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Bosch hip lock, my go to pre run warm up....

Ryan Sandes, le texte de sa publication du 07-11-2018 13:41:13 :
Bosch hip lock, my go to pre run warm up. Lock your hip & extend your opposite arm as high as you can.

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La publication complète :

Une publication de Ryan Sandes

Ryan.Nicholas.SandesInstagram:
http://instagram.com/ryansandes/

Twitter: @ryansandeshttp://twitter.com/ryansandes

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Message de Ryan Sandes du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
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Message de Ryan Sandes du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
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Message de Ryan Sandes du 02-11-2018Le 02-11-2018 :
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📷 : @thewanderingfever
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Message de Ryan Sandes du 31-10-2018Le 31-10-2018 :
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