Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

Happy 4th of July!

Always an honor and grateful for the opportunity to teach, compete and call America home.

11 Days to Badwater...
(Photo credit; John Borntragger; Fresh Start Photo)
ROAD...
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Happy Birthday 🇺🇸...has a blast this morning racing 5k, legs were feeling the #fktbeltway but went 16:43 for 3rd overall & 1st Master 🙏 everyone for saying 👋#running #trailrunning #relentless
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Happy Birthday 🇺🇸...has a blast this morning racing 5k, legs were feeling the #fktbeltway but went 16:43 for 3rd overall & 1st Master 🙏 everyone for saying 👋#running #trailrunning #relentless...
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Happy 4th of July! Proud to be American and love every chance I get to represent the red, white and blue. 🇺🇸 Grateful for the opportunities I have and my...
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Bon je viens d’apprendre qu’au 1er novembre je devenais ... Master 1 ! 😅 Et toi ? 😬
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These moments. Breaking the tape, carrying the Flag. They are fuel on the hard days, on the lazy days, during setbacks, and when it’s all clicking. The honor to represent...
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Listo para tomar la salida mañana en la Diamond League de Lausanne💎.
Carrera inmejorable que espero aprovechar e irme del estadio con una sonrisa en la cara.
Mañana a las 21.32 por...
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Une journée sur bateau 3 mâts à St Malo avec Denis Craveia pour une amitié sincère de plus de 20 ans. NB : Créateur du marathon de la Baie du...
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St Malo. Journée anniversaire OUEST Assurances Plaisance avec mon ami Denis Craveia et le navigateur Yvan Bourgnon sur le 3 mâts “Le Français”- Soleil, mer, relations ... no running pour...
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Ruszam z kopyta🏃‍♂️👟😂😉
Ku optymalnej formie w drugiej części sezonu😀💪
➡️➡️ Początki wkręcania się na obroty zazwyczaj bywają trudne. W moim przypadku treningowa "terapia szokowa"😉😊 czyt. dobry interwał działa najlepiej😀...
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Opcja na upalne dni-> chłodnik😉
Uwielbiam kiedy jest gorąco, ale nie ma takiej siły, która mnie zaciągnie to sauny, za to 3 minutki krioterapii, mmmmm...
Jak nowonarodzona😃☃️
A jak jest z Wami, wolicie...
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Dobra! A teraz na poważnie...

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://zrzutka.pl/walczezglejakiem
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Ein liebes Danke an leichtathletik.de und Alexandra Dersch dass ich in eurer Rubrik #trueathletes #truestories meine Geschichte erzählen konnte. Es macht mich sehr stolz und dankbar.
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Co by tu zaplanować na wakacje? Może jakiś obóz w poniedziałek? Co myślicie o Szklarskiej? 😉

AdRunaLine
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Fly the flag! It never gets old.
Wishing everyone a safe and happy 4th of July. 🇺🇸💥
📷 Michael Scott
#happyfourth
#teamusa
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Thx @athletissima for great trip ;) @diamondleagueathletics #lausanne #lausannedl #lewandowski #grupaazoty #police #swanson #adidasrunning #adidasoriginals
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Noch ein bisserl locker auslaufen bevors morgen nach London zum 10.000m Europacup geht 🏃👍
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Run 4 Sla 2019
@associazione.borgo
Non importa quanto Corri ma perché Corri.
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Tag 4 oben angekommen ⛰ @fichtelberg_1215m eine richtige coole Einheit auf dem Rad, kein Auto unterwegs, beste Temperaturen und keinen Platten 🙈 dafür gibts am Nachmittag noch ein kleines Läufchen
#lauftrainingcom...
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Happy Birthday America!! Representing you in competition was always my highest honor! May we all choose kindness and compassion with our fellow citizens. 💙❤️🇺🇸
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O roztrenowaniu dawno już zapomniałem i właśnie realizuję trzeci tydzień treningów do drugiej części sezonu, którego zwieńczeniem będzie start w maratonie pod koniec października.

Wprowadzenie w trening było dość bolesne...
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https://www.facebook.com/322711245043065/posts/372048606775995/?sfnsn=mo&s=1285145552&w=y

Pour les indécis.Les absent auront raison il y en aura plus pour les autres😁🤔🤔😝😛😋

#ergysport #beaumeduTigre #absølucryo
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Same work, different day.
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60mins run ✅
60mins bike ✅
Stretch, trigger, roll ✅ @ St Mary's University, Twickenham
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Bonjour,

En tant qu’ambassadeur du Crédit Agricole Toulouse 31« Sport comme école de la Vie ».

Retrouvez-moi au stand Crédit Agricole Toulouse 31 de La Corrida pédestre de Toulouse ce vendredi 5...
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Lite från "invigningen" i tisdags.
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Von der Wimbachbrücke in Ramsau hoch zum Watzmannhaus. Das lief ganz gut heute. 53:12 min. und ein neuer Rekord. ABER Anton Palzer hat bei seinen 56:07 min. die Watzmann Überschreitung...
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Le site de tout l'Athlétisme | Fédération Française d'Athlétisme : Je vous invite à voté 🗳 pour moi.

Merci au Comité d'Athlétisme Haute Garonne pour le soutiens.

🏃🏽‍♂️🥇💪🏽
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Und? Wer von euch "sprintet 🚀mit den Händen 👐" während er mit den 👣👣👣Füßen läuft?
Wer ballt die Faust? Wer trommelt ( so wie ich 🙈😉)
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Ein neues
Einsteigervideo ist online. Vielleicht...
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Meeting de Marseille ✅

Record personnel : 3’37"83sec 🙌

Deuxième performance européenne U23 de l’année 🇪🇺

Road to Gavle 🇸🇪

whiteekid 📸
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Werbung/
"Was ist eigentlich dein Beruf, Jan?"🤔
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"Langsamer Profiläufer" 🙏😋🎉
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Also langsam, verglichen mit früher😘. Ich finde mich ja (meistens) immer noch verdammt schnell😘😘.
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Und dann laufe ich durch die Landschaft. Mal alleine, mal...
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It’s easier together 🤜
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Merci à mes petits lièvres de luxe d’être encore là pour m’aider.
Dernière ligne droite avant les Europes ✨🇸🇪
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#ajbo #teammates #boys #trackandfield .
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🌺 Brassière @nike flyknit @...
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Der Grund, warum ich #laufe 😜! Ganz einfach! Und das Wetter wird wirklich wieder schön und ich wünsche Euch einen ganz tollen Tag und gehe jetzt laufen! ☺️
➡️ Rezept
https://www.chefkoch.de/rezepte/967351202391813/Suesskartoffel-Auflauf-mit-Hackfleisch.html
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42,195 km c’est long ... la préparation encore plus, c’est l’heure de régler sa montre !⌚️😊
🇫🇷 La French Run
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May your marshmallows be perfect & your 4th. Happy Early Birthday 🇺🇸#samores #4thofjuly #deweybeach
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