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...und zurück. Etwas länger, aber schneller. #RWRun2WorkMai

Steffen Uliczka, le texte de sa publication du 02-05-2019 19:05:07 :
...und zurück. Etwas länger, aber schneller. #RWRun2WorkMai

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La publication complète :

Une publication de Steffen Uliczka

steffenuliczkaIch bin Läufer, wie alle anderen auch...
--- Und jetzt versuche ich "Marathoni" zu werden ---

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Message de Steffen Uliczka du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Gleich mal starten #RWRun2WorkMai
So oft wie möglich im Mai ins Büro laufen!
...13,7k 53:35min....geht noch kürzer und vor allem schneller!
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Message de Steffen Uliczka du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Wenn Söhnchen sagt, ich soll Radfahren, dann wird Rad gefahren!....gibt Schlimmeres!
...rund um #texel . Viel Sonne, Wind und am Ende Schnee.

#iamspecialized #specializedallez #thulechariot #adidascycling #alleswerbung #aprilwetter #outsideisfree #outsideiscold
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Message de Steffen Uliczka du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Athlet in Ziel gebracht!
So könnte man es heute beim @haj_marathon beschreiben, denn die Endzeit von @anja.scherl von 2:32h-undnbisschen war ein harter Überlebenskampf auf den letzten 15k, nachdem wir bis zur...
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Message de Steffen Uliczka du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Den "Langen" habe ich heute im Rahmen des Hochbrückenlaufs in Kiel gemacht: 30k gesteigert (je 10k im 3:43/3:34/3:23er Schnitt). Nicht nur die Sonne, auch die Gesellschaft auf den ersten 20k...
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Message de Steffen Uliczka du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
Als "Specialguest" bei den adidas Runners Hamburg. Grund war das Festival zum neuen #Ultraboost, kurz #UB19.
Viel Quatschen, Fragen beantworten und Erfahrungen austauschen, fleißig zusammen trainieren und lecker was essen (von...
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