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我今年第一個挑戰就是把Queen Charlotte Track 跑完。總距離71公里,分成兩天。我成功了。我祝大家新年快樂,希望你贏過去年的自己。👊 Queen Charlotte Track was the first challenge...

Ruth Croft, le texte de sa publication du 01-01-2019 09:00:54 :
我今年第一個挑戰就是把Queen Charlotte Track 跑完。總距離71公里,分成兩天。我成功了。我祝大家新年快樂,希望你贏過去年的自己。👊
Queen Charlotte Track was the first challenge for 2019. Cheers to another year stepping out of your comfort zone. Ready?

#garmin #beatyesterday #scottrunning #tractionmatters

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Une publication de Ruth Croft

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Message de Ruth Croft du 29-12-2018Le 29-12-2018 :
Loving the new super extendable selfie stick
#endlesspossibilities
我最後一天在家裡,會想念這裡
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Message de Ruth Croft du 27-12-2018Le 27-12-2018 :
Like sandflies, the ferns will get you 👹
#westcoast #scottrunning #tractionmatters #garmin #beatyesterday
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Message de Ruth Croft du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
祝大家聖誕節快樂🎅
An active start to Chrimbo day that declined rapidly....Grateful for good company and this backyard.

#mtgeorge #westcoast #parrotanafi #foodcoma
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Message de Ruth Croft du 23-12-2018Le 23-12-2018 :
It’s not a trip back home without a run over the Croesus Track from Blackball to Barrytown.
#croesustrack #westcoast
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Message de Ruth Croft du 19-12-2018Le 19-12-2018 :
After a week sick and horizontal it’s good to be back vertical and moving.
一個禮拜生病的我終於感覺好一點
#garmin #beatyesterday #scottrunning #tractionmatters
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#Trailrunningnepal
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Message de Martin Gaffuri du 01-01-2019A two day mission on the queen charlotte track for NYE.
😎🏃🏻‍♀️🎉🌴🏃🍻😰✌️ @ Queen Charlotte Sound
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Message de Mira Rai du 01-01-2019You can now watch the film about my story in the following 6 language choices: English/Nepali, Chinese, Italian, French, Korean & Nepali.

English/Nepali: https://vimeo.com/ondemand/miraraifilm
Chinese: https://vimeo.com/ondemand/mirachinese
Italian: https://vimeo.com/ondemand/miraitalianversion
Korean: https://vimeo.com/ondemand/mirakoreanversion
French: https://vimeo.com/ondemand/mirafrench
Nepali: https://www.youtube.com/watch?v=Y3_Xyb0t5cc

'Mira' follows...
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Caine WarburtonCaine Warburton
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-Lunchtime @ 33 degrees
-The concrete car park at work
-Run session 🏃‍♂️😩🔥

#firefighter #run #instarunners #timetoplay

@salomonrunning @salomon @ffprovinggrounds
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