Cross Country 🇫🇷. On affine la prépa ! New Shoes 😍 #hokaevoxcspikes 🏃‍♀️👟

#hokaoneone #timetofly #hokagirl #hokaevo #centresportifdubois #orthodynamica #OD #odrun #biostore #biogirl #humanis #athletisme...
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Werbung/ Nur noch zwei Wochen bis Let's Dance endlich startet. Kommt mir gerade so vor, als wenn ich mich auf einen Wettkampf freue und es garnicht erwarten kann, dass endlich...
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Niezawodne sposoby na poprawę odporności - Exu Magazine : https://exumag.com/niezawodne-sposoby-na-poprawe-odpornosci/

Zadbaj o odporność i ciesz się bieganiem bez względu na pogodę! 💪💪💪
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24 dzień obozu. Zmęczenie jest już duże i nogi jak ze skały. Za mną kolejny trening tempowy 4x3km☝️Wyszło pozytywnie, odcinki 9:06-8:57, a trzeba przyznać, że w wietrze sprawa do łatwych...
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This is my kind of six pack. I don’t drink much beer but I still enjoy the taste & I cannot wait to use GU Energy Labs newest flavor Hoppy...
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Pewny awans z 1 miejsca do finału ME #glasgow #lewandowski @grupaazotysa adidas Running Toyota Plus Kozlowski Nowogard Swanson Polska #grupaazoty #police #adidas #adidasrunning #swanson #toyotakozłowski #szczecin #insta #win #happy #champion
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Trening w górach daje wydolność - to wiemy.
W Albuquerque mieszkamy i trenujemy na wysokości 1650-1500 m n.p.m. Jednak czasami jest dzień, że zmieniamy ją na 3200 m n.p.m nawet...
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Gesundheit kommt nicht aus der Apotheke sondern aus dem Kühlschrank. Zusammen mit Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern der Sporthochschule Köln haben wir das Hahnertwins Ernährungsprogramm entwickelt. Dort bekommst du maßgeschneiderte Ernährungspläne, die...
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Ce soir à 22h45 heure française, ce sera l'aboutissement de tout le travail effectué pour cette finale du 3000m des championnats d'Europe. Toutes les heures passées à y croire. Pour...
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Zima powoli odchodzi w niepamięć! Obecnie szykuje się do maratonu w Londynie. Pochwalcie się w komentarzach jak wasze przygotowania do sezonu.🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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Eurovision Sports Live : Voici le lien de ma course! rendez-vous à 14h30 en série 2. #soupape
https://www.eurovisionsports.tv/eaa/
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Emma would love a letter from your dog : Letters from dogs for a little girl with cancer, think it would be super cool to do this. Know Rosie is:...
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Nie ma mnie w Glasgow, a jednak uczestniczę w Mistrzostwach Europy, tyle ze jako gość w studio TVP Sport
Oglądajcie transmisję 1-3 marca j trzymajcie ze mną mocno kciuki za...
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Rendez vous la semaine prochaine à hippodrome de vittel lors des championnats de France de cross country où je serai aligné bien évidemment sur le long. 👊🏽

#CF 📸 Photos...
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Effectivement ça nous rajeunit pas... mais 7 et 8eme en 2024 je signe direct Yohan Durand, mais cette fois 7eme se sera moi 😂.
Bon courage à toute l’équipe de France...
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Ce week-end c’est le championnat d’Euro en salle. Florian Carvalho vient de m’envoyer ça... le championnat d’Europe en salle à Bercy en 2011! Un super souvenir pour tous les deux....
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Où est Charlie ? Samir Dahmani :-)

Séries du 1500m a 11:55 heure anglaise!

On sera en mode supporter!!!!!! <3 <3 <3
#miler #ensemble #familygoal #babyboy #superpapa
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Welcome to the USA 🇺🇲
Welcome to Albuquerque 🙋

#sportscamp #roadtoseason2019 #runningmom
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Runners life in Kenya...😊
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#runnerslife #runnerslive #laufen #laufliebe #läufer #homeofchampions #iten #läuft #kuh #earlymorningrun #morningrun #runnersworld #laufreise #laufcamp Interair Sportreisen Nike+ Run Club #kenia #kenya #kenyanrunners
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Really enjoyed running with blade runner James Rutherford on the run-commute home tonight despite it being cold, wet and sleeting!

James was the only blade runner in the Flying Pig...
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Today, with the incredible support Dr Ankit B Shah & his team @medstarsportsmed Medstar Sports & Performance Cardiology Medstar Union Memorial in Baltimore, MD I had the absolute pleasure of...
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