Thomas Lorblanchet

Le 04-07-2019 :
Je pose ça là 🙂 La Clinique Du Coureur
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Le 02-07-2019 :
La fasciapathie plantaire, on en discute ?
Quelques éléments de réponse pour s'en débarrasser dans le dernier Nature Trail.
Patience et sollicitation bien dosée !

La Clinique Du Coureur - France | Pôle...
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Le 01-07-2019 :
Hydratation : "La sensation de soif devient votre meilleure alliée pour déterminer le moment où il faut boire, principalement sur les épreuves qui s’échelonnent sur plusieurs heures et où le...
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Le 30-06-2019 :
😱 Stratosphérique !!!
Jim Walmsley rentre encore un peu plus dans l’histoire de la Western States Endurance Run.
Un chrono de dingue !
📸 iRunFar.com
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Le 26-06-2019 :
Comparaison des forces plantaire lors de la course entre des chaussures minimaliste et maximaliste : Je pose ça là... Plutôt juste et bien réalisé ! Kinesport
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Le 24-06-2019 :
Ce lundi, la tête est encore un peu au Col de Ceyssat pour cette Traversée de la Vallée Verte Athlérunning... Une nuit blanche pour accompagner (avec les étudiants kiné Ifmk...
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Le 20-06-2019 :
Le trail en Auvergne... une longue histoire. J'ai commencé avec la Sancy - Puy de Dôme en 2001 et découvert ces grands espaces à deux pas de la maison. J'ai...
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Le 19-06-2019 :
Running status and history: A self-report study : Encore une étude sur les blessures en course à pied qui nous apprend que :
- 80% des coureurs ont déjà souffert...
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Le 18-06-2019 :
Il y a deux ans, pas de record sur les Muletiers mais monter le Brennus tout là-haut faisait tout de même un peu transpirer... 😂

Et pour revenir sur le week-end...
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Le 13-06-2019 :
Indice minimaliste : Parce que l'indice minimaliste ne se définit pas uniquement avec le poids ou le drop de la chaussure. À lire !

La Clinique Du Coureur
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Le 12-06-2019 :
Du café avant l'effort ? L'étude qui fait plaisir aux amateurs de cette boisson 🙂 Selon cette méta-analyse (regroupant plus de 21 études), le café serait un aliment de choix...
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Le 07-06-2019 :
Plutôt (très) classe, non ? Cette carte postale vous attend les 22 et 23 juin sur la Traversée de la Vallée Verte Athlérunning dont fait partie La Sancy Puy-de-Dôme. À...
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Le 05-06-2019 :
Pourquoi se blesse-t-on ? Réponses en images (et en anglais). À regarder et à méditer ! 😉
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Le 01-06-2019 :
"Zegama Aizkorri c'est Zegama Aizkorri". J'en ai encore quelques douleurs aux oreilles ! Bonne course à tous les coureurs qui ont la chance d'avoir un dossard pour ce mythe.
Est ce...
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Le 31-05-2019 :
📚 Education et geste juste... La clef pour partir sur de bonnes bases et moins se blesser ?

L'évaluation biomécanique sur tapis 🎥 par des professionnels experts pour débuter en course...
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Le 27-05-2019 :
Peut-être le meilleur athlète à ce jour que l’on ait passé en analyse de course lors d’un cours de La Clinique Du Coureur - France.
Merci à Miellet Alexis (1’46 au...
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Le 27-05-2019 :
Koncept Karaoké : Si après vos sorties il vous reste encore un peu d'énergie pour vous casser la voix, le Koncept Karaoké de mon grand pote Sylvain devrait vous plaire....
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Le 24-05-2019 :
Le "stress mécanique" ? C'est quoi ? Trois minutes pour apprendre à connaître ce qui est certainement la chose la plus importante dans la course à pied 😉 La Clinique...
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Le 22-05-2019 :
Journée en immersion dans le jardin à sillonner en long, en large et en travers... De quoi se donner des idées de projet 😉
Quand même 3000 mètres de D+ avec...
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Le 22-05-2019 :
Règle numéro 1 : Quantification du Stress Mécanique 😱😉
La Clinique Du Coureur
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Le 20-05-2019 :
- J'ai mal !
- Oui, mais comment ?

En rééducation post-blessure course à pied et plus largement en musculo-squelettique, savoir jouer avec sa limite (sa ligne rouge) est la clef...
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Le 17-05-2019 :
La course à pied est-elle un sport de masochiste ? : "Il faut savoir distinguer les bons signaux des mauvais; différencier les bonnes douleurs des mauvaises douleurs." Merci Flavio Bonnet...
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Le 16-05-2019 :
SONDAGE QUELLE RADIO ECOUTEZ VOUS ? (un sondage par Runner SVP) : Toutes celles et ceux qui ont déjà accroché un dossard en Auvergne ces 10 dernières années le connaissent....
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Le 15-05-2019 :
Petit scoop pour celles et ceux qui ne savent pas pourquoi la blessure arrive... 😂

Pôle Kiné République | La Clinique Du Coureur
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Le 13-05-2019 :
Souvenir de la Transvulcania, isla de La Palma 2012. Heureux d'avoir pu participer à cette édition qui fut certainement la course la plus compétitive de son histoire. Il y a...
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Le 10-05-2019 :
La runningthèque #5 – Thomas Lorblanchet et la traversée du massif central! : Merci Be Run non peut être de raviver ces souvenirs. L'aventure est parfois juste devant chez vous....
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Le 10-05-2019 :
PEACE & LOVE, pour agir vite et bien. Merci Blaise Dubois et La Clinique Du Coureur ! Pour aller plus loin : bit.ly/PeaceLoveLCDC
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Le 08-05-2019 :
Il reste quelques places pour deux cours à Dijon. N'oubliez pas vos shorts et vos baskets !

1.1 : bit.ly/DiagnosticsEtTraitements
1.2 : bit.ly/ExercicesThérapeutiques

La Clinique Du Coureur
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Le 07-05-2019 :
Selon cette étude (Ridge - 2018) qui a comparé après 8 semaines les effets d'un renforcement musculaire des muscles des pieds à une marche avec des chaussures minimalistes... les deux...
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Le 03-05-2019 :
NE L'OUBLIEZ PAS ! Le soléaire, muscle qui compose le mollet, est celui qui doit fournir le plus de travail lors du cycle de course. Paradoxalement, il est aussi un...
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Le 30-04-2019 :
Nouvel acronyme pour la prise en charge des lésions musculo-squelettiques traumatiques. De la science, du concret et de l'efficace. Merci Blaise Dubois et La Clinique Du Coureur !

Pour aller plus...
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Le 29-04-2019 :
L'important, c'est de durer...
Faire une belle saison, c'est top ! Enchaîner des saisons à haut niveau, c'est plus compliqué... Et marquer son sport et son époque, peu sont nombreux...
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Le 17-04-2019 :
L'étude qui fait plaisir aux amateurs de café 🙂
Selon cette méta-analyse (regroupant plus de 21 études), le café serait un aliment de choix pour les efforts de type aérobie.
On remarquera...
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Le 15-04-2019 :
jdrun_7 Salon : Pouvoir passer de la route au trail (et vice versa) nécessite quelques adaptations à commencer par sa foulée.
Quelques éléments de réponse dans cette interview réalisée pour le...
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Le 15-04-2019 :
La foulée juste
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Le 12-04-2019 :
"Mieux vaut prévenir que guérir."

Pôle Kiné République | La Clinique Du Coureur - France
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Le 11-04-2019 :
Pour aider un petit chercheur qui monte 😉
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Le 09-04-2019 :
Evaluer sa douleur pour progresser...

En rééducation post-blessure course à pied et plus largement en musculo-squelettique, savoir jouer avec sa limite (sa ligne rouge) est la clef d'un "Return to Run"...
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Le 08-04-2019 :
Le monde de la course à pied est quelque peu en émoi depuis cette dernière semaine. Chacun peut avoir son avis mais en ce qui me concerne, et avant de...
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Le 05-04-2019 :
Dernière ligne droite vers le week-end 😂
Ce soir, intervention au cours d’une soirée organisée par la La Romagnatoise - Course à pied sur le thème : « Prévention des blessures...
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Le 04-04-2019 :
Kilian Jornet en mode road runner... Quand on a le moteur, on a le moteur !!!
3*5 kms allure "pas trop mal" 😂
Une petite extrapolation d’un temps au Schneider Electric...
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Le 03-04-2019 :
Bien joué poulet ! Premier français à valider la "Fun Run" de la The Barkley Marathons. Je n'ose pas imaginer la remarque de Laz lorsque Guillaume Calmettes n'a pas pu...
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Le 01-04-2019 :
Mea culpa. Après une longue réflexion et l'analyse des études les plus poussées sur le sujet, il s'avère que l'attaque talon doit être apprise dès le plus jeune âge. Je...
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Le 28-03-2019 :
L'année dernière, je découvrais deux univers jusque-là un peu inconnus. L’autre côté du décor en étant ravitailleur pour mon pote Guillaume Calmettes et la fameuse Barkley. Unique et sans pitié...
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Le 26-03-2019 :
Merci Jogging International et Mickaël Mussard - Photographe.
Disponible en kiosque !
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Le 25-03-2019 :
De retour à la maison avec le printemps en ligne de mire, de quoi préparer un peu les cuisses pour cet été alpin.

📷 Mickaël Mussard - Photographe
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Le 22-03-2019 :
C'est sûr, ça change des baskets et des singles. Merci Florence Morisseau et La Clinique Du Coureur - France pour cette conférence "Petits secrets de trailers".
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Le 20-03-2019 :
Tellement vrai... 😍 "Celui qui pense qu'un professionnel spécialisé coûte cher n'a aucune idée de ce que peut lui coûter un incompétent"
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Le 18-03-2019 :
Chaussures minimalistes et maximalistes, appui du pied au sol, progression du volume d’entraînement et week-ends chocs sont quelques-unes des thématiques abordées dans cette conférence "Petits secrets de trailers", à Poitiers....
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Le 15-03-2019 :
Les années 1970, son innocence et ses dégaines légendaires. Demain, c'est l'EcoTrail Paris. Même ville, mêmes lieux, mais choc des cultures !
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