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Werbung// Gestern und heute auf den #skiern unterwegs und heute...

Sabrina Mockenhaupt, le texte de sa publication du 27-01-2019 17:08:37 :
Werbung// Gestern und heute auf den #skiern unterwegs und heute deutlich schneller als gestern unterwegs, was bestimmt an meinem tollem #pacemaker lag 😍, aber nach 90Minuten völlig unterzuckert gewesen. Puuuh! Aber meine #technik wird immer besser 😀 und es tut so gut, wieder mehr und kontinuierlicher für die #ausdauer zu machen. Wenn da die Form wieder kommt, wird man auch ausdauernder fürs ganze Leben. Das fällt einem erstmal auf, wenn man weniger macht. #skilanglauf #klassisch #focusyourvision #dieallesgeben #beatyesterday #grundlagentraining

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RunningMockiMocki, wie sie läuft und lebt :-)! Offizielle Seite

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Message de Sabrina Mockenhaupt du 26-01-2019Le 26-01-2019 :
Werbung// Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!!!! Für mich geht’s heute in die Loipe zum #skilanglauf und morgen aufs Ergometer! Ich bin zwar schon zweimal seit meiner Ganglion-OP wieder gelaufen,...
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Le 24-01-2019 :
Werbung // Körperspannung ist angesagt! 😉 #coreworkout Heute hieß es wieder #dieallesgeben und #perform mit #personalcoach Manuel Ziegler #thankful #beatyesterday #bemockivated

Message de Sabrina Mockenhaupt du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
Und hier etwas verspätet ein Video aus der coolen Serie #mondaymotivation des Haspa Marathon Hamburg - Offizielle Seite! Diesmal meiner Meinung richtig interessant und es lohnt sich, die Sache auf...
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Werbung// -> Schwierig ein Video von acht Minuten auf eine Minute zu kürzen, vor allem wenn ich interviewt werde und das auch noch von Karl-Heinz-Messerschmidt, ein Unikum der Siegener Sportjournalisten...
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Werbung// Also, auf Wunsch hier zum #weekend meine gestrigen 3 Trainingsvarianten mit dem TRX Training für den #core und vor allem der oberen Rückenmuskulatur, die viel wichtiger für uns Läufer...
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It does not have to be running to make you run faster...🤗.
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#coachjan
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#lauftipps #läuferleben #laufliebe #laufen #läuftbeidir #run #runner #running #runningpro...
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