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Werbung/ Irgendwie macht mir gerade #laufen wieder richtig viel Spaß!...

Sabrina Mockenhaupt, le texte de sa publication du 07-03-2019 13:25:58 :
Werbung/ Irgendwie macht mir gerade #laufen wieder richtig viel Spaß! Auch ich habe Phasen, wo ich keinen Bock habe und oft frage ich mich dann, warum!? Entweder hat man zu viel Stress, ist müde oder irgendwas tut einem gerade weh. Letzteres ist eigentlich immer der größte Faktor, der mir die Lust verdirbt. Und ich sage Euch jetzt schon, #tanzen übe ich gerade ja noch nicht wirklich, aber ich mache sehr viele Übungen auf einem Bein oder stehe nur vorne auf meinen Zehen und dabei wird unheimlich gut unsere wichtige Pomuskulatur trainiert und diese ist ja eine wichtige Stütze und Verbindung zwischen Rücken und unseren Beinen. Ist der Po zu schwach, geht’s oft in den Rücken. Also, ich hab‘s schon oft gesagt, trainiert Euer Gesäß! #indiesemsinne Das ist oft wichtiger als alles andere! In diesem Sinne #euremocki #dieallesgeben #beatyesterday #running #runhealthy

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