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Thomas Lorblanchet

Thomas LorblanchetPhysiotherapist | Osteopath | Expert in the prevention and treatment of running injuries. In love with running and outdoor activities.
Website : http://www.thomas-lorblanchet.com/
Facebook : https://www.facebook.com/lorblanchet/

Message de Thomas Lorblanchet du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
⛰️ Que dire de cette Petite Trotte à Léon (290 kms / +25000m) ?
Inoubliable... Une aventure hors norme, engagée, partagée.
Des petits bouts de terre coupés du monde...
Et si le...
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Message de Thomas Lorblanchet du 26-08-2019Le 26-08-2019 :
#PTL, c'est parti ! Pour nous suivre : http://utmb.livetrail.net/coureur, dossard 20360. Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB
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Message de Thomas Lorblanchet du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
🎒 Courir avec un sac à dos ? Oui mais comment ?

Peut être utile pour certain(e)s dans les jours qui arrivent 😉...
📚 Etude intéressante de Rich Willy sur la course...
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Message de Thomas Lorblanchet du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Tic-tac tic-tac, la PTL approche... Pas certain d'avoir la même foulée pendant les 300 kilomètres de balade. Peut-être dans les rues de Chamonix avec l'église de face ?

📷 David Gonthier...
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Message de Thomas Lorblanchet du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
Comment adapter sa foulée ? Enfin des réponses à une question existentielle 😉

Journal du Runner - Supplément L'EQUIPE
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Message de Thomas Lorblanchet du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
Quand les valeurs du sport rencontrent celles d'INSEME! – Inseme : Plus que dix jours avant la longue balade du côté de la PTL - Ultra Trail du Mont Blanc...
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Message de Thomas Lorblanchet du 12-08-2019Le 12-08-2019 :
‪Encore et toujours au sommet ! Quelle régularité au plus haut niveau tout en ayant la capacité de continuer à nous surprendre et de repousser ses limites. Inspirant. Chapeau Kilian...
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Message de Thomas Lorblanchet du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
ATTENTION, SCOOP ! Pour celles et ceux qui ne savent pas pourquoi la blessure arrive... 😂

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Message de Thomas Lorblanchet du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
Cyclisme - Quand l'anorexie gagne le peloton... : Un sujet qui reste tabou... La recherche de la maigreur ou de "l'affûtage" à tout prix détruit bien plus souvent que n'élève...
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Message de Thomas Lorblanchet du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
STOP ou ENCORE ? Quelques pistes pour faire le bon choix.
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Message de Thomas Lorblanchet du 30-07-2019Le 30-07-2019 :
Nouvel acronyme pour la prise en charge des lésions musculo-squelettiques traumatiques. De la science, du concret et de l'efficace !
Pour aller plus loin : bit.ly/PeaceLoveLCDC
La Clinique Du Coureur -...
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Message de Thomas Lorblanchet du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
Bon, là, c'est vrai, j'avais un peu chaud.

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Message de Thomas Lorblanchet du 26-07-2019Le 26-07-2019 :
La fasciapathie plantaire : comment s'en débarrasser ?
Quelques conseils dans le dernier Nature Trail.

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Message de Thomas Lorblanchet du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Je pose ça là 🙂 La Clinique Du Coureur
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Message de Thomas Lorblanchet du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
La fasciapathie plantaire, on en discute ?
Quelques éléments de réponse pour s'en débarrasser dans le dernier Nature Trail.
Patience et sollicitation bien dosée !

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Message de Thomas Lorblanchet du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Hydratation : "La sensation de soif devient votre meilleure alliée pour déterminer le moment où il faut boire, principalement sur les épreuves qui s’échelonnent sur plusieurs heures et où le...
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Message de Thomas Lorblanchet du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
😱 Stratosphérique !!!
Jim Walmsley rentre encore un peu plus dans l’histoire de la Western States Endurance Run.
Un chrono de dingue !
📸 iRunFar.com
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Message de Thomas Lorblanchet du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Comparaison des forces plantaire lors de la course entre des chaussures minimaliste et maximaliste : Je pose ça là... Plutôt juste et bien réalisé ! Kinesport
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Message de Thomas Lorblanchet du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Ce lundi, la tête est encore un peu au Col de Ceyssat pour cette Traversée de la Vallée Verte Athlérunning... Une nuit blanche pour accompagner (avec les étudiants kiné Ifmk...
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Message de Thomas Lorblanchet du 20-06-2019Le 20-06-2019 :
Le trail en Auvergne... une longue histoire. J'ai commencé avec la Sancy - Puy de Dôme en 2001 et découvert ces grands espaces à deux pas de la maison. J'ai...
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Message de Thomas Lorblanchet du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
Running status and history: A self-report study : Encore une étude sur les blessures en course à pied qui nous apprend que :
- 80% des coureurs ont déjà souffert...
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Message de Thomas Lorblanchet du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
Il y a deux ans, pas de record sur les Muletiers mais monter le Brennus tout là-haut faisait tout de même un peu transpirer... 😂

Et pour revenir sur le week-end...
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Message de Thomas Lorblanchet du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Indice minimaliste : Parce que l'indice minimaliste ne se définit pas uniquement avec le poids ou le drop de la chaussure. À lire !

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Message de Thomas Lorblanchet du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
Du café avant l'effort ? L'étude qui fait plaisir aux amateurs de cette boisson 🙂 Selon cette méta-analyse (regroupant plus de 21 études), le café serait un aliment de choix...
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Message de Thomas Lorblanchet du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Plutôt (très) classe, non ? Cette carte postale vous attend les 22 et 23 juin sur la Traversée de la Vallée Verte Athlérunning dont fait partie La Sancy Puy-de-Dôme. À...
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Message de Thomas Lorblanchet du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Pourquoi se blesse-t-on ? Réponses en images (et en anglais). À regarder et à méditer ! 😉
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Message de Thomas Lorblanchet du 01-06-2019Le 01-06-2019 :
"Zegama Aizkorri c'est Zegama Aizkorri". J'en ai encore quelques douleurs aux oreilles ! Bonne course à tous les coureurs qui ont la chance d'avoir un dossard pour ce mythe.
Est ce...
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Message de Thomas Lorblanchet du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
📚 Education et geste juste... La clef pour partir sur de bonnes bases et moins se blesser ?

L'évaluation biomécanique sur tapis 🎥 par des professionnels experts pour débuter en course...
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Message de Thomas Lorblanchet du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
Peut-être le meilleur athlète à ce jour que l’on ait passé en analyse de course lors d’un cours de La Clinique Du Coureur - France.
Merci à Miellet Alexis (1’46 au...
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Message de Thomas Lorblanchet du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
Koncept Karaoké : Si après vos sorties il vous reste encore un peu d'énergie pour vous casser la voix, le Koncept Karaoké de mon grand pote Sylvain devrait vous plaire....
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Message de Thomas Lorblanchet du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Le "stress mécanique" ? C'est quoi ? Trois minutes pour apprendre à connaître ce qui est certainement la chose la plus importante dans la course à pied 😉 La Clinique...
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Message de Thomas Lorblanchet du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Journée en immersion dans le jardin à sillonner en long, en large et en travers... De quoi se donner des idées de projet 😉
Quand même 3000 mètres de D+ avec...
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Message de Thomas Lorblanchet du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Règle numéro 1 : Quantification du Stress Mécanique 😱😉
La Clinique Du Coureur
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Message de Thomas Lorblanchet du 20-05-2019Le 20-05-2019 :
- J'ai mal !
- Oui, mais comment ?

En rééducation post-blessure course à pied et plus largement en musculo-squelettique, savoir jouer avec sa limite (sa ligne rouge) est la clef...
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Message de Thomas Lorblanchet du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
La course à pied est-elle un sport de masochiste ? : "Il faut savoir distinguer les bons signaux des mauvais; différencier les bonnes douleurs des mauvaises douleurs." Merci Flavio Bonnet...
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Message de Thomas Lorblanchet du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
SONDAGE QUELLE RADIO ECOUTEZ VOUS ? (un sondage par Runner SVP) : Toutes celles et ceux qui ont déjà accroché un dossard en Auvergne ces 10 dernières années le connaissent....
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Message de Thomas Lorblanchet du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Petit scoop pour celles et ceux qui ne savent pas pourquoi la blessure arrive... 😂

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Message de Thomas Lorblanchet du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Souvenir de la Transvulcania, isla de La Palma 2012. Heureux d'avoir pu participer à cette édition qui fut certainement la course la plus compétitive de son histoire. Il y a...
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Message de Thomas Lorblanchet du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
La runningthèque #5 – Thomas Lorblanchet et la traversée du massif central! : Merci Be Run non peut être de raviver ces souvenirs. L'aventure est parfois juste devant chez vous....
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Message de Thomas Lorblanchet du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
PEACE & LOVE, pour agir vite et bien. Merci Blaise Dubois et La Clinique Du Coureur ! Pour aller plus loin : bit.ly/PeaceLoveLCDC
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Message de Thomas Lorblanchet du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Il reste quelques places pour deux cours à Dijon. N'oubliez pas vos shorts et vos baskets !

1.1 : bit.ly/DiagnosticsEtTraitements
1.2 : bit.ly/ExercicesThérapeutiques

La Clinique Du Coureur
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Message de Thomas Lorblanchet du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Selon cette étude (Ridge - 2018) qui a comparé après 8 semaines les effets d'un renforcement musculaire des muscles des pieds à une marche avec des chaussures minimalistes... les deux...
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Message de Thomas Lorblanchet du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
NE L'OUBLIEZ PAS ! Le soléaire, muscle qui compose le mollet, est celui qui doit fournir le plus de travail lors du cycle de course. Paradoxalement, il est aussi un...
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Message de Thomas Lorblanchet du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Nouvel acronyme pour la prise en charge des lésions musculo-squelettiques traumatiques. De la science, du concret et de l'efficace. Merci Blaise Dubois et La Clinique Du Coureur !

Pour aller plus...
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Message de Thomas Lorblanchet du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
L'important, c'est de durer...
Faire une belle saison, c'est top ! Enchaîner des saisons à haut niveau, c'est plus compliqué... Et marquer son sport et son époque, peu sont nombreux...
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Message de Thomas Lorblanchet du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
L'étude qui fait plaisir aux amateurs de café 🙂
Selon cette méta-analyse (regroupant plus de 21 études), le café serait un aliment de choix pour les efforts de type aérobie.
On remarquera...
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Message de Thomas Lorblanchet du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
jdrun_7 Salon : Pouvoir passer de la route au trail (et vice versa) nécessite quelques adaptations à commencer par sa foulée.
Quelques éléments de réponse dans cette interview réalisée pour le...
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Message de Thomas Lorblanchet du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
La foulée juste
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Message de Thomas Lorblanchet du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
"Mieux vaut prévenir que guérir."

Pôle Kiné République | La Clinique Du Coureur - France
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Message de Thomas Lorblanchet du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Pour aider un petit chercheur qui monte 😉
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2019
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11

2018
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Plus d'infos sur Thomas Lorblanchet

Thomas Lorblanchet, ostéopathe, vous accueille pour vous délivrer des méthodes douces pour traiter les restrictions de mobilité pouvant affecter toutes les structures de votre corps.Il se tient à votre disposition pour tous renseignements supplémentaires.

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