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NE L'OUBLIEZ PAS ! Le soléaire, muscle qui compose le...

Thomas Lorblanchet, le texte de sa publication du 03-05-2019 08:23:17 :
NE L'OUBLIEZ PAS ! Le soléaire, muscle qui compose le mollet, est celui qui doit fournir le plus de travail lors du cycle de course. Paradoxalement, il est aussi un de ceux qui devient le plus déficitaire avec les années.

Le tester et le renforcer doit être une priorité dans la prise en charge des douleurs de type tendinopathie achiléenne ou de lesion musculaire récidivante. Mais existe-t-il une norme autre que le côté controlatéral ? Cette étude de Hebert-Losier (2017) amène des éléments de réponse.

Pôle Kiné République

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La publication complète :

Une publication de Thomas Lorblanchet

lorblanchetPhysiotherapist | Osteopath | Expert in the prevention and treatment of running injuries. In love with running and outdoor activities.

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Message de Thomas Lorblanchet du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Nouvel acronyme pour la prise en charge des lésions musculo-squelettiques traumatiques. De la science, du concret et de l'efficace. Merci Blaise Dubois et La Clinique Du Coureur !

Pour aller plus...
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Message de Thomas Lorblanchet du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
L'important, c'est de durer...
Faire une belle saison, c'est top ! Enchaîner des saisons à haut niveau, c'est plus compliqué... Et marquer son sport et son époque, peu sont nombreux...
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Message de Thomas Lorblanchet du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
L'étude qui fait plaisir aux amateurs de café 🙂
Selon cette méta-analyse (regroupant plus de 21 études), le café serait un aliment de choix pour les efforts de type aérobie.
On remarquera...
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Message de Thomas Lorblanchet du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
jdrun_7 Salon : Pouvoir passer de la route au trail (et vice versa) nécessite quelques adaptations à commencer par sa foulée.
Quelques éléments de réponse dans cette interview réalisée pour le...
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Message de Thomas Lorblanchet du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
La foulée juste
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INSCRIT sur le 80km
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🎥 Fly View Pictures 🚲

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It was the perfect way to start the #trailrunningseason!

Thanks #AZORES

Azores Trail Run| Visit Azores| #TimeToPlay Salomon Running

video: Max Romey Productions &...
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