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Love yoga after a hard run. My running improvements are...

Shannon-Leigh - Endurance Athlete, le texte de sa publication du 21-01-2019 17:43:00 :
Love yoga after a hard run. My running improvements are simple. How do you recover?
#runformentalwellbeing #ifeelgreat #100kmNZroadchamps2019

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La publication complète :

Une publication de Shannon-Leigh - Endurance Athlete

shannonleighathleteFitness blogger, running tips, health and wellness

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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 21-01-2019Le 21-01-2019 :
Awesome day today living in the moment.
If you don’t you will never know.💜
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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Well done Allan Staite running 30km yesterday at the Scri Chinmoy event put on by The Lotus-Heart vegetarian restaurant and health store always such super events.
Such resilience and positive attitude...
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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
We had a great time as part of my birthday at the ASB Classic tennis early January watching the women’s final, after following it all week on SKY TV. It...
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Message de Shannon-Leigh - Endurance Athlete du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
TIP: YOGA poses for YOU after a hard run or your exercise.
Two strong poses✅ legs up the wall & one leg lunge. @jess Jess Smith Yoga
Go to Jess Smith Yoga...
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