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Beim Frankfurt Marathon werde ich morgen als Tempomacher am Start...

Steffen Uliczka, le texte de sa publication du 27-10-2018 13:27:53 :
Beim Frankfurt Marathon werde ich morgen als Tempomacher am Start sein. 74:30min ist die erste Vorgabe für den Halbmarathon und ich werde wohl bis 40km meinen Dienst machen. Das passt auch perfekt für meinen Vereinskollegen Vilmos, der sich dieser Gruppe anschließen wird und mit dem ich mir heute morgen nicht nur das Mainufer, sondern schonmal die Ziellinie angeschaut habe...

#runtheskyline

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Une publication de Steffen Uliczka

steffenuliczkaIch bin Läufer, wie alle anderen auch...
--- Und jetzt versuche ich "Marathoni" zu werden ---

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Message de Steffen Uliczka du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
Auf nach Frankfurt.

Mein Auto ist nun auch als solches erkennbar... Und schwubs waren wir nach etwas über 7h in Frankfurt 🤔🤪
Und heute mit Katha ein lockeres Läufchen gemacht, denn am...
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Message de Steffen Uliczka du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Job done, nich soo richtig fun!

Schon nach 4k ist mein zu pacender Athlet Stefan Koch mit Magenproblemen aufs Dixi. Und dann war ich doch recht konfus: Warten? Auf...
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Message de Steffen Uliczka du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Wenn der Speicher leer ist sollen langkettige Kohlenhydrate helfen!?...und da sollte der Rundballen doch ausreichen!
Nach 10km Einrollen am Kanal entlang in 3:30min/km waren die zweiten 10km auf ner welligen Runde...
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Message de Steffen Uliczka du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Familienstaffel mit meinem Bruder beim #Schusterlauf.
Bekannt wunderschöne Strecke um den Lanker See, jeder 5 Meilen. Und gewonnen haben wir auch!!!
Die ersten Hälfte habe ich meinen Bruder begleitet und mir...
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Message de Steffen Uliczka du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
Jaman, war toll!

Job erledigt und eine wahnsinnige Stimmung erlebt!

Auch wenn meine Athletin nicht auf mich hören wollte und bis Halbmarathon immer zu schnell mit der Top-Frauen-Gruppe unterwegs war, ich...
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📸: @goshotsnet !! 👌
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#legday = #everyday
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