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Entweder können meine neuen Schuhe einfach nur schnell laufen, oder...

Steffen Uliczka, le texte de sa publication du 29-12-2018 07:09:17 :
Entweder können meine neuen Schuhe einfach nur schnell laufen, oder meine Beine sind fit!
...egal, hat mega Spaß gemacht
...und gibt bestimmt ganz fein feste Waden; #DasWarsWert #WeilIchEsKann
#adizero #adios4

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La publication complète :

Une publication de Steffen Uliczka

steffenuliczkaIch bin Läufer, wie alle anderen auch...
--- Und jetzt versuche ich "Marathoni" zu werden ---

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Message de Steffen Uliczka du 20-12-2018Le 20-12-2018 :
Auf der #Muschelrunde wie früher mal so richtig Gas gegeben. 15x 500m; aber nicht wie früher mit den Wattenscheider im Trainingslager (Jan Fitschen Alexander Lubina Christoph Lohse) sondern mit der...
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Message de Steffen Uliczka du 17-12-2018Le 17-12-2018 :
Und im Dezember ist das Wetter doch gar nicht anders als zu Ostern!?
Aber herrlich ist's auf Texel sowieso; ob die Laufrunden oder die Frikandel.
...und gerade #Menschenleer
Also Laufschuhe an und los!

#LaufenIstUnserLeben...
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Message de Steffen Uliczka du 12-12-2018Le 12-12-2018 :
Klaro, pack ein; wir haben noch Platz!

Mit Kind und Kegel, Rad und Laufausrüstung und allem was dazugehört entfliehe ich nun dem Vorweihnachtsstress.
....und fleißig trainiert wird bestimmt auch! #BloodSweatAndData

#Toyota #ProaceVerso
mit...
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Message de Steffen Uliczka du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
Traditionsveranstaltung Nikolauslauf

10,15k an der Schwentine entlang. Etwas wellig und dieses mal kaum matschig. Mit 33:39min war ich knapp 50s schneller als im letztes Jahr. Was will man mehr!?
Und ebenso traditionell...
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Message de Steffen Uliczka du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Ab nach Hause.
Heute mitm Rad unterwegs....und trotz der Dunkelheit und der Nässe hab ich noch nen kleinen extra Schlenker eingebaut....ich war ja vorbereitet! 😋

#derEchteNorden #EsGibtKeinSchlechtesWetter #PolarVantageV
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