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Mit Spikes und Startnummer Wirklich nur so!....Das bisschen Aufregung vorab und...

Steffen Uliczka, le texte de sa publication du 21-01-2019 10:06:10 :
Mit Spikes und Startnummer

Wirklich nur so!....Das bisschen Aufregung vorab und das Brennen in den Beinen danach waren aber schon genau so wie früher!
Am Ende habe ich meinen Teamkollegen Tade Kohn gut unterstützen können, er hat hart beißen müssen um dran zu bleiben und am Ende mehr Power auf der Zielgeraden gehabt, dass ich mit 8:31,20min über 3000m zweiter bei der Landesmeisterschaft HH/SH wurde.

#WeilIchEsKann

📷sportyzornig

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steffenuliczkaIch bin Läufer, wie alle anderen auch...
--- Und jetzt versuche ich "Marathoni" zu werden ---

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Message de Steffen Uliczka du 12-01-2019Le 12-01-2019 :
Morgens zum Brötchenholen ne Runde entlang der #Kielerförde drehen und merken, dass wir diesen Moment und das grandios Gefühl nicht mit so vielen Menschen teilen!

#dawoandereurlaubmachen #laufenistunserleben #kiel #derechtenorden
#adidasrunning
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Message de Steffen Uliczka du 29-12-2018Le 29-12-2018 :
Entweder können meine neuen Schuhe einfach nur schnell laufen, oder meine Beine sind fit!
...egal, hat mega Spaß gemacht
...und gibt bestimmt ganz fein feste Waden; #DasWarsWert #WeilIchEsKann
#adizero #adios4
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Message de Steffen Uliczka du 20-12-2018Le 20-12-2018 :
Auf der #Muschelrunde wie früher mal so richtig Gas gegeben. 15x 500m; aber nicht wie früher mit den Wattenscheider im Trainingslager (Jan Fitschen Alexander Lubina Christoph Lohse) sondern mit der...
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Message de Steffen Uliczka du 17-12-2018Le 17-12-2018 :
Und im Dezember ist das Wetter doch gar nicht anders als zu Ostern!?
Aber herrlich ist's auf Texel sowieso; ob die Laufrunden oder die Frikandel.
...und gerade #Menschenleer
Also Laufschuhe an und los!

#LaufenIstUnserLeben...
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Message de Steffen Uliczka du 12-12-2018Le 12-12-2018 :
Klaro, pack ein; wir haben noch Platz!

Mit Kind und Kegel, Rad und Laufausrüstung und allem was dazugehört entfliehe ich nun dem Vorweihnachtsstress.
....und fleißig trainiert wird bestimmt auch! #BloodSweatAndData

#Toyota #ProaceVerso
mit...
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Definitely made this run even more enjoyable! 🤘
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#legday = #everyday
.
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[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 20-01-2019Happy Sunday ☀️ Happy Runday🏃‍♀️ Happy Funday 🎉
#goanna
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Heute war so ein Lauf. Einfach genial. Schön mit dem Nachbarn gequatscht...
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