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#mondaymotivation Recentrer ces objectifs pour entretenir sa motivation nécessite de...

Sophie Duarte - Officiel, le texte de sa publication du 17-12-2018 19:03:51 :
#mondaymotivation Recentrer ces objectifs pour entretenir sa motivation nécessite de faire le bilan de ce qui a réussit de ce qui a échoué.

2018 se termine , 2019 se profile.
J’ai toujours dis que dans une longue carrière il y a sûrement plus d échecs que de réussite.

Ta force sera de persévérer et comprendre que c’est dans l’échec que tu progresses et c’est elle qui inspire les gagnants.

Cette année a été très enrichissante.

4 sélections en Équipe de 🇫🇷 Championnat du monde de semi Coupe d Europe du 10000 Championnat d Europe sur piste et de cross avec un PB et une victoire en cross

Je te laisse ici des phrases de motivation et je te suggère comme moi persévérer et d établir un plan pour atteindre ton objectif ! 🏃‍♀️
Goal without a plan is just a wish
Don t think limits and time for succes
Life is better in Running shoes
Train hard but with mind 🙏

Si tu penses abandonner rappelles toi pourquoi tu as commencé. Tu ne sais jamais tout , si tu t ennuie ,lances toi un challenge pour vivre une nouvelle Expérience et savoir ce dont tu es capable !

#nevergiveup #running #onrunning #teamstimium #dbf #armeedeterre #compexfrance #bvsport #ffa #occitanie @ Pin-Balma, Midi-Pyrenees, France

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Sophie Duarte - Officiel

sophieduarteofficielAthlète Internationale / 34 sélections Championne d'Europe de Cross. Championne de France ( 8 )
Athlète Olympique , Recordwomen de France )
10km 31'53 15'14 5000m Spécialité Road cross track 10 000m 3234

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Message de Sophie Duarte - Officiel du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Championne d’Europe de cross un moment gravé en 2013

5 ans après la passion l’envie est toujours là les jambes ne sont pas si mal.

Une nouvelle course aujourd’hui,une...
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Message de Sophie Duarte - Officiel du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Bien arrivées!
À votre avis qui a pu prendre cette si belle photo??je vous laisse deviner!!

#europeancrosscountry #eaa #ffa #onrunning #teamstimium #compexfrance #bvsport #dbf
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Message de Sophie Duarte - Officiel du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Sélectionnée pour les prochains Championnats d’Europe de cross ,ma discipline favorite. 🏃‍♀️

J’avais inscrit mon nom au côté de grands noms de l’Athlétisme en remportant le Titre individuel en 2013 après...
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Message de Sophie Duarte - Officiel du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Choix de chaussures : question d'appuis ou une question marketing : Pas de publicités ,ni de marketing .Juste un constat complexe , issu de mon expérience d'athlète depuis plus de...
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Message de Sophie Duarte - Officiel du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
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.
La voici !!!
Ma 11 eme semaine d’entraînement forte en km et intensité.
14 entraînements pour 180km de volume.
Vos impressions ???
#trainingprogram #myplan
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