Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

My latest Sunday’s with Steph episode: I take you through my routine of form drills that I do before every workout, every race and on a few other easy days....
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Giving cheers at 12 Hour Endurance Race at Ohio State University - 1 Day for the K.I.A. - a 12 hour endurance race raising funds for living legacy scholarships. Kelly...
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Radiante e orgulhosa foi assim que me senti quando o Speaker disse o meu nome e mais de 10 mil pessoas aplaudiram.
Quando assim é não tenho palavras para descrever o...
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Sólo 5 semanas de entrenamiento y con varios percances... pero ahí estoy de nuevo corriendo por las calles de Madrid en la Media Maratón y 2°española en meta. No puedo...
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Regiunal - Kreienbühl gudogna cursa da primavaira : Leider konnte ich die Fragen für's Radio nicht auf Romanisch beantworten. Ein toller Bericht ist trotzdem entstanden!

/// Bündner Frühlingslauf /// Bieler Sport...
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𝒟𝑒 𝒹𝑜𝓂𝒾𝓃𝑔𝑜
Hay a quien le gusta ponerse de “guapo” los domingos, hay quien prefiere ir cómodo...A veces se necesita poco para poder elegir uno u otro.
Yo, con lo que...
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Run N'Roses : Pas de stress voilà je vous donne quelques conseils pour bien aborder votre dernière semaine
NikeWomen Entente Sarthe Athlétisme
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Nun war der Wurm 🐛 im Kopf...
der Körper heute parat- das ‚Kopfkino‘ zeigte die letzten Tage die Filme der letzten Rennen von mir, ich bekam diese Bilder einfach nicht...

Gestern lief ich zu einem hart umkämpften Heimsieg. Herzlichen Dank meinen Konkurrenten für das spannende Rennen, allen Zuschauern für die tolle Stimmung und den Heitenriederlauf-Organisatoren für den gelungenen Anlass!
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𝒟𝑒 𝒹𝑜𝓂𝒾𝓃𝑔𝑜
Hay a quien le gusta ponerse de “guapo” los domingos, hay quien prefiere ir cómodo...A veces se necesita poco para poder elegir uno u otro.

Yo, con lo que...
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Et voilà qui est officiel, le 23 juin j'aurais à nouveau l'immense bonheur de participer pour la 5ème fois consécutive à la course contre la mer des foulées du gois...
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Ma première semaine de reprise avec un retour sur obstacles. Encore beaucoup de travail mais c'est ce que j'aime.

Tu en penses quoi ?

@maxence.rigottier
#soupape #training #trainingprogram #running #run...
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Le maillot de l Équipe de France s’honore dans les paroles mais surtout dans les actes !
Le sportif a des droits mais aussi des devoirs. Nous sommes...
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Im Mai legen wir los. An 16 Abenden vermitteln wir, verteilt über die ganze Schweiz, die Grundlagen des Laufsports. Ihr dürft euch freuen, denn eure Coaches sind topmotiviert und kompetent...
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Złota żona😉
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Als ich diesen Morgen aufgewacht bin und die Ergebnisse des Vienna City Marathon gesehen hab! 😎

Gratulation an Lemawork Ketema - professional runner (neuer österreichischer Rekord), Valentin Pfeil, Peter Herzog und...
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Hatte heute sehr viel Freude daran, als Schlussläufer unserer Hotel Vienna-Staffel Teil des Vienna City Marathon sein zu dürfen!

Danke an meine StaffelkollegInnen , Roland und Patrick - nächstes Jahr wieder,...
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Sortie longue ce matin, bonne intégration. 20km 1h14 2000m, @paul_chelimo (12’57 au 5000) a été un peu plus vite...
dernière ligne droite pour @elkanah avant @bostonmarathon
@quentin_tison @nitneuq_95 @laurent.delannoy.33 @julien_duchateau...
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¿Y ahora cuál es el plan?
El mejor plan,
es no tener plan.
#norules #nolimits
📸 @beki_mitiku4
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C’est avec un immense honneur que je vous annonce ma participation aux Foulées du Gois 2019 ou je remettrais mon titre en jeu tout en ayant la dure tâche de...
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Pünktlich zum Sonntag geht es für mich heute wieder auf die Bahn 💥🏃🏼‍♀️
15x500m stehen auf dem Programm!
Der Schnupfen ist zu 99% weg und nachdem heute viele Läufer schon fleißig auf...
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Ich liebe Berlin, es ist immer eine Ehre hier zu laufen. Heute habe ich das getan, was ich am besten kann und am meisten liebe, Laufen. Und das ging sogar...
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I ❤️ spring training! #DreamBig
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Dzisiaj wystartowałem w 55 Crossie Ostrzeszowskim na dystansie półmaratonu.Nigdy jeszcze nie startowałem na tak wymagającej trasie w biegu ulicznym.
Chciałem stracić jak najmniej energii,ale niestety biegacz z Ukrainy nie oszcędzał mnie...
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Dla mnie maratończyka najgorsze patrzeć jak umiera dugi 😳 Dominika Stelmach - versatile runner dziś pokazała jak ważne w biegach długich jest głowa. Sam chciałbym być tak silny psychicznie. Gratulacje...
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End polio now. Oggi ho finito la maratona per questo messaggio. Correre una maratona senza l'allenamento adeguato può essere pesante ma io per fortuna, ce l'ho fatta, perché oggi per...
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Dobrze to wygląda ❗

Ostatnie kilka miesięcy przepracowałem bardzo mocno. Teraz przede mną najcięższa część przygotowań czyli start docelowy... Wystarczy utrzymać zakładane tempo przez ponad 42km a będzie dobrze :P

Wczorajszy trening...
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Finishing off the training week with a medium long Sunday run. Yesterday I had an effort-based workout on the track and road that got me excited for upcoming races.
What’s on...
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Da ist er - mein erster Zieleinlauf bei einem Frühjahrsmarathon 😁 Das Rennen war zäh, ich habe mich durchgekämpft und bin mit dem Ergebnis durchaus zufrieden. Zwischen 16km und 26km...
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Heute war leider nicht mein Tag.
Zu früh im Rennen habe ich gemerkt, dass die Beine heute keine Bestzeit hergeben werden. Durchgezogen habe ich trotzdem, auch wenn wir über meine Zeit...
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DEUTSCHE VIZEMEISTERIN 🥈, NEUE PB 🚀 und MANNSCHAFTSGOLD 🥇

1:13:57h ✔! Es war ein perfekter Tag 🚀😊

Heute habe ich noch einmal ganz viel Motivation getankt für mein Frühjahrshighlight 🔜 Haspa Marathon...
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Athlet in Ziel gebracht!
So könnte man es heute beim @haj_marathon beschreiben, denn die Endzeit von @anja.scherl von 2:32h-undnbisschen war ein harter Überlebenskampf auf den letzten 15k, nachdem wir bis zur...
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Absolutely beautiful “no excuses” day at @cucb 10 miler. I had no idea what to expect after #fktisrael but was stoked to end up around 53:30 🙏🙏🙏everyone that cheered &...
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Me encanta correr,
Disfruto y vivo corriendo,
Y así, soy feliz!
Aunque ya no venza en las carreras sigo siendo ganador porque vuestro cariño es el mejor d los premios posibles!
Gracias, Gracias...
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Ostatni long za mną. Teraz pozostaje odpocząć i szukać „luza w nogach”, bo za tydzień sprawdzian formy. Dzisiaj spokojne 25k po 3:29/km; Hr 135avg👍 Kto staje ze mną za tydzień...
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Je voudrais m’exprimer sur l’affaire Calvin-Dahmani qui provoque beaucoup de réactions mais je ne peux pas (ou en tout cas pas maintenant) car
je ne suis qu’un simple athlète qui fait...

What a difference a day makes. 2:12:55 little hours....
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1:15:42h beim Berlin Halbmarathon. Ich bin so glücklich, ich glaube heute habe ich mehr Selbstvertrauen an der Startlinie gebraucht als bei allen anderen Rennen. Es liegt noch ein langer Weg...
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#Pacemaker beim Marathon Hannover.
Leider konnte ich Laura Hottenrott nur bis km 10 weiterhelfen. Dann musste sie wegen erheblichen Schmerzen am Fuß leider aussteigen 😢 So übernahm ich spontan die...
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2ème de la course Grenoble-Vizille 🥈
22km en 1h14 avec du dénivelé 👍
Une organisation au top de l'@eag.38 👌
📸 @fernandezloic
#grenoblevizille #podium #run #running #runners #athlete #athletisme #athletics #eag38 #instarun #instarunning #roadrace...
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Zacznę od dobrych wiadomości😊
W dniu dzisiejszym moja żona/ debiutantka na dystansie maratonu została Mistrzynią Polski w Dębnie z czasem 2:34:51‼️
Aleksandra Brzezińska zwyciężyła również w całym biegu wśród kobiet❗️

Jeśli chodzi...
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J’ai eu des posters de Britney Spears, de Jennifer, des L5, de Lorie, je me suis identifiée à Hermione Granger, j’étais fan de Christine Arron, on a cru au père...
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#Reto10k
Pues el resultado final ha sido 33'13''. Se me escapó el objetivo de bajar de 33'.

El día no empezaba bien. Salgo de casa, bajo al trastero por la bici...
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« Le problème du dopage n’est pas les athlètes qui se dopent » Chapeau bas Monsieur MONTEL! Ou comment défendre et tenter de justifier l’indéfendable...🤣🤣🤣 celle là elle va me...
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#WreckEm @flotrack
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Dzisiaj od rana szukam w lesie luzu w kroku, bo treningi w ostatnim tygodniu dość skutecznie przybiły mnie do ziemi, powodując, że musiałem niestety zdezerterować z trasy wczorajszego biegu. Mocny...
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Crois en tes rêves ne laisse jamais les gens t’infliger le doute!

#traininghardwineasy #lakenyantise #riftvalley #kerioview #steeplechase #nike #suunto9 #creditagricoledu31

📸 @hamidblondin

Sunnto
Nike
Crédit Agricole Toulouse 31
3ème RMAT - 3ème Régiment du Matériel
Satuc...
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Aujourd'hui, je voulais te partager une interview du lundi 1er avril 2019, j'était l'invité de l'émission 3ème mi-temps, tout l'actualité du sport en Périgord sur la radio France Bleu Périgord!...
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Jetzt gleich: 8:45 Uhr NDR Fernsehen. Marathon Hannover live. Am Mikrofon @Tim Tonder und ich. Norbert Wilhelmi macht Fotos für euch 😀😀😀
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Guten Morgen, #HANNOVER!

Heute starte ich als #PACEMAKER beim Marathon Hannover für Laura Hottenrott.
Für alle, die nicht aktiv auf oder an der Strecke sein können: Das NDR Fernsehen berichtet LIVE...
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Tutti pronti per quest'altra avventura, oggi con la maglia per end polio now. Sconfiggiamo ora la polio. Buona maratona a tutti io sto rientrando da un infortunio accetterò qualsiasi risultato...
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Guten Morgen an alle Wettkampflaufenden heute! Habe gerade beim Frühstück ein Geschenk von Dickson Kirui aus Kenia mitgebracht bekommt. Krest, diese Bitter Lemon Limonade haben wir dort immer so gerne...
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Best birthday 🍰 party ever 🙏 @junothevizzy so much for having us #vizslasofinstagram #vizsla @stella_the_vizsla_
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Hey @aliphine remember this face at mile 23 tomorrow in the @marathonrotterdam. You don’t need luck. Just go out and do what you’ve trained and worked so hard to do....
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