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Also meine #mission ist auf keinen Fall die Stunde zu...

Sabrina Mockenhaupt, le texte de sa publication du 12-12-2018 17:20:57 :
Also meine #mission ist auf keinen Fall die Stunde zu knacken ☺️ -> ich würde mich freuen, wenn ich es unter 75 Minuten beim ersten Mal schaffen würde. Wird spannend...#threedaystogo HYROX

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Le 11-12-2018 :
ʷᵉʳᵇᵘᶰᵍ ʷᵉᵍᵉᶰ ᵒʳᵗˢᵃᵇᵍᵃᵇᵉ ᵘᶰᵈ ᵛᵉʳˡᶤᶰᵏᵘᶰᵍᵉᶰ
Aus dem Auto und los ging’s...Abschlusseinheit für HYROX am Samstag in Stuttgart #gerockt! Nochmal alle #workouts komplett durchgejagt, aber nur 5x600m gelaufen und 3x300m und...

Message de Sabrina Mockenhaupt du 11-12-2018Le 11-12-2018 :
ʷᵉʳᵇᵘᶰᵍ ʷᵉᵍᵉᶰ ᵐᵃʳᵏᶤᵉʳᵘᶰᵍ ᵘᶰᵈ ᵛᵉʳˡᶤᶰᵏᵘᶰᵍᵉᶰ
Den Kerl habe ich heute #kirre gemacht 😂! Der ist aber noch verrückter als ich. Ein #genie und ich bin gespannt, was er mir für...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
ʷᵉʳᵇᵘᶰᵍ ʷᵉᵍᵉᶰ ᵛᵉʳˡᶤᶰᵏᵘᶰᵍᵉᶰ ᵘᶰᵈ ᵐᵃʳᵏᶤᵉʳᵘᶰᵍᵉᶰ
It‘s #raceweek ->>> Endlich!!!!
Am Samstag starte ich in Stuttgart bei HYROX! 8x1000m und 8 #workouts warten auf mich und ich bin so gespannt, ob...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Raus aus dem #schlappschritt mit ner schönen #trainingsvariation! 4Km #einlaufen und dann je nachdem wie lang man läuft oder Spaß dran hat, von jedem Kilometer die ersten 150m das #tempo...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Advent, Advent, das zweite Lichtlein 🕯 brennt!!! 💫✨
Und heute verlose ich sogar zweimal die #runningbox von @blackroll. Und das innenliegende #booklet mit Übungen und Anleitungen bekommt Ihr noch von mir...
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12-12-2018 16:42:39

Message de Jan Fitschen du 12-12-2018Und was macht ihr am Tag nach Tempoläufen?🚀🚀.
Nix?😴 Einen lockeren Dauerlauf?🤗🏃‍♀️🏃‍♂️ Alternativtraining?🏊‍♂️🚴‍♀️🚵‍♂️.
Oder ballert ihr weiter?🤜
.
Bei mir heute war's ein mittellockerer Dauerlauf mit @alexanderlubina
Seine besten #lauftipps gibt's übrigens auch in der...
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12-12-2018 16:09:53

Message de Christian Kreienbühl du 12-12-2018Evening run. 🏃‍♂️
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Fast geschafft - letzter harter Tag für dieses Camp. Via Instagram habe ich einen tieferen Einblick in meine tägliche Ernährung gegeben. Schaut doch mal vorbei ... ;-)
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