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Thomas Saint Girons

Thomas Saint GironsSuivez l'actualité et les performances de Thomas Saint Girons athlète du Team Asics France !
Website : http://www.asics.com/fr/
Facebook : https://www.facebook.com/ThomasSaintGironsOfficiel/

Message de Thomas Saint Girons du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
baouw-organic-nutrition.com : La chrononutrition, c'est l'art de prendre le bon aliment au bon moment. Les conseils de notre coach sportif et nutritionniste t'explique les bases de la chrononutrition.
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Message de Thomas Saint Girons du 13-02-2019Le 13-02-2019 :
Benoît Nave, de coureur pro à coach de stars : Mettre Benoit en valeur est plus que mérité : en plus d'un ami, la référence en terme de préparateur (de...
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Message de Thomas Saint Girons du 03-01-2019Le 03-01-2019 :
Rodez : la Ronde de Noël se décline en Ronde des galettes ! : On vous attend nombreux dimanche. La météo annoncée est parfaite : froid sec et soleil.
Et bonne...
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Le 21-12-2018 :
Je sors du lycée Foch pour repérer le tracé de la Ronde De Noël Toutlemondecourt : très sympa. Venez nombreux dimanche 6 janvier.

Message de Thomas Saint Girons du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Débat : peut-on encore gouverner à l’heure des réseaux sociaux ? : A lire absolument...jusqu'au bout. Un peu long mais clair et très intéressant.
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Message de Thomas Saint Girons du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Super principe qui met en valeur ces athlètes âgés qui conservent une caisse incroyable. Avec un très bon niveau, Yohann Raja reste plus de 2' derrière Claude. Bravo.
Préparez vous maintenant...
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Le 29-07-2018 :
Après un championnat de France à Montgenèvre moyennement réussi (31ème) mais sur un très beau parcours, je termine 3ème de la 6D Lac à La Plagne. Pas la tête pour...

Message de Thomas Saint Girons du 21-06-2018Le 21-06-2018 :
Je me demande depuis longtemps si je suis capable de faire 1000 m de dénivelé positif et autant de négatif en 1 h. J'ai trouvé un lieu proche de Millau...
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Message de Thomas Saint Girons du 18-06-2018Le 18-06-2018 :
Très belle course samedi à Bruejouls : 21 km et 760 m D+ en 1h49 et une 2ème place derrière Nicolas Boyer. Parcours bien équilibré fait de montées souvent raides...
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Message de Thomas Saint Girons du 22-05-2018Le 22-05-2018 :
Une 4ème Pastourelle pour moi ce dimanche à l'occasion du 20ème anniversaire. Une vrai réussite tant sur le plan sportif que festif.
Côté sportif, un parcours de toute beauté, exigeant et...
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Message de Thomas Saint Girons du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
Victoire sur le gévauda'day avec Laurent Nataf. Beaucoup de plaisir sur cette épreuve festive tracée sur des parcours technique et joueurs. 7h30 pour parcourir les 56 km et 2380 m...
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Message de Thomas Saint Girons du 07-05-2018Le 07-05-2018 :
Et difficile d'accepter une 2ème place en 2016 : si on voyait l'arrivée sur la vidéo, on ne pourrait pas contester une victoire partagée. Je ne comprend toujours pas la...
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Message de Thomas Saint Girons du 04-05-2018Le 04-05-2018 :
Malade, je n'ai pas pu courir le trail du Saint Guiral à Saint Jean du Bruel le 28 juin. Du coup, j'ai pu cette année prendre le départ du trail...
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Message de Thomas Saint Girons du 10-04-2018Le 10-04-2018 :
Et la photo du départ.
Je prend goût aux formats courts puisque ma prochaine course est le 23 km du trail Drôme à Buis les Baronies dimanche prochain.
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Message de Thomas Saint Girons du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Belle course EkipTrail de Rodelle : on peut faire confiance à Nicolas Cantagrel pour nous concocter des courses originales et conviviales avec des tracés sympas.
5 à s’élancer sur les 4...
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Message de Thomas Saint Girons du 02-04-2018Le 02-04-2018 :
Merci de liker votre photo préférée, de préférence la mienne, avec le viaduc de Millau en toile de fond !
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Message de Thomas Saint Girons du 26-03-2018Le 26-03-2018 :
En compagnie de Manu chicken, le vainqueur de l'épreuve, requinqués après le buffet de l'arrivée de la course.
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Message de Thomas Saint Girons du 20-03-2018Le 20-03-2018 :
Le terme "dantesque" est sans doute exagéré mais la course a été rendue très difficile par la boue très présente entre le 25ème et le 72ème km.
Je termine au mental...
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Message de Thomas Saint Girons du 18-02-2018Le 18-02-2018 :
Une 11ème place cette année sur le trail de Gruissan. Premier vétéran sur la course et champion vétéran d'occitanie (3ème scratch sur le championnat d'occitanie.
Une course de début de saison...
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Le 08-02-2018 :
La Pouncho d'Agast transformée

Message de Thomas Saint Girons du 16-12-2017Le 16-12-2017 :
Dommage que l'on n'arrive toujours pas à partager ces espaces entre les différents utilisateurs. Un peu de tolérance envers les pratiquants d'autres disciplines, quelles qu'elles soient serait bienvenu.
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Le 24-11-2017 :
Remise des prix du Challenge Chrono Pouncho 2017, Thomas Saint Girons y participe et nous dit :
J'espère vous voir nombreux.
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Message de Thomas Saint Girons du 19-11-2017Le 19-11-2017 :
Samedi avait lieu la remise des prix du Trail Tour National avec une 5ème place en individuel sur le trail (après une 2ème place en 2015 et une 3ème place...
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Message de Thomas Saint Girons du 16-11-2017Le 16-11-2017 :
Dur dur la reprise mais quel cadre avec ce beau temps.
Dur de relancer sur les replats, alors j'ai beaucoup marché.
Il reste 3 jours pour faire un chrono, le podium est...
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Le 20-10-2017 :
Compte rendu des 100 km de Millau

Le 03-10-2017 :
Soirée Spéciale 100KM de Millau 2017, Thomas Saint Girons y participe et nous dit :
Si vous êtes à Millau, n'hésitez pas à venir. J'y serais. Merci
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Message de Thomas Saint Girons du 01-10-2017Le 01-10-2017 :
Je pensais pouvoir faire 8 h sur ce parcours des 100 km de Millau. C'était un peu prétentieux : je termine en 8h18 en faisant une belle course. J'étais dans...
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Message de Thomas Saint Girons du 29-09-2017Le 29-09-2017 :
C'est parti demain à 10 h. Il va falloir du courage et de la chance !
Pour suivre la course : https://www.100kmdemillau.com/2017/09/100-km-et-marathon-2017-suivez-la-course-en-direct/
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Message de Thomas Saint Girons du 18-09-2017Le 18-09-2017 :
Une fin de saison difficile sur un parcours magnifique, varié et équilibré qui me convenait à merveille. Un blocage à la cheville gauche à partir du 25ème kilomètre m'a contraint...
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Le 06-09-2017 :
MaxiTest Altra / Actisnack / Life+, Thomas Saint Girons y participe et nous dit :
Des chaussures à tester : allez y si vous êtes disponible.
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Message de Thomas Saint Girons du 16-08-2017Le 16-08-2017 :
Un parcours court mais varié pour une séance tonique, une sortie découverte ou une randonnée en famille. Bonne fin d'été; et sortez vos appareils photos !
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Message de Thomas Saint Girons du 31-07-2017Le 31-07-2017 :
Dur dur cette année mais quelle belle édition de cette LA 6000D, avec une météo parfaite : temps dégagé le matin pour les paysages et la douceur, puis couvert en...
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Message de Thomas Saint Girons du 09-07-2017Le 09-07-2017 :
Restonica Trail : une course dont la réputation n'est plus à faire ! Des paysages somptueux, des sentiers techniques en continu, un soleil de plomb, sans oublier des organisateurs...
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Message de Thomas Saint Girons du 04-07-2017Le 04-07-2017 :
Millau Espace TRAIL : Que vous habitiez Millau ou que vous soyez de passage, participez à ce concours photo. De beaux lots à gagner.
D'ici là, je file en vacances courir...
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Message de Thomas Saint Girons du 05-06-2017Le 05-06-2017 :
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps. Manche du Trail Tour National court.
A ma montre, 31,3km et 900 D+.
Dans les 50 premiers en début de course.
13,3 km au bout de...
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Message de Thomas Saint Girons du 23-05-2017Le 23-05-2017 :
Autres photos de La-Pastourelle Salers
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Message de Thomas Saint Girons du 16-05-2017Le 16-05-2017 :
Ce week-end, Millau accueillait le raid des collectivités. Raid sportif et festif que j'ai pu courir avec Florian, Fabien et Stéphane. Des épreuves habituelles de trail, run & bike et...
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Message de Thomas Saint Girons du 01-05-2017Le 01-05-2017 :
On dit toujours qu'il faut tester son matériel et son alimentation avant les courses. C'est vrai. J'ai pourtant voulu tester l'inverse pour voir :
- nouveau sac à dos Oxsitis, très...
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Message de Thomas Saint Girons du 01-05-2017Le 01-05-2017 :
Thomas Saint-Girons remporte le 60 Km du Roc de la lune : Après deux deuxième place, je remporte enfin cette course qui me tient à coeur, sur un tracé magnifique...
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Message de Thomas Saint Girons du 26-04-2017Le 26-04-2017 :
Content de participer samedi au 60 km du Trail du Roc de la Lune à Saint Jean du Bruel. Pour la 10ème édition de cette belle et dynamique épreuve,...
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Message de Thomas Saint Girons du 18-04-2017Le 18-04-2017 :
Deux belles photos du Trail de la Chouette. Encore merci à l'organisation.
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Message de Thomas Saint Girons du 09-04-2017Le 09-04-2017 :
J'ai découvert Dijon à l'occasion du trail de la Chouette : un parcours plaisant et très technique de 29 km. Des terrains similaires à ceux que je rencontre sur les...
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Message de Thomas Saint Girons du 20-03-2017Le 20-03-2017 :
C'est la première fois que je cours sur le Mont Ventoux et que je vois une telle densité de coureurs.
Je passe 40ème au sommet et rentre 30ème à 8 km...
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Message de Thomas Saint Girons du 16-03-2017Le 16-03-2017 :
Allez sur les parcours de Millau Espace TRAIL. Un vrai bonheur avec la météo actuelle.
Pour ma part, dernier footing avant le trail du Ventoux dimanche. Juste une petite sortie samedi...
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Message de Thomas Saint Girons du 28-02-2017Le 28-02-2017 :
Quel spectacle ces championnats de France de cross. En l'absence de sélection, j'ai assisté à une démonstration, notamment de l'équipe élite d'Alès qui remporte logiquement la course par équipe avec...
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Message de Thomas Saint Girons du 15-02-2017Le 15-02-2017 :
Belle course à Gruissan sur la 1ère manche du TTN. Des sensations moyennes en début de course mais je ne dois pas perdre trop de temps; et une fin de...
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Message de Thomas Saint Girons du 15-02-2017Le 15-02-2017 :
J'ai fait cette sortie longue le lendemain des régionaux de cross et 6 jours avant Gruissan. Un secteur agréable qu'on a tendance à oublier, tellement il y a de sites...
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Message de Thomas Saint Girons du 14-02-2017Le 14-02-2017 :
Retour sur le Gruissan Phoebus TRAIL, où je prends une belle 4e place, derrière Emmanuel David, Maxime Cazajous et Sylvaine Cussot - Emmanuel Gault !

Endurance Shop Millau / Endurance...
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Message de Thomas Saint Girons du 07-02-2017Le 07-02-2017 :
Je termine les 1/2 finales de cross très loin de la sélection pour les championnats de France : 47ème en individuel et 7ème du club. Sans regrets du coup. Les...
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Message de Thomas Saint Girons du 15-01-2017Le 15-01-2017 :
Mimil's 2017 : une quarantaine de coureurs au départ et 24 à l'arrivée. Un parcours dans les rues de Rodez et la campagne environaise, parfais sous et sur la neige....
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