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Werbung/ Ich will auch mal eine #mocki als #pacemaker haben,...

Sabrina Mockenhaupt, le texte de sa publication du 29-12-2018 11:18:49 :
Werbung/ Ich will auch mal eine #mocki als #pacemaker haben, habe ich heute zu Katrin gesagt 🤔😂! Letzter #lauf für dieses Jahr mit meiner Freundin @katrinkommer! Und damit uns nicht langweilig wurde und Katrin noch ne schöne #belastung hatte, gab es heute nach dem #einlaufen immer nach 4 Minuten #locker eine Minute etwas #schneller. Und zum Schluss lief eine Pace von 4:10min/km viel lockerer und der Dauerlauf war im Nu rum! #herrlich #sunday #runday #tempovariation #running #togetherstronger #bemockivated #beatyesterday #dieallesgeben -> und für alle #laufnerds habe ich sogar 400m drangehangen, damit ich ja auf 20km komme 😉 #nurfüreuch❤️ @ Metzingen

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Message de Sabrina Mockenhaupt du 26-12-2018Le 26-12-2018 :
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Werbung| Kein richtiges #tempotraining, aber ein abwechslungsreiches #training um sich zu einer besseren Dauerlaufgeschwindigkeit hinzuarbeiten -> 2km locker #einlaufen und dann #minutenläufe -> 1min #schneller und 2min #ruhiger im #wechsel!...
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Wünsche Euch allen „Frohe Weihnachten“🎄und vor allem Zeit der Ruhe und Besinnung. Ich freue mich Zeit mit meinen Liebsten zu verbringen und diese ganzen 🎁 zu verteilen. Ich für mich...
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