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Thea Heim

Thea HeimMittel- und Langstreckenläuferin

800m - 2:03,12min
1500m - 4:12,94min
5000m - 16:08,34min
10.000m - 33:48,73min
21.1km - 1:14:38h
Website : http://thea-heim.de/
Facebook : https://www.facebook.com/theaheim/

Message de Thea Heim du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
Stellt Euch vor Ihr lauft an einem schönen Sommerabend auf einer 1,1km Runde mit Hunderten Zuschauern am Streckenrand 🤩! Und das Ganze 9x 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️!
Dann seid Ihr beim Neusser Sommernachtslauf...
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Message de Thea Heim du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
DEN BERG EROBERT ⛰🙃

Laufen ist für mich nicht nur das Streben nach neuen PB's oder Rekorden, sondern ich liebe es einfach meine Grenzen zu verschieben und Herausforderungen zu meistern 🙂.

Heute...
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Message de Thea Heim du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
Sieg beim Schliersee Lauf & Walk 🏆

Den ersten warmen Tag im Mai haben wir gestern genutzt um einen der schönsten Seen in Bayern zu umrunden 😍 und dabei ein super...
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Message de Thea Heim du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
GEWINNSPIEL - 2 Startplätze Schliersee Lauf & Walk ✌️

Ich freue mich nach meinem erfolgreichen Marathon-Debüt im hohen Norden meinen ersten Start in meiner wunderschönen Oberbayerischen Heimat zu absolvieren ❤️.

Am 18.05.2019...
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Message de Thea Heim du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
ADRENALINE HYPE 💯💯
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One day after my first marathon, the legs don't feel as comfortable as yesterday. 🤷🏼‍♀️😉
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But, honestly, I have to say that I just feel the adrenaline hype from...
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Message de Thea Heim du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
First time 42.195k 🙌💪 2:36:10h
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The marathon distance showed me all its beautiful parts with many, many people cheering and an awesome atmosphere along the course ❤ although it was raining...
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Message de Thea Heim du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Heim setzte DM-Erfolgsserie fort : Danke an den Tölzer Kurier für die tolle Berichterstattung in den letzten Jahren und ich hoffe Euch auch zukünftig positive Meldungen liefern zu können ;-)...
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Message de Thea Heim du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
THIS IS WHY I RUN 🌟🏃🏼‍♀️
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You can't buy these emotions you have in a race 🤩. Nervousity before the start, adrenaline when you run and these undescribeable emotions of happiness...
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Message de Thea Heim du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
DEUTSCHE VIZEMEISTERIN 🥈, NEUE PB 🚀 und MANNSCHAFTSGOLD 🥇

1:13:57h ✔! Es war ein perfekter Tag 🚀😊

Heute habe ich noch einmal ganz viel Motivation getankt für mein Frühjahrshighlight 🔜 Haspa Marathon...
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Message de Thea Heim du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Streckenrekord beim 49. AOK-Strassenlauf in Augsburg 🏆🤩

Am Sonntag ging es in Augsburg über die 10km, um vor dem Marathon auch einmal die "kurze" Distanz zu testen. Der Test war erfolgreich:...
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Message de Thea Heim du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
WASSER ALS ELIXIER DES LEBENS 💧💦

Gestern war "Weltwassertag". Für mich ein sehr, sehr wichtiges Thema.
Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser. Ohne Wasser können wir nicht überleben bzw. gäbe...
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Message de Thea Heim du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
MARATHONDEBÜT 💯🍀

Nachdem ich seit 2010 alle Distanzen von 100m bis Halbmarathon gelaufen bin, fehlt mir nur noch die Königsdistanz, der Marathon 💯.
Zusammen mit meinem Team und meinem Coach Namron...
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Message de Thea Heim du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
In Top-Form : Danke an Nick Scheder vom Tölzer Kurier für diesen schönen Bericht vom #VeronaHalbmarathon! 📰😄

https://www.merkur.de/lokales/bad-toelz/sachsenkam-ort377098/stark-thea-heim-dritte-in-verona-11787734.html

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HOKA ONE ONE | GORE WEAR | Julbo Eyewear | LG Telis Finanz Regensburg...
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Message de Thea Heim du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
PB in Verona 💯
Was für eine wundervolle Stadt, was für ein fantastisches Rennen 😍😊!
Heute ging es gemeinsam mit 8000 anderen Läufern bei sonnigen 17 Grad durch die wunderschöne Altstadt von...
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Message de Thea Heim du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Toller, sommerlicher 20km Lauf bei der Münchner Winterlaufserie heute 🌞🌡!

Nach den 10km und 15km, konnte ich heute den Sweep perfekt machen und auch die 20km gewinnen (1:16:11h) 😊🥇!

Vielen...
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Message de Thea Heim du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Inspirational Athlete Spotlight: Germany's Thea Heim | Runnerclick : Auf RunnerClick ist ein Interview mit mir erschienen :-) Falls Ihr es lesen möchtet, klickt einfach auf folgenden Link: https://runnerclick.com/inspirational-athlete-spotlight-germanys-thea-heim/

Thank you...
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Message de Thea Heim du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
LOVE MY (RUNNING) LIFE ❤🏃🏼‍♀️
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On the last day of the year, it is common use to look back and post the most beautiful moments ❤.
But I don't think that...
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Message de Thea Heim du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
MERRY CHRISTMAS TO ALL OF YOU 🌲🎅
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I wish you all some amazing days with your loved ones ❤, presents coming from heart 🎁 and of course some good food 😋!...
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Message de Thea Heim du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
AMAZING RACE and VICTORY today at #lagodigarda 🏆🎉!
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The @gardatrentinohalfmarathon was an impressive course around Riva del Garda through tiny little villages with cobbled streets and along the lake 😊❤.
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Some rain...
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Message de Thea Heim du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
VICTORY 🏆🥇🏃🏼‍♀️
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I love team competitions and my favourite one is the team relay in Frankfurt 🏙 (@frankfurtmarathon) ❤! Today's result: 1st place women 🏆, 2:39h 🕛 and tons of fun...
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Message de Thea Heim du 22-08-2018Le 22-08-2018 :
SCHWEDEN Abenteuer 🇸🇪

Eine Woche Schweden war wieder ein unvergessliches Erlebnis ❤🇸🇪.
Am Samstag bin ich zum zweiten Mal nach dem Göteborg HM im letzten Jahr einen Halbmarathon in Schweden gelaufen.
Die...
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Message de Thea Heim du 18-07-2018Le 18-07-2018 :
SIEG BEIM B2Run!

Meine erste Teilnahme beim B2Run Firmenlauf in München (für Allianz Deutschland) war ein wunderschönes Erlebnis 🤗! Den Lauf gestaltete ich als Tempowechsellauf, der zugleich meine Abschlusseinheit für die...
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Message de Thea Heim du 08-06-2018Le 08-06-2018 :
LAUFEVENT DER SUPERLATIVE 🏆🏅

Gestern habe ich meinen ersten Firmenlauf mit meinem Team von der Allianz bestritten. DANKE an Moni Fischer, Manishe Sina und Jacqueline Huynh ❤! Die JP Morgan Corporate...
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Message de Thea Heim du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
BRONZE DM 10.000m 🥉

Meinen Einstieg in die Bahnsaison absolvierte ich gestern Abend erstmals mit einer Deutschen Meisterschaft. Über 10.000m konnte ich mir, wie schon 2017, die Bronzemedaille holen.

Nach 7 Kilometern...
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Message de Thea Heim du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
ENDLICH RENNEN!! 😍🔥

Heute ging's endlich wieder auf die Rennpiste zum Saisonopening 🤩!!
Beim Forstenrieder Volkslauf ging's 10km auf Asphalt, Schotter und Waldboden auf leicht kupiertem Gelände durch den Münchner Süden. Nach...
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Message de Thea Heim du 17-02-2018Le 17-02-2018 :
Heim-Express läuft auf Hochtouren : Diese Woche auf Merkur.de: Bericht über den letzten Wettkampf 📰💪!

https://www.merkur.de/sport/lokalsport/bad-toelz/heim-express-laeuft-auf-hochtouren-9618316.html

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Message de Thea Heim du 11-02-2018Le 11-02-2018 :
ERSTER LAUF-WETTKAMPF IN 2018!
***** ERSTER SIEG *****

Eine Woche nach meinem 23km Langlauf-Wettkampf stand ich heute zum ersten Mal dieses Jahr bei einem Lauf-Rennen an der Startlinie!
In meinem geliebten Olympiapark...
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Message de Thea Heim du 09-02-2018Le 09-02-2018 :
Thea Heim auf Schülerskiern Dritte : Schöner Artikel auf Merkur online und im Münchner Merkur (Tölzer Kurier, Isa-Liosachbote und Geretsrieder Merkur) über meinen ersten internationalen Langlaufwettkampf!, dem König Ludwig Lauf!
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Message de Thea Heim du 03-02-2018Le 03-02-2018 :
ERSTER INTERNATIONALER LANGLAUF WETTKAMPF 😍💪

Dieses Jahr haben wir das Wintertraining anders organisiert als die letzten Jahre. Nachdem ich über Weihnachten einige Kilometer auf Langlauf Ski gesammelt hatte, habe ich mir...
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Message de Thea Heim du 24-12-2017Le 24-12-2017 :
EINE SCHÖNE WEIHNACHTSZEIT EUCH ALLEN 🎄🎁🎅!!

Ich freue mich immer sehr auf Weihnachten! Nicht wegen des Schenkens, sondern weil es eine so friedliche und schöne Zeit ist, die ich immer mit...
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Message de Thea Heim du 18-12-2017Le 18-12-2017 :
Ab jetzt kommt noch mehr Farbe in mein tägliches Training 😍👏! Die neue GORE-TEX® SHAKEDRY™ Jacken jetzt in #color!!!
#AlwaysEvolve

GORE-TEX® Products | GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR
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Message de Thea Heim du 12-11-2017Le 12-11-2017 :
GEWINNSPIEL - NICHT NUR FÜR FRAUEN!!!

Viele Läuferinnen unter Euch kennen sicher das Problem, dass der Sport-BH nicht richtig sitzt, drückt oder scheuert.

www.bramone.de hat mir mit dem MOVEMENT Sport-BH von...
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Message de Thea Heim du 22-10-2017Le 22-10-2017 :
SIEG mit STRECKENREKORD vor meiner Haustür 🏆💪!
Bei einem der schönsten Landschaftsläufe, dem Holzkirchner Marktlauf, ging es in meiner Oberbayerischen Heimat über sehr hügelige 10km (35:27min).
Wettkampf ist das beste...
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Message de Thea Heim du 21-10-2017Le 21-10-2017 :
I love this jacket <3 !
Sie hält mich nicht nur trocken, sondern ist bei fast jeder Temperatur und jedem Wetter angenehm. Ob Regen, Schnee oder Sonne ❄☔☀. Ein bisschen...
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Message de Thea Heim du 08-10-2017Le 08-10-2017 :
Heim lässt die Rekorde purzeln : Obwohl ich mich gerade in der Saisonpause befinde, erschien diese Woche ein schöner Artikel von Nick Scheder im Münchner Merkur/Tölzer Kurier!
Danke für den...
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Message de Thea Heim du 23-09-2017Le 23-09-2017 :
OKTOBERFESTLAUF 2017 - Sieg mit Streckenrekord

Oktoberfest hieß heute für mich OktoberfestLAUF an der Ruder-Regatta-Strecke in Oberschleißheim. Bei Kaiserwetter ein super Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen über 10km (35:12min) mit meinem TNT Eiblteam!...
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Message de Thea Heim du 18-09-2017Le 18-09-2017 :
Tolles Lauf-Event beim 26. OMV Halbmarathon Altötting!
Super Veranstaltung, wunderschöne Waldstrecke, 2500 motivierte Läufer und gute Freunde!
Hat mich besonders gefreut, dass Under Pressure Sox meinen ersten Sieg in Altötting...
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Message de Thea Heim du 03-09-2017Le 03-09-2017 :
DM 10km Bad Liebenzell

5. Platz, neue Straßen PB (34:09) ... UND ... Team GOLD🎖!!!!
➡Wir haben den Titel zurück nach Regensburg geholt!!

Ich konnte bis zur vorletzten Runde in der Spitzengruppe...
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Message de Thea Heim du 01-09-2017Le 01-09-2017 :
Heute möchte ich Euch meinen Videoclip für meinen Partner Under Pressure Sox präsentieren, den ich mit Puria Ravahi von Beech Studios gedreht habe. Es war ein geiler Tag.

Ich freue mich...
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Message de Thea Heim du 15-08-2017Le 15-08-2017 :
#Running dahoam

Die letzten 12 Monate habe ich mich ausschließlich im bayerischen Oberland auf meine Wettkämpfe vorbereitet. Auch die Vorbereitung auf die 10km DM im September absolviere ich gerade "dahoam" (Originalton...
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Message de Thea Heim du 05-08-2017Le 05-08-2017 :
Nach einem 2-wöchigen Trainingsblock heute den #Restday am Fluss genossen! Ein bisschen die Gedanken schweifen lassen beim Anblick des fließenden Wassers und voller Vorfreude auf die kommenden Tage mit sehr...
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Message de Thea Heim du 30-07-2017Le 30-07-2017 :
Longrun macht Spaß, besonders in der schönsten Umgebung Deutschlands 😉! Was gibt es schöneres als hier zu leben und hier zu trainieren?

GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR | LG...
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Message de Thea Heim du 26-07-2017Le 26-07-2017 :
Herzlichen Dank für die vielen lieben Glückwünsche zu meinem Geburtstag und zu meiner neuen 10.000m Bestzeit!

Auch wenn ich an meinem Geburtstag meistens besseres Wetter hatte, durfte ein lockeres Läufchen...
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Message de Thea Heim du 21-07-2017Le 21-07-2017 :
33:48,73min über 10.000m!!! Erstmals sub 34min 💪! Ein Traum wird wahr 🤗🚀🚀🚀!
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Message de Thea Heim du 09-07-2017Le 09-07-2017 :
Es läuft nicht immer alles perfekt 😏! 5. Platz bei der DM in Erfurt über 5000m! Das Rennen fing sehr langsam an und wurde zum Ende immer schneller. Leider habe...
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Message de Thea Heim du 28-06-2017Le 28-06-2017 :
Nur drei Männer waren schneller : Heute ausführlicher Artikel im Online-Merkur.de!

LG Telis Finanz Regensburg | GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR | SZIOLS Sportsglasses | Nike | Under...
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Message de Thea Heim du 25-06-2017Le 25-06-2017 :
HEIMspiel!!!!

Was für ein Gefühl mit 20.000 laufbegeisterten "Scheckläufern" bei strömendem Regen, aber warmen Temperaturen die Münchner Ludwigstraße in Beschlag zu nehmen!
LÄUFER FIRST.
Ein Kindheitstraum ging für mich in Erfüllung. Bei...
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Message de Thea Heim du 22-06-2017Le 22-06-2017 :
Herausfordernde Wochen liegen hinter mir! Letzte Woche Präsentation und Abgabe meiner Masterarbeit in Wirtschaftsinformatik an der TU München. Der Abschluss meines Studiums ist ein wichtiger Meilenstein in meinem Leben und...
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Message de Thea Heim du 20-06-2017Le 20-06-2017 :
Top-Zeiten bei Regensburger Gala : Schöner Artikel über unsere Trainingsgruppe (TNT Eiblteam)! Herzlichen Glückwunsch an Linus und großen Dank an unseren Coach Namron Relief!

Vielen Dank für den tollen Artikel...
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Message de Thea Heim du 11-06-2017Le 11-06-2017 :
TOPWETTER bei TOPMEETING in REGENSBURG!
Doppelstart! 5000m in 16:08,34min (Samstag) und 1500m in 4:22,16min (Sonntag)!
Die Lust am Wettkampf hat mich gepackt, deshalb spontan nochmal 1500m gelaufen und sogar schneller als letzte...
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2017
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