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Heute war es endlich soweit... 4,5 Jahre Studium in der...

Sören Kah, le texte de sa publication du 18-01-2019 20:51:06 :
Heute war es endlich soweit... 4,5 Jahre Studium in der #sportfördergruppe gingen zu Ende und aus dem Anwärter wurde ein Polizeikommissar!!! 👮🏻‍♂️🌟 Es war eine richtig tolle Zeit mit meinen Kollegen aus der #sfgx!!! 💪😎 Außerdem bedanke ich mich bei allen die mich auf dem Weg dort hin begleitet und unterstützt haben!!! 😊👌
#polizei #polizeikommissar #sfg #polizeirlp #sportförderung

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Message de Sören Kah du 16-01-2019Le 16-01-2019 :
Gute Lauf-Kraft-Kombi heute!!! 🏃🏼🏋️‍♂️😊👌Erst 14km #dauerlauf und anschließend Core in der #diezarena !!! 💪😊
#sziolsworld #sziols #dieallesgeben #orthomolsport #polar #staatlfachingen
ASICS Orthomol Sport Staatl. Fachingen Polar SZIOLS Sportsglasses
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Message de Sören Kah du 12-01-2019Le 12-01-2019 :
Seit langem mal wieder ein etwas längerer #dauerlauf heute...es wird! 🏃🏼🏃🏼😊👌
Was hattet ihr auf dem Zettel?😎✌️
#sziolsworld #sziols #dieallesgeben #orthomolsport #polar #staatlfachingen
ASICS SZIOLS Sportsglasses Orthomol Sport Polar Staatl. Fachingen
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Message de Sören Kah du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
So langsam wird der Schritt wieder ein bisschen schneller! 🏃🏼🏃🏼🏃🏼
Heute ging es mal wieder von zuhause aus durchs schöne #lahntal 😊👌
Ich wünsche allen noch einen gediegenen Abend! 😎✌️
#sziolsworld #sziols #dieallesgeben...
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Message de Sören Kah du 03-01-2019Le 03-01-2019 :
Heute früh stand eine kleine Ausdauer/Kraft Einheit auf meinem Programm! 😊👌
Erst 10km 🏃🏼, dann 🏋️‍♂️ in der #diezarena
Denkt dran, 🏃🏼 ist nicht nur 🏃🏼!!! 😉✌️
#sziolsworld #sziols #dieallesgeben #orthomolsport #polar #staatlfachingen
ASICS...
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Message de Sören Kah du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Das Laufjahr 2018 mit einem guten und vor allem schmerzfreien #dauerlauf beendet!!! 🏃🏼😊👌
2019 kann kommen, nächster Lauf im neuen Jahr!!! 🏃🏼😉👍
Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr... Prost!!!...
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.
Da...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 18-01-2019Nur noch 8 Tage bis zum ersten Hallen-Rennen, daher hab ich mich heute mal bisschen Richtung Wettkampf-Pace getastet 🏃🔥

Heute am Programm:

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8x300m - 45 bis 43sec 😎💪
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