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Weekend planning... What are you up too? I have two...

Ryan Sandes, le texte de sa publication du 11-01-2019 10:35:08 :
Weekend planning... What are you up too?
I have two longish runs planed around Cape Town and then some beach time with Max ✌🏽
Have a rad weekend 🤙🏽
📷: Craig Kolesky
Fury Ford Fourways

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La publication complète :

Une publication de Ryan Sandes


Twitter: @ryansandeshttp://twitter.com/ryansandes

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Message de Ryan Sandes du 10-01-2019Le 10-01-2019 :
A good start to the day 👌🏽 double run day ⚡️
📷: @craigkolesky
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Message de Ryan Sandes du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
How Ultramarathons Will Be Won From Now On - Jason Koop : Interesting read ✌🏽
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Message de Ryan Sandes du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
Afternoon power nap? Throw back to Ryno and my #GHT2018 adventure. Watch #LessonsfromtheEdge here 👉🏽 https://www.redbull.com/int-en/tv/film/AP-1XHEV2NB92111/lessons-from-the-edge
📷: Wandering Fever
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Message de Ryan Sandes du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Back home ✌🏽☀️🌊
📷: @thewanderingfever
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Message de Ryan Sandes du 04-01-2019Le 04-01-2019 :
So far this year I have been spending a lot of time in the ocean 🌊✌🏽...
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