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Ugo Ferrari

Ugo FerrariUne page athlète jeune et dynamique pour te montrer que courir 100 km c'est vachement rigolo et super simple :D
Website : https://www.strava.com/athletes/966845
Facebook : https://www.facebook.com/Ugo-Ferrari-231843077161488/

Message de Ugo Ferrari du 15-08-2018Le 15-08-2018 :
[Trail des Hauts Forts]
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4ème sur ce 51km au milieu du dernier bloc pour l'Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB :D
Belle épreuve, aux parcours majestueux, dont l'excellent Cyrille Quintard nous...
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Message de Ugo Ferrari du 13-08-2018Le 13-08-2018 :
Pierra Menta Verticale : Encore à Morzine Avoriaz Page Officielle, ce 15 Août, pour gonfler mon taux d'hématocrite jusqu’à faire pâlir Bjarne Riis, je ne pourrais pas honorer la dernière...
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Message de Ugo Ferrari du 09-08-2018Le 09-08-2018 :
Au beau milieu du dernier bloc pour l'Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB allons judicieusement prendre le départ du Trail des hauts forts.
La course se déroulant le samedi on...
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Le 07-08-2018 :
[Course]
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Entre deux blocs titanesques pour l'Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB, place à un peu de rythme samedi sur le Trail des Hauts Forts (51 km / 3900 m+)...

Message de Ugo Ferrari du 05-08-2018Le 05-08-2018 :
[Training Day]
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Quand tu envoie ton "droit de réponse" à Jim Walmsley pour l' Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB :p
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Les sensations à retrouver en podcast, pour se marrer, tous...
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Message de Ugo Ferrari du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
UTMB J - 30 : J-30 on est parti !
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Journal de bord, avec appui de Strava (https://www.strava.com/athletes/966845), le suivi LAÏVE pendant la course c'est bien mais montrer la prépa c'est...
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Message de Ugo Ferrari du 29-07-2018Le 29-07-2018 :
Le Podcast de Ferrari : [Podcast]
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Mercredi 1er Août on sera à J-30 de l'Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB :)
Sur SoundCloud je ferais un journal de bord, un peu...
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Message de Ugo Ferrari du 27-07-2018Le 27-07-2018 :
[Speaker]
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Direction le Montreux Trail Festival ce week-end !
Un condensé de D+ avec finish incroyable dans une ville coincé entre lac et montagnes <3
🎤 en main on devrait pas être mal...
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Message de Ugo Ferrari du 25-07-2018Le 25-07-2018 :
#29 - Comment estimer ses temps de passage en Trail ? : [Podcasts]
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Allez pour celui là je te met le lien SoundCloud car le 1er Août, UNIQUEMENT SUR CETTE PLATEFORME...
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Message de Ugo Ferrari du 24-07-2018Le 24-07-2018 :
[Podcast]
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Demain nous verrons comment empêcher les crises de nerfs et préservez vos couples :p
Même si la solitude et l'abstinence sont source de paix. Longue vie aux Abbaye !
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CESNI team trail...
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Message de Ugo Ferrari du 22-07-2018Le 22-07-2018 :
C'est dimanche, on glande tous devant la TV car en Trail il ne faut pas beaucoup s'entraîner.
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Message de Ugo Ferrari du 19-07-2018Le 19-07-2018 :
[Podcast]
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Thug que je suis, je fais le podcast du mercredi le ... jeudi !!!
C'est ce genre de laxisme qui a fait perdre son triple A à la France :'(
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Régales toi...
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Message de Ugo Ferrari du 17-07-2018Le 17-07-2018 :
[Podcast]
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Demain nous verrons comment prendre des vacances et être performant.
Car oui, le père Noël existe.
Et non ce n'est pas Emmanuel Macron 😂
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Message de Ugo Ferrari du 15-07-2018Le 15-07-2018 :
Souvenir d'une belle après-midi de pêche avec mon papi au Lavaredo ... :p
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Sinon, a ton avis, comment expliquer ce geste ? Mmhh ? Y'a t'il une raison intelligente ?
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Message de Ugo Ferrari du 13-07-2018Le 13-07-2018 :
Quand tu rentres de la guerre sans ton fusil et que tes 10 potes sont morts...
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Message de Ugo Ferrari du 11-07-2018Le 11-07-2018 :
[Podcast]
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Tout chaud, tout beau !
Motivé ? Regarde moi toutes ces opportunités ;)
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Message de Ugo Ferrari du 10-07-2018Le 10-07-2018 :
[Podcasts]
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Demain nous verrons s'il y'a moyen de gagner sa vie dans le Trail ... Sans courir !!! ;)
N'est-ce pas magnifique ? :p
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Message de Ugo Ferrari du 08-07-2018Le 08-07-2018 :
[Speaker]
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Fin de week-end à La Montagn'hard ! Les 10 ans ont été célébré à travers un parcours apocalyptique mais majestueux.
Tout juste 25% de Finisher. Ici on ne plaisante pas avec...
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Message de Ugo Ferrari du 06-07-2018Le 06-07-2018 :
8213 ans après ... voici le CR du Lavaredo 🤣🤣
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Qu'est-ce qu'il se passe quand on ne fait pas de travail de rythme ni de courses de préparation ?
Un crash 😜
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CESNI...
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Message de Ugo Ferrari du 04-07-2018Le 04-07-2018 :
[Podcasts]
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Du coup au final c'est tranquille ;) Tout va toujours bien :)
T'as juste à choisir.
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Message de Ugo Ferrari du 03-07-2018Le 03-07-2018 :
[Podcasts]
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Demain un podcast un peu spécial, plutôt axé "Motivation" suite à mon arrachement osseux de ce week-end.
Le fil rouge : "Comment et pourquoi continuer quand ça ne vas pas."
Concluons cette...
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Message de Ugo Ferrari du 01-07-2018Le 01-07-2018 :
Quand on te dit que tu as une déficience musculaire de 25% mais que tu t'en fiches 🎸🎸🎸
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👀The North Face Lavaredo Ultra Trail
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Message de Ugo Ferrari du 27-06-2018Le 27-06-2018 :
[Podcasts]
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Bonne caresse du pied :)
Encore une fois beaucoup de choses à observer, de paramètres à prendre en compte ... Décidément c'est chiant de vivre :p
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Message de Ugo Ferrari du 26-06-2018Le 26-06-2018 :
[Podcasts]
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Demain on va voir quelle crème il convient d'appliquer, quelle sens pour se caresser, faut-il être face au nord pour se palucher le panard ?
Ou y'a t'il des solutions plus...
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Message de Ugo Ferrari du 24-06-2018Le 24-06-2018 :
The North Face Lavaredo Ultra Trail
KM 66
Après une longue descente des Tre Cime où on lance une foulée aérienne et tapageuse, s'en est suivi 8km de piste forestière plate.
Sans entraînement...
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Message de Ugo Ferrari du 22-06-2018Le 22-06-2018 :
Note ma tranquillité /300 avant The North Face Lavaredo Ultra Trail 🙄
A 23h quand tu iras faire dodo j'irais faire 120km.
Car j'aime faire 120km.
Surtout la nuit.
GO LiveTrail si t'es un...
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Message de Ugo Ferrari du 20-06-2018Le 20-06-2018 :
[Podcasts]
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Bonne écoute mais surtout ... bonne LECTURE !
Pour les bouquins du grand chef Christophe Carrio : "Savoir s'étirer" INCONTOURNABLE.
"Un corps sans douleur" pour celui qui veut creuser la question.
"La meilleure...
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Message de Ugo Ferrari du 19-06-2018Le 19-06-2018 :
[Podcasts]
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Demain on distribue des éléments de réflexion à Willy Crochet qui souhaite savoir quoi faire le soir puisqu'il a vu qu'il faut S'ETIRER ?! 🤔
Sur YouTube et SoundCloud ;)
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Message de Ugo Ferrari du 17-06-2018Le 17-06-2018 :
Trail Circuit de la Sure ... A ce moment là je ne savais pas qu'on allait en haut à gauche PAR L'ARRÊTE 🤣
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The North Face Lavaredo Ultra Trail devrait être...
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Message de Ugo Ferrari du 15-06-2018Le 15-06-2018 :
Premier objectif dans 7 jours sur The North Face Lavaredo Ultra Trail 😍
Aubin devra attendre 7 jours supplémentaire (et interminable) pour goûter à son second objectif 2018 :...
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Message de Ugo Ferrari du 14-06-2018Le 14-06-2018 :
Et devinez qui sera au 🎤 ? :p
RDV Samedi 10h donc sur YouTube et vendredi soir page Facebook du Samoëns trail tour pour de savoureuses interview de 15h à 18h...
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Message de Ugo Ferrari du 13-06-2018Le 13-06-2018 :
[Podcasts]
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Comment évoluer vers l'Ultra Trail ? Encore une fois, la magie au magicien ;)
Pratique nom de Dieu !
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D'abord je tape, ensuite je réfléchis <3 (a comment mieux taper 🤣)
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CESNI team...
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Message de Ugo Ferrari du 12-06-2018Le 12-06-2018 :
[Podcasts]
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Demain nous nous pencherons sur la marche à suivre pour se lancer sur un Ultra Trèèèèèlle.
Faut-il passer de 10 à 20 puis 30 .... ECT KM pendant 20 ans, où...
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Message de Ugo Ferrari du 10-06-2018Le 10-06-2018 :
C'était dimanche dernier, superbe cliché dans le massif Chartrousin pour le très sauvage Trail Circuit de la Sure 😱
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Inutile de revenir sur la "performance" qui fut piètre, attardons nous plutôt...
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Message de Ugo Ferrari du 06-06-2018Le 06-06-2018 :
[Podcasts]
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La sortie longue, la fameuse, que beaucoup font à un rythme complètement déraisonnable par rapport à leurs courses ... qui en fait sont de longues marches ;) Alors un poil...
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Message de Ugo Ferrari du 05-06-2018Le 05-06-2018 :
[Podcasts]
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Demain nous nous pencherons (mais en restant sur nos gardes, #gaypride) sur la "RANDO / COURSE" :)
Où, quand, comment, c'est le petit Quen Tin qui pose la question car il...
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Message de Ugo Ferrari du 02-06-2018Le 02-06-2018 :
Je remercie chaleureusement Patrick Bringer pour tout ce repos avant la course :p
ça va vraiment envoyer sévère demain pour la reprise au Trail Circuit de la Sure, je suis juteux...
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Message de Ugo Ferrari du 01-06-2018Le 01-06-2018 :
La Directissime du Revard : Amis Chambériens, demain je vous organise cette GRIMPEE authentique ;)
Venez jauger ce Mont Revard, vous allez voir que la bestiole est plutôt coriace !
3,5 km...
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Message de Ugo Ferrari du 31-05-2018Le 31-05-2018 :
[Podcasts]
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J'ai oublié de vous mettre le plat sur la table hier ! 😯
Voilà, j'le reprends du placard (YouTube) et après 1' à 800W au micro-ondes tu peux déguster !...
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Message de Ugo Ferrari du 29-05-2018Le 29-05-2018 :
[Podcasts]
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Demain on verra qui de Julien Absalon ou de Christopher Froome sera le meilleur trailer !
Avec ou sans ventoline :p
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CESNI team trail | Zoot Sports | CamelBak | Morzine Avoriaz...
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Le 27-05-2018 :
[Race]
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Allez on y va dimanche 3 Juin ! Je jette mon dévolue sur le Trail Circuit de la Sure :
➡️ Profil montagneux 55 km / 3500 m+
➡️ La Sure est...

Message de Ugo Ferrari du 25-05-2018Le 25-05-2018 :
6h40 Running : Traversée du Massif de l'épine "Les Échelles - Chanaz" - Ferrari Ugo's 54.6 km run : [Training Day]
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Un quasi retour à la normale qui signifie bientôt ......
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Message de Ugo Ferrari du 23-05-2018Le 23-05-2018 :
[Podcasts]
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Le fameux RDV du mercredi :)
Pioche des idées ;)
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Message de Ugo Ferrari du 22-05-2018Le 22-05-2018 :
[Podcasts]
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Demain, nous verrons comment, en achetant des capsules de BCAA sur Myprotein, tu prendras 20cm de tour de cuisse et mettra des fessées au demi Dieu Kilian Jornet himself.
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Pour les...
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Message de Ugo Ferrari du 21-05-2018Le 21-05-2018 :
Avec les copains on vous organise une grimpée AUTHENTIQUE samedi 2 juin :D
8 balles, un chrono, un ravito concis, des lots, 3km et quelques avec 900 de D+, deux options...
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Message de Ugo Ferrari du 16-05-2018Le 16-05-2018 :
#19 - Quelles qualitées développer en vélo pour le Trail ? : [Podcasts]
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Il est là, Nico Martin, grand adorateur du cheval d'acier lui aussi :p
Quasi 50% de notre volume horaire...
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Message de Ugo Ferrari du 15-05-2018Le 15-05-2018 :
[Podcasts]
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Retour du Nico Martin demain :)
On va tout te dire de ce qu'on pense connaître et savoir du vélo pour le Trèèèleuurre que tu es :p
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Un indice : Robert Förstemann...
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Message de Ugo Ferrari du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
BACK IN THE GAME !
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6 mois après m'être fait rouster par lîle démoniaque (que je retournerais conquérir en 2019 avec Patrick Bringer , Chérif Yousfi et tant d'autres 2EPiiiiistes chevronné...
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Le 11-05-2018 :
[Speaker]
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La semaine dernière j'ai grillé toute la journée pour accueillir les coureurs du Trail Nivolet Revard <3
Un bon goudron, un soleil au zénith :p
Même programme ce week-end au Trail...

Message de Ugo Ferrari du 09-05-2018Le 09-05-2018 :
[Podcasts]
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Plein de raisons, comme d'habitude. Perso le kiff du matin, du calme (ça ne fonctionne pas si vous habitez Paris ;) ), le gain de temps dans a journée ......
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