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Scouting out the downhill route for my downhill evening with...

Ryan Sandes, le texte de sa publication du 11-10-2018 10:51:54 :
Scouting out the downhill route for my downhill evening with @redbullza at @meerendal Wine Estate on the 14 Nov. Its pretty fast & flowing. Perfect to run a super fast time on Strava but also ideal running for beginner runners. Who is in?
See the link in my bio for some downhill running tips & more details on the event.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Ryan Sandes

Ryan.Nicholas.SandesInstagram:
http://instagram.com/ryansandes/

Twitter: @ryansandeshttp://twitter.com/ryansandes

Ces publications précédentes

Message de Ryan Sandes du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Yeeaw book a Ryan Sandes experience here:
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Message de Ryan Sandes du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Shoes on. Time to Play ⚡️
Photo: Craig Kolesky
Salomon Running Fury Ford Fourways
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Message de Ryan Sandes du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
Ryan Sandes explains how to run faster downhill : Who is coming to my downhill running evening on the 14th November at Meerendal Wine Estate (Cape Town)?
Here are some tips...
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Message de Ryan Sandes du 08-10-2018Le 08-10-2018 :
Sand dune hill repeats ... yes or no? 😂
📷: @thewanderingfever
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Message de Ryan Sandes du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Sunday beach day ☀️👌🏽
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Ruth CroftRuth Croft
11-10-2018 09:47:11

Message de Ruth Croft du 11-10-2018我想念播放貝多芬音樂的垃圾車.....但是這是太棒了
Although I miss the Beethoven rubbish truck routine this is an awesome move, Taiwan.
Voir la vidéo

Lucy BartholomewLucy Bartholomew
11-10-2018 07:49:16

Message de Lucy Bartholomew du 11-10-2018It’s a dream to take the plant based running camps overseas and to Chiang Mai in Thailand alongside Harry Runs for January!

You can see more details here:

https://m.facebook.com/runeatretreat/?ref=content_filter

I hope...
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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 11-10-2018What’s your favourite type of terrain? Track, sand, mountain, trail or road?
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Landie GreylingLandie Greyling
11-10-2018 07:12:50

Message de Landie Greyling du 11-10-2018I just love the simplicity of running. A pair of shoes (or bare feet😋) and you are all set to unlock a world of adventure & beauty!
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Tom OwensTom Owens
11-10-2018 06:59:19

Message de Tom Owens du 11-10-2018#tbt Testing new #suuno9 for course marking @utilivfestival with @danny_bent 👌
.
#suunto9 #builttolast #suuntorun #suuntoadventure
📸 @s.pritchard
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