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Auf die Bahn und....BÄM! Dachte ich mir so. Und ganz...

Steffen Uliczka, le texte de sa publication du 05-05-2019 21:16:28 :
Auf die Bahn und....BÄM! Dachte ich mir so. Und ganz schnell zeigt einem die Realität wie sich solch ein Tempo anfühlt. Zumindest war es bei unseren 10x500m so schnell wie für #sub2. Also dem Schuh doch gerechnet geworden!
Und sonst....tut halt weh, aber sonst tut nix weh😋 Und das ist richtig herrlich!

#weilicheskann #tracksession #runfast #adizero
📷 Yannick von Soosten

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Une publication de Steffen Uliczka

steffenuliczkaIch bin Läufer, wie alle anderen auch...
--- Und jetzt versuche ich "Marathoni" zu werden ---

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Message de Steffen Uliczka du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
...und zurück. Etwas länger, aber schneller. #RWRun2WorkMai
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Message de Steffen Uliczka du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Gleich mal starten #RWRun2WorkMai
So oft wie möglich im Mai ins Büro laufen!
...13,7k 53:35min....geht noch kürzer und vor allem schneller!
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Message de Steffen Uliczka du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Wenn Söhnchen sagt, ich soll Radfahren, dann wird Rad gefahren!....gibt Schlimmeres!
...rund um #texel . Viel Sonne, Wind und am Ende Schnee.

#iamspecialized #specializedallez #thulechariot #adidascycling #alleswerbung #aprilwetter #outsideisfree #outsideiscold
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Message de Steffen Uliczka du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Athlet in Ziel gebracht!
So könnte man es heute beim @haj_marathon beschreiben, denn die Endzeit von @anja.scherl von 2:32h-undnbisschen war ein harter Überlebenskampf auf den letzten 15k, nachdem wir bis zur...
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Message de Steffen Uliczka du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Den "Langen" habe ich heute im Rahmen des Hochbrückenlaufs in Kiel gemacht: 30k gesteigert (je 10k im 3:43/3:34/3:23er Schnitt). Nicht nur die Sonne, auch die Gesellschaft auf den ersten 20k...
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