ç à Þ.net/news

- J'ai mal ! - Oui, mais comment ? En rééducation...

Thomas Lorblanchet, le texte de sa publication du 20-05-2019 12:16:37 :
- J'ai mal !
- Oui, mais comment ?

En rééducation post-blessure course à pied et plus largement en musculo-squelettique, savoir jouer avec sa limite (sa ligne rouge) est la clef d'un "RETURN TO RUN" réussi.

Petit récap des sensations en fonction de l'intensité des douleurs permises (souhaitées) en fonction de votre pathologie.

Pôle Kiné République | La Clinique Du Coureur - France

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Thomas Lorblanchet

lorblanchetPhysiotherapist | Osteopath | Expert in the prevention and treatment of running injuries. In love with running and outdoor activities.

Ces publications précédentes

Message de Thomas Lorblanchet du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
La course à pied est-elle un sport de masochiste ? : "Il faut savoir distinguer les bons signaux des mauvais; différencier les bonnes douleurs des mauvaises douleurs." Merci Flavio Bonnet...
En voir plus

Message de Thomas Lorblanchet du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
SONDAGE QUELLE RADIO ECOUTEZ VOUS ? (un sondage par Runner SVP) : Toutes celles et ceux qui ont déjà accroché un dossard en Auvergne ces 10 dernières années le connaissent....
En voir plus

Message de Thomas Lorblanchet du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Petit scoop pour celles et ceux qui ne savent pas pourquoi la blessure arrive... 😂

Pôle Kiné République | La Clinique Du Coureur
En voir plus

Message de Thomas Lorblanchet du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Souvenir de la Transvulcania, isla de La Palma 2012. Heureux d'avoir pu participer à cette édition qui fut certainement la course la plus compétitive de son histoire. Il y a...
En voir plus

Message de Thomas Lorblanchet du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
La runningthèque #5 – Thomas Lorblanchet et la traversée du massif central! : Merci Be Run non peut être de raviver ces souvenirs. L'aventure est parfois juste devant chez vous....
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Renaud RouanetRenaud Rouanet
20-05-2019 11:48:48

Message de Renaud Rouanet du 20-05-2019Séance découverte de la Cryothérapie chez Cryo wave.
Dernière ligne droite jusqu’à l’Ultra Race et optimisation de la préparation.
Merci encore Cryowave pour ton accueil.

Team-Instinct France INSTINCT TRAIL Inspired
Effinov...
Voir la vidéo

Xavier ThevenardXavier Thevenard
20-05-2019 10:00:02

Message de Xavier Thevenard du 20-05-2019L’importance sur ces sorties, c’est d’être bien accompagné.✅👥

De rester la journée dehors par -20°C,❄️ de dormir dehors dans un sac de couchage mouillé sous un sapin,🌲 ou de se laver...
En voir plus

Julien RanconJulien Rancon
20-05-2019 09:55:00

Message de Julien Rancon du 20-05-2019Trofeo Nasego

Incroyable 4ème place dans une course fantastique par son atmosphère et son niveau sportif.
Etre acteur de premier rang dans une telle course est un immense plaisir et honneur...
En voir plus

Nathalie MauclairNathalie Mauclair
20-05-2019 09:12:46

Message de Nathalie Mauclair du 20-05-2019Depuis 2 jours je participe à l'animation sport santé à Vitré (Ille et Vilaine)
Très bonne participation de tous et une belle implication de la ville
Une expérience de plus dans...
En voir plus

Jessica PardinJessica Pardin
20-05-2019 09:01:09

Message de Jessica Pardin du 20-05-2019Merci à tous pour vos encouragements, qui m’ont poussé pour aller chercher cette victoire 🙏🙏
En voir plus

Voir toutes les publications Trail / Mountain

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.