Tiago Machado

Le 18-07-2019 :
Mais um dia a desfrutar da bici de crono a mais de 2000mt de altitude 🤗
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Le 17-07-2019 :
Treino de recuperação em boa companhia!! 😍
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Le 16-07-2019 :
Dia de Purche e El Duque... resultado mais 100km e 2800mt de acumulado nas pernas 😱🙈
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Le 15-07-2019 :
Após a folga de ontem, hoje ja se debitaram uns belos watts por Sierra Nevada 😅... 3h 30m com 3000mt, posso dizer que foi um belo recomeço 😁
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Le 13-07-2019 :
Fim da segunda semana de estagio em Sierra Nevada, com quase 6h e 3300mt de acumulado 😱😰
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Le 12-07-2019 :
Mais um treino com "la cabra" pelas estradas de Sierra Nevada 👌
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Le 11-07-2019 :
Treino específico... será que fui mesmo nesta bici? 🤔😅
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Le 10-07-2019 :
Depois do "test day" ontem , nada como sair para recuperar na bici de crono 🤗
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Le 09-07-2019 :
"Test day"...
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Le 08-07-2019 :
Após a folga no dia de ontem, regressei ao trabalho com um treino na "cabra" sempre a mais de 2100mt de altitude 😁😁😁
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Le 06-07-2019 :
Finalizar uma semana de trabalho com subida ate aos 2400mt de Sierra Nevada ( vento não permitiu ir mais além) pela vertente Del Duque... ja deu para chegar muito satisfeitinho...
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Le 05-07-2019 :
Continua a preparação por Sierra Nevada... como diz a musica " algo me diz que a tormenta passara, é preciso perder para depois se ganhar"... Ja perdi muitas vezes, agora...
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Le 04-07-2019 :
Campeonatos Nacionais : Mesmo em estagio da para colocar a escrita em dia ;)
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Le 03-07-2019 :
De regresso a Sierra Nevada para mais um estágio de altitude 🤗
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Le 01-07-2019 :
Campeonatos Nacionais feitos... agora próximo destino é estagio em altitude! 👌
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Le 28-06-2019 :
Primeira vez que participo num CN de contra relogio e não consigo uma medalha 😪
Por vezes há fatores que nao conseguimos controlar e hoje foi um desses dias pois infelizmente...
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Le 27-06-2019 :
O nacional de crono é bem durinho... até no final de treino tive de beber o meu ULTRA RECOVERY da Prozis 🙈😱 melhor não imaginar o que amanhã vai doer...
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Le 26-06-2019 :
GP Abimota : Abimota feito... siga para os Campeonatos Nacionais 👍
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Le 24-06-2019 :
Sabes que o teu dia vai ser top, quando sais para a estrada treinar com boa gente 👌
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Le 23-06-2019 :
Final do @gpabimotaaltice com uma etapa de 174km com todas as dificuldades nos ultimos 50km! Infelizmente hoje paguei o esforço do dia anterior onde andei escapado 100km... não deu para...
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Le 22-06-2019 :
Terceira etapa do @gpabimotaaltice foi um daqueles dias em que se diz "what a day"... desde cedo entrei num grupo onde tivemos quase 4m de vantagem, mas com a chegada...
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Le 21-06-2019 :
Segunda etapa do GP Abimota onde fui o portador da camisola rosa ( lider das metas volantes ).. liderança simbólica em virtude de termos finalizado o crono por equipas em...
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Le 20-06-2019 :
Sabe bem ter o apoio da familia... em especial quando partilhei imensas tardes de consola Sega com este meu primo 😅
O GP Abimota arrancou com crono por equipas de 7,8km!...
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Le 19-06-2019 :
Amanhã voltamos à "guerra" com o início do 40°GP Abimota, inicio no Campo Pequeno em Lisboa às 15h com um crono por equipas!! Apareçam por lá 👌
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Le 18-06-2019 :
GP Jornal de Noticias : Uma semana depois,aqui fica o Meu GP JN 👌
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Le 17-06-2019 :
E começa mais uma semana de trabalho com alguns kms na "cabra" 😉👌
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Le 16-06-2019 :
Mais um dia a deixar o suor nas estradas do Sameiro 😰😅
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Le 15-06-2019 :
O GP Jornal de notícias foi duro e os dias seguintes foram de recuperação! Hoje finalmente ja se trabalhou alguma coisa com duas ascensões ao alto do Bom Jesus 👌
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Le 14-06-2019 :
Mais 2h e meia na "cabra" 😉🤗
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Le 13-06-2019 :
Depois da folga de ontem hoje ja foi dia de voltar a carregar nos crenques 💪😅
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Le 11-06-2019 :
Dia de recuperar pois a ultima semana fez doer bem as pernas, em especialmente na etapa de ontem 😰
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Le 10-06-2019 :
Uma ida ao podio é sempre bem vinda, seja na situação que for!!! Nesta ultima etapa fomos a luta, mas os adversários foram melhores 😤
O @alex.marque faz 3 na...
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Le 09-06-2019 :
Crono escalada do GP Jornal de notícias na nossa Sra da Assunção... correr perto de casa fez com que tivesse muito apoio ao longo dos 7km. A minha @ladyzank ,...
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Le 08-06-2019 :
Quarta etapa do GP Jornal de notícias longe de correr como desejava... dia em que fui sempre com más sensações o dia todo 😪
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Le 07-06-2019 :
Duplo sector no dia de hoje no GP Jornal de Notícias... estamos na luta com o Alejandro Marque que fez parte da fuga da etapa de manhã! A geral em...
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Le 06-06-2019 :
"ATÉ DEBAIXO DE ÁGUA "
Hoje a segunda etapa do GP JN passou em "Machado's Terretory" 😅 obrigado a todos pelo apoio, fantástico 👌
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Le 05-06-2019 :
Primeira etapa em linha do GP JN com passagem pelo Gerês... 166km com 2800mt 😱 ainda assim chegada ao sprint onde finalizei com mesmo tempo do vencedor 👌
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Le 04-06-2019 :
Arrancou hoje o GP Jornal de Notícias com o prologo de 6,2km onde não consegui melhor que a 24 posição, a 28sg do vencedor! Confesso que tendo em conta as...
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Le 03-06-2019 :
IV GP Anicolor : E foi assim o meu GP Anicolor 🤗
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Le 02-06-2019 :
Decorreu hoje o IV GP Anicolor, 168km com 3 contagens do Prémio da Montanha nos ultimos 40km! Uma vez mais um dia muito rapido, com ataques e contra ataques! Estive...
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Le 01-06-2019 :
Amanhã dia de colocar novamente o dorsal e ir à luta 👊
IV GP Anicolor, partida as 13:15 de Oliveira do bairro e chegada prevista as 17:15 em Águeda após...
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Le 31-05-2019 :
Com este calor o melhor é fazer a pré-lavagem já na rua 😂 😂 😂
Quem se atreve a repetir? Coloquem os vossos vídeos nos comentários 😝
#segredosdomachado #ociclistadopovo
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Le 30-05-2019 :
Recuperar na companhia de bons amigos 👌🤗
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Le 29-05-2019 :
Lindo dia de ciclismo que tive hoje... 5 horitas com 3300mt de acumulado 🙈😱😅
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Le 28-05-2019 :
11° Memorial Bruno Neves : Ja a pensar no GP Anicolor do próximo domingo, deixo o meu resumo da última competição 🤗
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Le 26-05-2019 :
Com as temperaturas a subir não se esqueçam de hidratar bem 😉
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Le 25-05-2019 :
Dia fast and furious no Memorial Bruno Neves 🙈😱
Eu e o @frederico_1991_ estivemos na discussão da prova, mas infelizmente os adversários estiveram melhores! Fizemos o que estava ao nosso...
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Le 24-05-2019 :
Amanhã se Deus quiser volto a colocar dorsal nas costas e siga para a "guerra" 💪 após ausência da competição a onde aproveitei para realizar o primeiro estágio de altitude...
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Le 23-05-2019 :
A desfrutar do dia de recuperação na "cabra" 🤗🤗🤗
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Le 22-05-2019 :
O treino de hoje já fez doer as perninhas 🙈😂 mas tem de ser, há que tirar as teias ao motor 😂
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