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Sabrina Mockenhaupt

Sabrina MockenhauptMocki, wie sie läuft und lebt :-)! Offizielle Seite
Website : www.sabrina-mockenhaupt.de
Facebook : https://www.facebook.com/RunningMocki/

Message de Sabrina Mockenhaupt du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
Werbung/ Genau heute in zwei Wochen findet das 5. Europäische Trail Running Symposium statt, welches als Rahmenprogramm beim Pitz Alpine Glacier Trail angeboten wird und ich freue mich dort nicht...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
💚
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
Die Couch nehme ich mit, passt zu meinem #jumpsuit 💚 #tired #mittagspause
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
Wenn ich denke, wie es mir vor einem Jahr ging und wie es mir jetzt geht, dann kann ich einfach nur die Augen schließen und dankbar sein...! Ich werde immer...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
Ich hoffe, er wird mich immer so auf Händen tragen ♥️ ! #lovegoals
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
Werbung/ Einmal Sportlerin immer Sportlerin und so war ich heute im ersten Moment motzig, im zweiten Moment habe ich mich gefreut. Gefreut für Katja Fischer, die in meinem Sog Bestzeit...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
Werbung// Die Aufregung steigt!! Am Sonntag stehe ich nach einer gefühlten Ewigkeit endlich nochmal an der #startlinie. Beim Ermstal Marathon laufe ich die 10km von Bad Urach nach Metzingen und...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
Werbung/ Wahnsinn, schon 100.000 verkaufte Tickets für die Let's Dance #livetour! Jetzt müsst Ihr zwar nicht ganz so #schnell wie ich sein, aber wenn Ihr Euch noch ein #ticket sichern...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 10-07-2019Le 10-07-2019 :
rtl.de : Im Rahmen ihrer « Let's Dance »-Teilnahme wurde Sabrina Mockenhaupt ein riesiger Traum erfüllt: eine kleine Gastrolle bei « Unter uns ». Die Langstreckenläuferin...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 09-07-2019Le 09-07-2019 :
Mühsam ernährt sich das Mocki - 🐭 chen! ☺️ #stepbystep #training #running #läuft #läuferwetter #beatyesterday #abschlusstraining #comebackfromnothing 😂 #bemockivated #dieallesgeben
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
#happynewweek wünsche ich Euch allen! Das letzte Wochenende habe ich mich schon etwas rar gemacht und auch diese Woche werde ich weniger #online sein als sonst. Hab sehr viel zu...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Werbung// ‼️30 % Rabattaktion‼️
Dieses #wochenende wird’s wieder ganz heiß 🔥und deshalb gibt’s endlich nochmal eine mega #rabattaktion und nur dieses Wochenende von Orthomol-Sport für Euch 🤗! Spart mit mit meinem...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Der Grund, warum ich #laufe 😜! Ganz einfach! Und das Wetter wird wirklich wieder schön und ich wünsche Euch einen ganz tollen Tag und gehe jetzt laufen! ☺️
➡️ Rezept
https://www.chefkoch.de/rezepte/967351202391813/Suesskartoffel-Auflauf-mit-Hackfleisch.html
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Einkaufen 🛒 macht wenigstens bei diesem Wetter Spaß ☺️😘 #selfie #shopping #summer #goodvibes
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Werbung// #tracktuesday -> Barfuß Einlaufen -> #warmup -> 13km TW ( 5x1000/800m schneller /400m/ 400m schneller ) -> über eine Minute schneller als vor 3 Wochen -> barfuß Auslaufen ->...
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Le 01-07-2019 :
Werbung// Heute früh hieß es wieder #coretraining mit meinem Coach Manuel Ziegler. Und er hat mir wieder ne schöne neue Übung gezeigt und unser Wohnzimmer @cleverfit_metzingen hat uns auch...

Message de Sabrina Mockenhaupt du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Werbung / Bei mir ist der Alltag wieder eingekehrt und somit ist #sunday = #runday, auch wenn es heute um 8 Uhr schon viel zu warm war. Ich bin heute...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Laufen mit Mocki - Startseite - Ludwigsburger Wochenblatt : ✖️Save the Date
🔜Mittwoch, 03.07.19 um 18Uhr in Ludwigsburg
🔜 #afterworkrun
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Werbung // Ich glaube ich kann an einer Hand abzählen, wann ich morgens mal um 7 Uhr ein #tempoprogramm gemacht habe. #longrun ja, aber da ich morgens nicht so gut...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
Werbung// Genau so geht es mir heute! Kein Wetter für #laufweicheier 😂😨🤪
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Werbung// Diese Woche wird heiß, also seid Ihr noch heißer aufs #laufen! Ich ehrlich bekennender #morgenmuffel habe heute früh die Gunst der Stunde genutzt, dass mein Schatzi um 6 Uhr...
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Le 24-06-2019 :
Werbung// Und hier zum Start in die Woche 10 meiner Lieblings-Workouts mit dem #loopband von @blackroll! Wünsche Euch einen guten Start in die Woche und viel Spaß mit den Übungen....

Message de Sabrina Mockenhaupt du 23-06-2019Le 23-06-2019 :
Werbung// Mein erstes Mal beim „Promi-Special“ von Ninja Warrior und Fabian Hambüchen hat mir ganz viel Mut und Kraft gegeben. Danke Dir Fabi!! Wie es letztlich ausgegangen ist und wer...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Werbung// #oneyearago Genau heute vor einem Jahr ging es mir absolut beschissen! Ich hatte mich eigentlich für die Europameisterschaften in Berlin qualifiziert, aber an diesem Abend in Regensburg waren drei...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 21-06-2019Le 21-06-2019 :
Werbung #oneweekago hat ein Mensch Let's Dance gewonnen, den keiner auf der Rechnung hatte. Und nicht weil Ekaterina Leonova mehr #follower als er hatte, sondern weil sie alles aus diesem...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 20-06-2019Le 20-06-2019 :
Werbung // Mein alltagliches #warmup bevor ich #laufen gehe. Ganz wichtig, die #hüftbeuger dynamisch zu dehnen, die Pomuskulatur und Abduktoren leicht zu aktivieren und auch die Adduktoren dynamisch zu dehnen....
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
Werbung// Ihr Lieben, der Planet 🔥 und ich brenne endlich auch wieder fürs Laufen. Natürlich lange nicht so schnell, aber glücklicher und zufriedener als letztes Jahr und vor allem schmerzfrei!...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
Werbung// So, jetzt ist es wirklich Zeit für einen geilen #cocktail 🍹 und das wir vor, während und nach dem Training unseren Elektrolythaushalt immer direkt wieder auffüllen. Also viel trinken,...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
Werbung// Wenn Du von jemandem mit Kinderwagen überholt wirst, dann weißt Du, jetzt ist es Zeit, wieder zu trainieren! Also los geht’s! #mondaymotivation #fun #running #training #runnerscomunnity #dieallesgeben #beatyesterday #bemockivated
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
rtl.de : Nach „Let’s Dance“ ist bei den Promis alles anders. Aber was hat sich verändert? Und wie sieht der Alltag nach der Show aus?
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
Werbung// So Leute, jetzt hat es sich bis zur Let's Dance #livetour erstmal ausgestanzt. Erich Klann kann sich von mir Chaosbraut endlich erholen 😂 und ich freue mich auf einige...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
Werbung // Leute, ich bin immer noch sowas von geflasht! Ich darf auf der Live-Tour von Let's Dance dabei sein und mir hat’s gestern echt die Sprache verschlagen und ich...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
Werbung// Heute ist es Zeit für den letzten Tanz bei @letsdance! Danke @rtl.tv und vor allem #theoneandonly @erichklann für eine der geilsten, auf jeden Fall unvergesslichsten Zeit meines Lebens!!! Ich...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
Werbung // Wir sind nochmal vereint und ich hab das Gefühl, als wäre es gestern gewesen, dass ich den armen Äärisch so angesprungen bin. Juchhuuuh, wir freuen uns aufs @letsdance...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Werbung // Aller Anfang ist schwer und von kleinen Stagnationen darf man sich keinesfalls entmutigen lassen. ☺️ #tuesdaymotivation #running #dieallesgeben #bemockivated #training #beatyesterday #focusyourvision
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
Wünsche Euch schöne Pfingsten 🔥!
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Werbung// Wenn Du Freitagabend nichts besseres zu tun hast, als zu warten, dass das Gewitter sich endlich verzieht und Du einsam bei Wind und Regen ein paar Runden auf der...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 06-06-2019Le 06-06-2019 :
Werbung// Chaos heute beim Anprobieren meines Hochzeitskleides 👰🏻 und ich habe selbst die Welt nicht mehr verstanden! Ich habe mir vor drei Monaten wirklich ein #traumkleid bestellt und heute war...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Werbung/ Mein heutiger Beitrag zum #globalrunningday ...war aber müde von meinem gestrigen #tempotraining, es war heiß, ich hab nix drauf... #mimimimi ☺️ Wer kann noch mehr Ausreden bieten!? ...aber ich...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Werbung/ Hach, ich renne zwar jetzt wieder durch Wälder und Wiesen, aber etwas vom Tanzen ist noch hängengeblieben und ich freue mich schon total auf das Finale von Let's Dance!...
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Le 03-06-2019 :
Werbung #mondayworkout #done! Von nix, kommt auch nix! Also auf geht’s! Hoffe, Ihr seid gut in die Woche gestartet!? Ich mit @dnagym.de und heute nachmittag gehts noch locker #laufen! #dieallesgeben...

Message de Sabrina Mockenhaupt du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Schöne Zeit geht leider immer am schnellsten vorbei, bleibt einem aber am längsten in Erinnerung! 🖤 #happysunday #qualitytime #morningvibes ☀️
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
🖤 #timefortwo #timeout #nature #wandern #mallorca #travel
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
Werbung// Die Natur und ich #foreverlove ⛰
#trailrunning #running #bemockivated #dieallesgeben #beatyesterday
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Le 27-05-2019 :
Werbung// Ein kleiner Einblick in mein heutiges #mondayworkout mit meinem #personalcoach @dnagym.de und so geil, was sich Manu immer einfallen lässt! Es wird nie langweilig mit ihm ☺️! Priorität hatte...

Message de Sabrina Mockenhaupt du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Werbung//Ja dann, ich hab alles gegeben, um zum Bad Uracher Wasserfall zu kommen! #indiesemsinne Morgen laufe ich besser wieder 😂! #happyweekend #cycling #dieallesgeben #beatyesterday #bemockivated
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Werbung// Heute ist wieder Let's Dance #time mit den #magicmoments✨ ! Ich hatte mir gewünscht mit Erich Klann zu Dirty Dancing zu tanzen, da ich als Kind diesen Film gefühlt...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Werbung// Sprinterin wie Lisa Mayer werde ich auf keinen Fall mehr und hätte ich aufgrund meiner Muskelkonstitution nie werden können, aber es war mal richtig schön, von Ihr zu lernen,...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Werbung// Man lernt nie aus! ☺️
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Werbung// Thema #hautfaltenmessung mit #ypsi
-> die beste Buchhaltung für den Körper. Und dabei geht’s nicht nur ums Abnehmen, sondern ein wichtigere Parameter, um an Stellschrauben zu arbeiten, damit das...
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