Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

Today was a big day in my personal development as a runner. I have never been good at getting out hard in workouts and sometimes races. I don’t like to...
Voir la vidéo

I just had the best surprise. I was running home from work & I heard someone yell “Wardian”. I am chatting with my wife on the phone & I wave...
En voir plus

Très fier de vous annoncer la création de La French Run 🇫🇷 À découvrir prochainement !
En voir plus

Im ciężej trenuję tym więcej czasu staram się poświęcać na regenerację❗

W praktyce wychodzi różnie odkąd zostałem ojcem ale przynajmniej robię co mogę :) Dzisiaj spędziłem całą godzinę na swoim wałku...
En voir plus

Heute wieder mal etwas Blut abgezapft bekommen, im Gegensatz zu manchen Österreichern aber auf legale Art und Weise! 😉🏃💪
En voir plus

Jeśli tylko mogę pomóc, robię to bez wahania, tym bardziej że dobro zawsze wraca 😊❤️
Dlatego z radością wspieram dzieciaki oraz fundację Sportowcy Dzieciom.
I Was też pięknie proszę o wsparcie i...
En voir plus

Czasami zamiast 10x1km trzeba przebiec całe 10km ciągiem😂, czyli trzeba biec długo i szybko☝️Precyzja jak w szwajcarskim zegarku, ale zastrzelcie mnie, bo namęczyłem się strasznie w tym wietrze🌪Dla mnie niewątpliwe...
En voir plus

Lo q vino a ser una noche d fiesta...kms, esfuerzo y muchas sonrisas!!
Me encanta compartir mi pasión!
adidas Runners #adidasrunnersperu #adidasrunnersmadrid
#nopiensescorre
Voir la vidéo

Dziś wykonałem siłę biegową na podbiegu tzw. ślimaku😜Biegacze z Bydgoszczy i okolic z pewnością ten podbieg znają😜. I choć nie była to siła na schodach jak widać na załączonym zdjęciu😜...
En voir plus

Dieta zimą dla biegacza - Exu Magazine : https://exumag.com/dieta-zima-dla-biegacza/
Co prawda zima się już kończy, ale warto warto zadbać o swoją formę od środka.😉😉😉

#Egzumag #lexus #nike...
En voir plus

encastillalamancha.es : Por todo lo que hemos recorrido, por lo que queda por recorrer y especialmente por el legado que todos queremos para nuestras hijas, sobrinas, amigas, vecinas ... #IGUALDAD...
En voir plus

Werbung/ Windig war es heute, aber egal! Ich laufe gerade eh so, dass ich nicht ganz an meine Grenzen gehe, um einfach erstmal meine #grundlage zu festigen und zu halten,...
En voir plus

Me voilà de retour au Portugal pour 15 jours. N’en déplaise à certains pas de marche nordique au programme 🤪, mais continuer la reprise progressive de la course.
Ce matin,...
Voir les 2 photos

🌅😍
En voir plus

This is my 🆕 #exerciseoftheweek

Will you try?😉💪🏻

#athletictraining for your #back #hips #legs & #arms #adidastraining #adidasrunning adidas Running adidas Fussball adidas Runners
Voir la vidéo

Next Marathon!

https://www.vienna-marathon.com/?newsCategorie=1&surl=aaabf0d39951f3e6c3e8a7911df524c2&level2=0#news-goto-2974
En voir plus

So die ersten vier 30er habe ich schonmal auf die Sekunde jede Woche immer um genau 5 sec/km gesteigert 😉 Heute bin ich flott gestartet, trotz ordentlichem Gegendwind und Regen....
En voir plus

Schlaf ist ja bekanntlich die beste Medizin und den hatte mein Körper zuletzt offensichtlich nötig. 😴
Nachdem mich vor zwei Tagen leider ein Infekt erwischt hat geht es mir heute wieder...
En voir plus

6º puesto en la Marató de Borriol, la #Mabo Inédita en esta edición con un recorrido nuevo respecto al del pasado 2018, 28km +1800m de desnivel positivo en un continuo...
En voir plus

"#KM42, ‘Running’ con Chema Martínez (04-03-2019)" de #KM42 Running El Partidazo de COPE, publicado por Cadena COPE en Apple Podcasts : Os dejo el #km42 de El Partidazo de COPE...
En voir plus

Seeing the distances that we are aiming to cover on the Israeli National Trail next week should be intimidating but I am more excited than anything. It is audacious...
En voir plus

👉Se supone que los desafíos de la vida no están para paralizarte 😶, están para ayudarte a descubrir quién eres 😉

Cada día estamos más cerca 💪💪#HappyRun #SeguimosAvanzando #yaquedamenos
#marathon #atletismo
En voir plus

Gdzie się podziewałem, dlaczego mam taki ,,zaciesz” jak było na maratonie w Sevilli, gdzie wystartuje w najbliższym czasie, czy w tym roku pobiegnę w maratonie i dlaczego w dwóch 😜...
En voir plus

Höhentraining⛰...bringt das eigentlich was?!🤔.
.
Ich bin überzeugt, dass man mit Höhentraining schneller laufen kann🚀🚀🚀👍.
Aber es ist sicher etwas, das eher als letzter Zusatzanreiz gesehen werfen sollte.
.
Viel wichtiger ist und...
En voir plus

Work❗Work💪🏃‍♂️💨
✔ Konkretnie pobiegane😀
16km ciągłego + 10*1000m😉 na p. 2min
Jest dobrze😀🏃‍♂️👍
A jak tam Wasze szlify do wiosennych startów?😉

#ASICSFrontrunnerPoland #ASICS #ad #ASICSFrontrunner #usa #unitedstates #albuquerque #running #goodjob...
En voir plus

From 5am to closing the gym with late night run to Nacho Libre.. 3 runs and some hot yoga along with a full day’s work.

10 weeks to Dawn to...
En voir plus