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Ryan Sandes

Ryan SandesInstagram:
http://instagram.com/ryansandes/

Twitter: @ryansandeshttp://twitter.com/ryansandes
Website : www.ryansandes.com
Facebook : https://www.facebook.com/Ryan.Nicholas.Sandes/

Message de Ryan Sandes du 23-02-2018Le 23-02-2018 :
What to pack for an estimated 1400km on the Great Himalaya Trail ...? 😎
We start our adventure next Thursday but will begin our trek into the start on Sunday.
There will...
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Message de Ryan Sandes du 22-02-2018Le 22-02-2018 :
Touch down Nepal 🇳🇵 ⛰ 🤙🏽
#GHT2018
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Message de Ryan Sandes du 21-02-2018Le 21-02-2018 :
Bye bye Cape Town 🤙🏽
See you in a few weeks 😎
#GHT2018
📷: Craig Kolesky
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Message de Ryan Sandes du 20-02-2018Le 20-02-2018 :
Final bit of packing for the Himalayas 😎 it’s starting to feel very real now 👌🏽⛰
#GHT2018
📷: Craig Kolesky
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Message de Ryan Sandes du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
Not a bad place for a Sunday afternoon nap 💤😁⛰ ...
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Message de Ryan Sandes du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
HOW COOL IS THIS!?

YOU KNOW THAT TICKETS FOR THE 2018 ULTRA & YOUTH RUNNING ACADEMIES ARE UP FOR GRABS FOR THE FIRST MALE AND FEMALE BRAND SPONSOR-FREE RUNNERS ACROSS THE...
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Message de Ryan Sandes du 16-02-2018Le 16-02-2018 :
I’m going to miss this place 👌🏽🇱🇸⛰
Have a rad weekend 🤙🏽
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Message de Ryan Sandes du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
We talk to Ryno Griesel who is attempting the Great Himalaya Trail with Ryan Sandes : I am counting down the days now until Ryno & I head out to...
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Message de Ryan Sandes du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
Family hike 👌🏽👪❤️
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Message de Ryan Sandes du 13-02-2018Le 13-02-2018 :
The calm before the storm ⛈⛰🇱🇸
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Message de Ryan Sandes du 12-02-2018Le 12-02-2018 :
I recently got to hang out with my Salomon 🇿🇦 team mates in the epic Cederberg mountains.
What a way to start the year! We laughed, tagged peaks and just...
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Message de Ryan Sandes du 11-02-2018Le 11-02-2018 :
Ryno racing a local Lesotho herdsman ... haha! I couldn't up ;-)
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Message de Ryan Sandes du 10-02-2018Le 10-02-2018 :
Friday afternoon traffic jams in Lesotho 🇱🇸 🐄
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Message de Ryan Sandes du 09-02-2018Le 09-02-2018 :
Heading somewhere out there for a run 👌🏽🇱🇸
#TimeToPlay
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Message de Ryan Sandes du 08-02-2018Le 08-02-2018 :
Throwback to some Cederberg scrambling with the Salomon Team 🤙🏽 I guess I should stop skipping calf day at the gym 😂
📷: Kevin Sawyer Photography
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Message de Ryan Sandes du 08-02-2018Le 08-02-2018 :
Ha! My training partner fell asleep 😆
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Message de Ryan Sandes du 07-02-2018Le 07-02-2018 :
Good Morning 🇱🇸⛰🤘🏽
Some high altitude training for the Himalayas 😎
#GHT2018 #TimeToPlay
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Message de Ryan Sandes du 05-02-2018Le 05-02-2018 :
This weekends playground with Team Salomon South Africa🇿🇦The Cederberg never disappoints👌🏽
📷: Kevin Sawyer Photography | Salomon
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Message de Ryan Sandes du 05-02-2018Le 05-02-2018 :
A Fondo. Ryan Sandes. Todos disfrutamos de un dorsal, pero amamos la aventura e intentar un FKT es la manera de superar nuestros límites. - Territorio Trail Media : For...
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Message de Ryan Sandes du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
A rad weekend to the Cederberg with Team Salomon South Africa 🇿🇦👌🏽
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Message de Ryan Sandes du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Power of Sport Ep11 - Power of Sport podcast - Omny.fm : It was great chatting to Laureus Power of Sport Podcast about Ryno & my upcoming Great Himalaya...
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Message de Ryan Sandes du 01-02-2018Le 01-02-2018 :
Ampt to be heading back to the Cederberg tomorrow for the weekend 🤙🏽
#TimeToPlay
Photo: Craig Kolesky
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Message de Ryan Sandes du 30-01-2018Le 30-01-2018 :
Going up 💪🏽🤘🏽
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Message de Ryan Sandes du 28-01-2018Le 28-01-2018 :
My play ground 🤘🏽👌🏽⛰
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Message de Ryan Sandes du 25-01-2018Le 25-01-2018 :
Afternoon mountain adventure with T-Dog & Max 😎 And some weight training for the Himalaya’s 💪🏽
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Message de Ryan Sandes du 24-01-2018Le 24-01-2018 :
Kloof Corner Ridge never disappoints 🤘🏽
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Message de Ryan Sandes du 24-01-2018Le 24-01-2018 :
Good Morning 👌🏽🤘🏽
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Message de Ryan Sandes du 23-01-2018Le 23-01-2018 :
Checking out the view 🤙🏽🤘🏽
#TimeToPlay
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Message de Ryan Sandes du 21-01-2018Le 21-01-2018 :
Sunday long run with Kane Reilly ... I opted for a quick power nap on the final peak 🤣

How was your weekend?
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Message de Ryan Sandes du 20-01-2018Le 20-01-2018 :
Sharing the outdoors with Max & some weight training for the Himalaya’s 🤘🏽👌🏽
#GHT2018
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Message de Ryan Sandes du 18-01-2018Le 18-01-2018 :
Throwback to that one time I tried to convince Nicholas Dlamini (behind my right shoulder) to become a trail runner. He told me “I want to be a professional cyclist...
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Message de Ryan Sandes du 17-01-2018Le 17-01-2018 :
Anna Frost : Thanks for all the unforgettable memories and epic experiences Anna Frost 🙏🏽 I’m going to miss you in the Salomon team but have not doubt our trails...
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Message de Ryan Sandes du 16-01-2018Le 16-01-2018 :
Who's ready for Salomon Running Academy?

∙ 2 Academies. Youth Academy: Ages 18-20 | Ultra Academy Ages 20+ ∙ 10 lucky runners chosen for each ∙ 1 week all-expenses paid to...
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Message de Ryan Sandes du 15-01-2018Le 15-01-2018 :
Some weekend vert 🔝🏔🤘🏽
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Message de Ryan Sandes du 14-01-2018Le 14-01-2018 :
Where is Kane?
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Message de Ryan Sandes du 13-01-2018Le 13-01-2018 :
A fun loop on Table Mountain with the Trail Bieber a.k.a. Kane Reilly 🤘🏽🔥🏔 Psyched to do a few adventures this year to those mountains in the distance 😎
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Message de Ryan Sandes du 12-01-2018Le 12-01-2018 :
Hanging with the cool kids 😎
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Message de Ryan Sandes du 11-01-2018Le 11-01-2018 :
Here's what you need to know when running the devil's peak fkt route : Who had run the #TableMountainFKT on Devils Peak?
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Le 10-01-2018 :
RYAN SANDES & RYNO GRIESEL TO TAKE ON THE GREAT HIMALAYA TRAIL’S FASTEST KNOWN TIME ATTEMPT

Message de Ryan Sandes du 09-01-2018Le 09-01-2018 :
Who is keen for an afternoon run? 🏃🏽‍♂️🤙🏽
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Message de Ryan Sandes du 07-01-2018Le 07-01-2018 :
It was a good weekend 🤙🏽😎
Photo: Philipp Reiter
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Message de Ryan Sandes du 07-01-2018Le 07-01-2018 :
Great Himalayan Trail planning with Ryno Griesel 😎🤘🏽
#GHT2018
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Message de Ryan Sandes du 06-01-2018Le 06-01-2018 :
Good Morning! A rad adventure up Devils Peak 👌🏽
#TableMountainFKT
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Message de Ryan Sandes du 05-01-2018Le 05-01-2018 :
Getting some LynoSport to keep my wheel alignment straight 👌🏽😁 I have been training with trekking poles for the Himalayas and it throws my shoulder out which then throws my...
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Message de Ryan Sandes du 04-01-2018Le 04-01-2018 :
Big mountain ⛰ small people 🏃🏼‍♀️ 🏃🏽
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Message de Ryan Sandes du 03-01-2018Le 03-01-2018 :
Some Jonkershoek radness!
#TimeToPlay
Photo: Dean Leslie | Wandering Fever
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Message de Ryan Sandes du 02-01-2018Le 02-01-2018 :
Yes 2017 was epic!

#TimeToPlay
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Message de Ryan Sandes du 01-01-2018Le 01-01-2018 :
New year new goals. My two major goals for 2018 are: 1. To run the Great Himalayan Trail with Ryno Griesel. Ryno & I hope to better the current fastest...
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Message de Ryan Sandes du 31-12-2017Le 31-12-2017 :
My best nine from 2017. What a year! Cougar trophy’s, running home, being a Dad & so much more. Thanks to my family, friends, supporters & dream givers for being...
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Message de Ryan Sandes du 31-12-2017Le 31-12-2017 :
A family run to end of 2017 ✌🏽👌🏽
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2018
Par mois : 01 02

2017
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