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Sébastien Spehler

Sébastien SpehlerPage consacrée à ma passion pour la course à pied et la nature.
Merci à Salomon, Apurna, Petzl, Suunto et Thuasne Sport pour leur confiance :)
Website : http://www.spehler-sebastien.com
Facebook : https://www.facebook.com/spehlers/

Message de Sébastien Spehler du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
J'adore 🤩
#salomonrunning
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Message de Sébastien Spehler du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Première séance en montée depuis euh... Début avril. Le truc bien c'est que je peux que m'améliorer 😂
Bon weekend 😎
#salomonrunning #apurnanutrition #petzlrunning #suunto #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
Allez, reprise de l'entrainement aujourd’hui. Pas facile facile mais ça fait du bien :)
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #petzlrunning #suunto
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Message de Sébastien Spehler du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Allez, petite pause ☀️ 😎
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #petzlrunning #suunto
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Message de Sébastien Spehler du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
Petite sortie avec mes partenaires régionaux. Merci à eux 😎
C'était tranquille, mais que ça fait du bien de retourner un peu en montagne 😀
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Le 14-05-2019 :
Juste un dernier petit post sur mon marathon. Je vous remercie pour vos messages. C'est chouette et ça fait très plaisir.
Mais ce matin encore je reçois un message qui disait...

Message de Sébastien Spehler du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Je ne vais pas vous mentir, la promenade du chien aujourdhui était moins active... Mais quel beau souvenir. Le marathon, une épreuve unique.
Maintenant repos quelques jours encore 😂😎
#salomonrunning...
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Message de Sébastien Spehler du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
(Anaïs) 2h22’19 au Marathon de Namur, 3ème derrière Van Schuerbeeck Willem et Brandenbourg Michael. 😃 🏃‍♂️

📸 marathon de namur

#salomonrunning #thuasnesport #apurnanutrition #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
Demain départ pour le marathon de Namur en Belgique. Ca change des Etats-Unis 😉
De beaux lièvres au départ.
Pour ma part juste l'envie de faire au mieux. 🙂
#salomonrunning #thuasnesport...
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Message de Sébastien Spehler du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
C'est pas toujours facile de suivre les Sonic 😎
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 22-04-2019Le 22-04-2019 :
Retour à la maison et reprise de l'entraînement après une petite pause. Ça réveille 😜
#salomonrunning #apurnanutrition #suunto #thuasnesport #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Un grand merci pour vos messages c'est vraiment sympa.
Une première et belle expérience aux États-Unis. Une autre ambiance, un autre style de course, de gestion...
Vraiment chouette à découvrir. 😎
Par...
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Message de Sébastien Spehler du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
(Anaïs) Et une belle 2ème place au Sonoma Lake 50! 🥈 🏃‍♂️ 💨

#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
(Anaïs) Dernier point avant l'arrivée. 61 km de faits en 4h27. Seb est 2ème à 1mn de Jared. Le 3ème est 4 mn derrière.

#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
(Anaïs) 40 km, la moitié de faite en 2h53 . Seb est toujours en tête avec Jared.

#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
(Anaïs) Seb est passé au km 18,6 après 1h19 de course. Il est dans le groupe de tête (3 coureurs avec Jared Hazen et Tom Evans).
Le prochain point à mi-parcours....
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Message de Sébastien Spehler du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
(Anaïs) Start dans 15 mn. En espérant que la journée de Seb soit aussi belle que la météo annoncée! 😀☀️

#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Dernier petit footing dans un vignoble californien. 🍇
Départ demain pour le Lake Sonoma 50 à 6h30 heure locale, 15h30 en France 😀
Arrivée, je l’espère, avant 22h (heure française 😂).

#salomonrunning...
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Message de Sébastien Spehler du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Dernier footing a la maison. (Belle vue depuis le Haut Koenigsbourg 🤣).
Demain départ pour moi vers le Lake Sonoma.
Et mon lièvre direction mamie gâteau.
Chacun son truc 😋
#salomonrunning #apurnanutrition...
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Message de Sébastien Spehler du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
A 3 semaines du Lake Sonoma 50. Encore de belles séances à venir 😎
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #petzlrunning #suunto
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Message de Sébastien Spehler du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
(Anaïs) 🥇 1er au Trail du Petit Ballon! ⛰ 🏃‍♂️

#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Demain course près de la maison 😎 avec le trail du Petit Ballon 🏃
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
(Anaïs) Victoire de Seb sur le Trail des Cabornis 😃 🥇

#salomonrunning #apurnanutrition #suunto #petzlrunning #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Allez, demain trail des Cabornis 😎
#salomonrunning #apurnanutrition #suunto #petzlrunning #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Souvenir souvenir
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Ça change et ça fait du bien ☀️
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
Imagine, ça fait 2 mois que je n’avais pas eu de contrôle anti-dopage, ça m’avait limite manqué 😂 💉

#salomonrunning #petzlrunning #suunto #apurnanutrition #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 02-02-2019Le 02-02-2019 :
Élu meilleur traileur de moins de 80km 2018. Merci pour votre soutien, c'est chouette. 😃

#salomonrunning #apurnanutrition #suunto #petzlrunning #thuasnesport
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Le 27-01-2019 :
(Anaïs) Seb finit 2ème du trail de la Galinette derrière Andy Symonds. Pas en mesure de faire mieux aujourd'hui avec sa crève d'Alsacien comme beaucoup en ce moment. 🤒 5ème...

Message de Sébastien Spehler du 26-01-2019Le 26-01-2019 :
Demain c'est la reprise trail à la Cadolive.
Avec Andy au départ ça risque de faire mal pour cette première 🤣
#salomonrunning #apurnanutrition #petzlrunning #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 25-01-2019Le 25-01-2019 :
Salut, si jamais un petit vote rapide pour le vote final wouaou ;)
Même si en trail, avec les différents types de parcours, je trouve compliqué de définir un "meilleur".
#salomonrunning...
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Message de Sébastien Spehler du 24-01-2019Le 24-01-2019 :
Sur les traces de Sébastien Spehler : Merci au journal l'alsace pour la petite visite.
PS: évitez juste de parler de gâteaux, c'est pas sérieux 😉
#salomonrunning #apurnanutrition #thuasnesport #petzlrunning
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Message de Sébastien Spehler du 13-01-2019Le 13-01-2019 :
Après quatre semaines de reprise de l’entraînement et mes cinq vieilles séances de fractionnés, me voilà au départ des départementaux de cross. Et cette année ça ne rigolait pas au...
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Message de Sébastien Spehler du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Qui dit premier dimanche de l'année, dit bonnes résolutions ! 😃
Un peu de sport s'impose...

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
Bonne année 2019! 😃

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzl
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Message de Sébastien Spehler du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Je vous souhaite de bonnes fêtes avec les personnes que vous aimez! 🎄🤶
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Message de Sébastien Spehler du 15-12-2018Le 15-12-2018 :
Aujourd'hui reprise de la course à pied. ;)

Dur dur, mais qu'on se sent vivant, surtout à cette période!!

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 07-12-2018Le 07-12-2018 :
Aujourd'hui j'ai reçu ma récompense du marathon du Beaujolais :)
Allez, encore une semaine avant la reprise de l'entrainement.
Il est temps d'y retourner car à la maison il n'y a qu'un...
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Message de Sébastien Spehler du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
Déjà ma deuxième semaine de pause. Quand même obligé de sortir un peu le vélo car Taïga, sans courir, devient tarée ;-)

Parfois on me demande pourquoi je cours, mais...
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Message de Sébastien Spehler du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Un grand merci pour tous ces commentaires, c'est top! :D

Maintenant je peux dire que j'ai fait un marathon ;)
Une super expérience, même si ce n'est pas un parcours...
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Message de Sébastien Spehler du 17-11-2018Le 17-11-2018 :
Marathon du Beaujolais gagné en 2h24’43 avec le record! 😃 🥇

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport #suunto #petzl
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Message de Sébastien Spehler du 17-11-2018Le 17-11-2018 :
Départ d’ici 40 mn pour le marathon du beaujolais (une première pour moi sur cette distance!) avec mon dossard haut-rhinois et mes s/lab sonic 3 🏃‍♂️ 🛣

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport...
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Message de Sébastien Spehler du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Demain dernière course de la saison avec le Marathon du Beaujolais départ à 9H, mode plaisir activé 😉
Encore une année de passée avec ma coéquipière d'entrainement.
#salomon #apurna #thuasnesport...
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Le 14-11-2018 :
⚠️ pas de San Francisco pour moi cette année: les grosses sécheresses et les incendies ont fait que la course a du être annulée...

Maintenant je vais voir pour trouver...

Message de Sébastien Spehler du 29-10-2018Le 29-10-2018 :
« Relance! » qu’elle me dit tout le temps, « Relance... ». 🚲 🏃‍♂️

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Retour en Alsace après une semaine de récup.

Maintenant place à une dernière petite prépa entre le Taennchel et le Haut-Koenigsbourg pour préparer un 50miles à San Francisco. 🌉

Un...
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Message de Sébastien Spehler du 22-10-2018Le 22-10-2018 :
Un grand merci pour tous vos messages, et à tous ceux qui m’ont encouragé sur le parcours! 😀

Merci aussi à tous mes partenaires: Salomon (les sense SG7 sont juste incroyables),...
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Message de Sébastien Spehler du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Nouvelle Victoire aux Templiers 🥇

#salomon #apurnanutrition #thuasnesport #petzl #suunto #cébé
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Message de Sébastien Spehler du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
(Anaïs) Dernier Ravito au 72 eme km. Seb est devant avec environ 2mn30 sur Nico Martin.
Rdv dans environ 50 mn pour l’arrivée 😊


#salomon #apurnanutrition #thuasnesport
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Message de Sébastien Spehler du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
(Anaïs) Seb est passé à Pierrefiche au km 50 à 9h45.
Il est toujours devant. Nico Martin à 20 sec.


#salomon #apurnanutrition #thuasnesport
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2018
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