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#TBT to catching some sunsets on Madeira with the @scottrunning...

Ruth Croft, le texte de sa publication du 22-11-2018 07:44:06 :
#TBT to catching some sunsets on Madeira with the @scottrunning team and @iancorlessphotography .
📸 @iancorlessphotography
#madeiraisland #madeiraoceantrails #scottrunning #tractionmatters

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La publication complète :

Une publication de Ruth Croft

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Message de Ruth Croft du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Back home on the Coast with a run up Croesus with @benwilliams.nz . From sitting to back to training - the first week is never a pleasant transition.
#croesustrack #westcoast...
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Message de Ruth Croft du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Red Bull Defiance : If you are going to be in or around the Wanaka area on Jan 20 why not take part in the Skyline Traverse Mountain Run which...
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Message de Ruth Croft du 15-11-2018Le 15-11-2018 :
Always good to be home
終於回國了。
📸 Dom Channon Photo
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Message de Ruth Croft du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
從跑步比賽結束後內觀十天......
十天的沉默、寂靜、沒有電話、沒有網路、禁止寫字、閱讀、運動等,更不可以與他人有眼神和肢體觸碰與連結,此時沒有任何事情能夠讓你分心,你將會內觀探討自己內心的世界。
每天靜坐⋯⋯
從凌晨4:30到晚上9點,我總是很專心訓練我的身體,但是我卻沒有好好仔細觀看我內心的聲音。
哇!這十天給我最大的一個挑戰比任何一場賽事都還要來得艱難。有人說內觀太屬靈性,但是我真的認為學會如何自己內觀、靜坐、冥想、會給自己帶來很大的收穫!

A shot from Dhamma Anuradha. I’ve been on a break from running which gave me the chance to do Vipassanna...10 days of noble silence; no talking, cellphones, internet, reading, writing,...
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Message de Ruth Croft du 30-10-2018Le 30-10-2018 :
From West Coast bush runs to the trail running pinnacle - Ruth Croft's pathway to top of the world : Thanks for the write up Stuff

https://www.stuff.co.nz/sport/other-sports/108134405/from-west-coast-bush-runs-to-the-trail-running-pinnacle--ruth-crofts-pathway-to-top-of-the-world?cid=app-android&fbclid=IwAR0fzeHdh41g35xKnfs8F1PIaTQfwfns9pfytV30kWTuAa0BFagrBHXAjLw
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