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Werbung// Absolut ehrliche Worte zum Wochenanfang! Welches Bild würdet Ihr...

Sabrina Mockenhaupt, le texte de sa publication du 22-07-2019 06:40:32 :
Werbung// Absolut ehrliche Worte zum Wochenanfang! Welches Bild würdet Ihr posten und welches am liebsten unter den Teppich kehren!????
Als erstes möchte ich mich bei Roy Fischer vom @ludwigsburgercitylauf_official bedanken, der mich trotz meiner vielen nicht sportlichen Aktivitäten Anfang dieses Jahres wieder zu seinem Lauf eingeladen hat und ich wirklich ein Ziel hatte. Und nur weil ich dieses Ziel hatte, habe ich auch langsam wieder Struktur in mein Training gebracht und konnte letzte Woche schon wieder ordentliche 35 Minuten über 10km laufen. Da habe ich vor 2 Monaten nicht im Traum dran gedacht, das schaffen zu können. Also, wichtig und hilfreich sind Ziele !!!! ( Fakt 1 ) Substanz fehlt mir aber trotzdem, da ich bis Mai diesen Jahres so gut wie gar nicht trainiert habe und so war ich am Samstag irgendwie immer noch müde von letzter Woche Sonntag. Je besser man in Form ist, desto schneller erholt man sich auch!!!!! ( Fakt 2 ) Das ist schon mal das eine. Das andere sind genau die 2kg, die ich immer noch mehr auf den Rippen habe und die mir Samstag das Leben schwer richtig gemacht haben. Nicht auf der flachen Strecke, auch nicht runter, ist ja klar, neeeeeee hoch 🤪! Und hoch ging es einige Male auf dieser schönen Strecke durch Ludwigsburgs Innenstadt. Ich war genau 2 Minuten langsamer als letztes Jahr. Manche Lauf-Gurus behaupten sogar, das 1kg mehr auf den Rippen eine ganze Minute auf der Marathon-Distanz ausmachen. Dem kann ich nicht ganz zustimmen, denn wenn man irgendwann zu dünn ist, wird auch da die Luft zu dünn!!!! ( Fakt 3 ) Ich bin auch nicht zu fett um da jetzt nicht wieder irgendeinen #shitstorm auszulösen. Nee, ich habe nur zwei Wohlstands-Kilo zu viel, mit denen man super laufen kann, wenn man aber mehr und schneller will, sie einem die Arbeit nicht leichter machen und ich heute immer noch platt von Samstag bin. Woher kommen die Wohlstands-Kilo!???? Ganz einfach, ich esse immer noch so, als würde ich 180Km in der Woche laufen und das ist halt nicht mehr der Fall.
Ich erhole mich jetzt erstmal, bin dankbar, dass ich gesund bin und das ist erstmal das Wichtigste und dann arbeite ich jetzt mal in Ruhe wieder an meinen Grundlagen und dann plane ich schon noch den ein oder anderen Straßen-Wettkampf in diesem Jahr. Ich finde, man kann auch ruhig zugeben, wenn man sich aktuell in seiner Haut nicht wohl fühlt! Ende der Durchsage! Startet gut in die neue Woche! Eure Mocki

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