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Ugo Ferrari

Ugo FerrariUne page athlète jeune et dynamique pour te montrer que courir 100 km c'est vachement rigolo et super simple :D
Website : https://www.strava.com/athletes/966845
Facebook : https://www.facebook.com/Ugo-Ferrari-231843077161488/

Message de Ugo Ferrari du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
#65 : Jean-écologie est en moi : [🎙PODCAST🎙]
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Ce soir focus sur la suite avec ce très bel événement chamoniard qui arrive 😍
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Et l'explication de pourquoi YouTube pue la merde pour...
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Message de Ugo Ferrari du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
[ Viol collectif ]
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Exceptionnel ITRA - International Trail Running Association pour la cotation du Trail des Forts de Besançon 🤣➡️
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Côté à 771 pour le même chrono (allez 2' d'écart) que...
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Message de Ugo Ferrari du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
[😀TRAINING😀]
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Et OUUUUIII c'est le retour (ENFIN) des grosses sorties idiotes et degoulinantes de D+ 😍😍😍
Prépa 90km du MB à base de gros plantage de BÂTONS SWIX !
Les deux objectifs...
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Message de Ugo Ferrari du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
#64 - Faut-il s'écouter ? : [🎙PODCAST🎙]
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Le PC a subi mon courroux. Il refonctionne 😎
Malheureusement tel Arnold Schwarzenegger avec une M60 (cf le bijoux cinématographique "Commando") j'ai bousillé tout ce...
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Le 14-05-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain on retombe dans la douceur et le confort 😉
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Dispo uniquement sur SoundCloud car mon PC n'a pas ressuscité 😭😭😭
D'ailleurs si quelqu'un est chaud de dépanner la bête 🤔 Y'a...

Message de Ugo Ferrari du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
[ TRAIL DES FORTS DE BESANÇON ]
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Après avoir scruté mes textos j'ai accélérer sur la seconde partie de course pour finir 6ème en 4h10 de ce coquin 48km 🤔
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CR Titanesque...
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Message de Ugo Ferrari du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
[🥳 Week-end 🤩]
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Samedi ça jouera du micro du côté du MÔLE pour un truc simple ➡️ "Je vais au sommet je reviens" #BAAM
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La chose terminée, vers 22h, il sera temps...
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Message de Ugo Ferrari du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
#63 - Retour sur l'organisation du Trail Nivolet Revard : [PODCAST]
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Et voici les détails chef !
N'hésites pas à me dire quelles bricoles te semblent améliorables sur EL FAMOSO Trail Nivolet...
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Message de Ugo Ferrari du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain bref retour sur la veille et le déroulé du Trail Nivolet Revard en tant que Directeur de Course 😉
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A quel moment j'ai dit "OK ça passe" et pourquoi ensuite...
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Message de Ugo Ferrari du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
Voilà dans quoi j'ai lancé 650 coureurs ce matin pour mon baptême du feu en tant qu'organisateur 🤔
On ne voit pas le vent sur la photo 😉 Comme chaque année...
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Message de Ugo Ferrari du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
[CR - Ultra Beaujolais Villages TRAIL - officiel ]
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Je me suis déjà lasser des CRs vidéos et avant que 2-3 pleutres tentent l'imitation je passe directement le degré au-dessus #futur...
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Message de Ugo Ferrari du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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PLS intergalactique pour tout ceux qui râle lors de l'achat d'UNE paire de chaussures 😜
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Sur YouTube ➡️ https://bit.ly/2Rw4oJV
Sur Soundcloud ➡️ https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running | Brubeck | Endur'Activ | Nutriting | SCOTT...
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Message de Ugo Ferrari du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
[🎙 PODCAST 🎙]
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Demain c'est parti pour causer chaussures encore ... On a vraiment que ça à foutre ... 🤔 Se demander ce qu'on se fout au bout des panards pour...
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Message de Ugo Ferrari du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Après une victoire en 7h44 sur le 82km / 4000m+ de l'Ultra Beaujolais Villages TRAIL - officiel, me voilà parfaitement détendu pour gérer le RUSH DE la dernière semaine à...
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Le 26-04-2019 :
Demain (5h du mat' BORDEL) place au ROCK sur l'Ultra Beaujolais Villages TRAIL - officiel
➡️ 80km et 4000m+ pour se familiariser avec ces contrées voisines, mais hostile, du magnifique...

Message de Ugo Ferrari du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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ça passe large ! 😃
A moins qu'il ne soit adepte de la caresse 🤔
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YouTube ➡️ https://bit.ly/2Rw4oJV
Soundcloud ➡️ https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | Nutriting | SwixFrance | SCOTT Sports...
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Message de Ugo Ferrari du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain on s'intéresse aux débutants 🏃‍♂️
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Parce qu'on les aime, parce que certains deviennent des monstres, parce que d'autres restent nazes 🤣 Alors quidddddd ?
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Dispo sur ➡️
YouTube https://bit.ly/2Rw4oJV
Soundcloud https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running...
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Message de Ugo Ferrari du 21-04-2019Le 21-04-2019 :
Les Savoisiens ont souffert de la chaleur hier au Trail Les Princes en Foulées - Seyssel Court pour Offrir 😱😨
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4ème en 2h14 pour 25km et 1500m+, très bon ça avant...
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Message de Ugo Ferrari du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Demain c'est le pèlerinage Savoisien de début de saison 🤩
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J'ai très très peu couru, à peine 10 dossards depuis le 1er Janvier, de 10 à 128km, j'espère donc tenir le...
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Message de Ugo Ferrari du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
[🎙 PODCAST🎙]
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Quelques anecdotes croustillantes sur mes (rares) sortie de nuit 👌
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C'est drôle, c'est fatiguant, ça rappel les bringues; bref à tester 🤩
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | Nutriting |...
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Message de Ugo Ferrari du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain on sera plein phare ! Non pas parce qu'on prend la drogue comme certain(e)s mais parce qu'on va causer lumières 😁
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Dispo sur ➡️
YouTube https://bit.ly/2Rw4oJV
Soundcloud https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running | Endur'Activ |...
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Message de Ugo Ferrari du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
[🎤 Speaker 🎤]
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Fin du GAME à Buis les Baronnies 🤗
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Bravo aux avions de chasses, hélicoptères, jeep, touc-touc, poneys, trotinnettes et marcheurs qui se sont enjaillés sur ce Trail Drôme 😊
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Semaine...
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Message de Ugo Ferrari du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
[🎤SPEAKER🎤]
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Direction le Trail Drôme ce week-end pour saluer une foule d'excellents coureurs (cf le très juste article de Trails Endurance Mag)
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Mais plus particulièrement Nicolas Martin et John Lherminier, 2 coureurs...
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Message de Ugo Ferrari du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Car oui c'est injuste 😤 Mais comment faire ?
Eléments de réponse ici :)
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Altra Running | Brubeck | Endur'Activ | Nutriting | SCOTT Sports France | SwixFrance | La Chaussette...
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Message de Ugo Ferrari du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain nous tenterons de voir pourquoi on ne voit pas aussi souvent une parité aussi stylée 👌
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YouTube ➡️ https://bit.ly/2Rw4oJV
Soundcloud ➡️ https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running | Brubeck | Endur'Activ | SwixFrance | Nutriting...
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Message de Ugo Ferrari du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
[ Trail Nivolet Revard ]
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La borne, aussi délicieuse soit-elle, se partage ;)
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Prochaine reco' pour quelques secteur du "Nivolet-Revard" le 14 Avril :)
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➡️ 8h30 devant l'Eglise de Méry dimanche 14 Avril...
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Message de Ugo Ferrari du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
[ #MANGER ]
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Le grand chef va sortir un nouveau joujou ... 🥳
➡️ Soutenons l'innovation Endur'Activ : 100 % BIO 👌, sans conservateur, sans colorant, sans arôme, sans sucre raffiné, 🇫🇷
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Pour...
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Message de Ugo Ferrari du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Voir un joli vélo, faire un prêt sur 20 ans, être heureux et poster sur Strava des sorties interstellaires 🤩
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NON il y'a l'achat malin 😅
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck...
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Message de Ugo Ferrari du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Demain nous tenterons d'épargner l'anus du jeune Trailer désirant se mettre au vélo en le guidant dans sa démarche 😁
➡️ C'est en effet une saine démarche que de vouloir...
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Message de Ugo Ferrari du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
[🐢 10km Aix les Bains 🐢]
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Après le 128km des Canaries, la rentrée Française au Ventoux, place à un 10kil 😂
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34'28" la fleur au fusil, le panache à la française 👌...
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Message de Ugo Ferrari du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
La surprise du Chef - Speaker : [🎙SPEAKER🎙]
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Présentation express d'un truc ancestrale qui tente de survivre et perdurer dans ce monde dédiée à la caresse, l'oisiveté et le m'as-tu vu...
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Message de Ugo Ferrari du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
#3 VISIONS DE COURSE A PIED - Réaliser un stage au Kenya : [🎙 PODCAST🎙]
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Pour répondre (en partie certes) à la dernière question reçu, voici le partage de Visions de...
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Message de Ugo Ferrari du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
[🚶‍♂️Training Day 🏃‍♂️]
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Bâtons SwixFrance ➕ 90km Marathon du Mont-Blanc
=
👌👊💣🧨🏆🏆🏆
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Ici en cadence dans le Roque Nublo, dès potron minet, où Ian Corless a eu la délicate attention de m'amener les croissants...
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Message de Ugo Ferrari du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
[🏃‍♂️ Training Day 🏃‍♂️]
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Après avoir retrouvé des sensations aux Canaries, je réalise un enchaînement grotesque et difficilement conseillable avec le Ventoux ...🥳
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Continuons sur la voie de la bêtise avec le...
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Message de Ugo Ferrari du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
[🎙 PODCAST🎙]
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Liste non exhaustive sur tout ce qu'on peut faire avec ses points ITRA - International Trail Running Association :)
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Pour les Churros en revanche, ça se passe à la vogue...
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Message de Ugo Ferrari du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
[📣 PODCAST 📣]
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Demain c'est l'ITRA - International Trail Running Association qui passe devant le juge ;)
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Car OUI, m'auto proclamer Roi du Mont Revard ne m'a pas suffit, il a fallu...
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Message de Ugo Ferrari du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
A peu près 30ème en 4h15 et des bananes sur ce très ensoleillé Trail du Ventoux 👌
3 semaines après les Canaries (128km/6500m+), le smile et la confiance sont là 😍
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Après...
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Message de Ugo Ferrari du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
2 KG de trop à la Transgrancanaria (dixit Patrick Bringer 😱)
J'espère avoir rectifier le tir pour l'Ergysport Trail du Ventoux dimanche ;)
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20 jours séparent le doux et délicat 128 KIL...
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Message de Ugo Ferrari du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
[📣 PODCAST 📣]
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Demain c'est le retour à la terre avec un sujet ô combien passionnant et virilisant sur l'argile verte <3
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Demain c'est l'hymne au veganisme, au yoga et peut-être on...
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Message de Ugo Ferrari du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
[🎤 Speaker 🎤]
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Si vous souhaitez augmenter votre taux de TESTOSTÉRONE naturellement, c'est ce Mercredi 13 Mars ;)
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Relais à deux, 700m A L'OS chacun pendant 20 à 30' 🤘
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Autant te dire...
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Message de Ugo Ferrari du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
[Training Day]
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Bravo Altra Running qui m'a bien allégé le bordel 😎
2018 ➡️ 275 gr
2019 ➡️ 215 gr 😍
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Premier jog' sur les pentes de l'Ergysport Trail du Ventoux, où j'exhiberai une...
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Message de Ugo Ferrari du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
[🎙PODCAST🎙]
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Les Genoux dans le Gif prennent la parole 🤔
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J'pose ça là. J'suis pas responsable 😱😱
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | SwixFrance | Nutriting | SCOTT Sports France | La...
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Message de Ugo Ferrari du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
[🎙 PODCAST🎙]
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Demain c'est la régalade👌
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Pourquoi Les Genoux dans le Gif ne font plus de GIF ?
Pourquoi ils se mettent à écrire des trucs plus chtarbés que Gustave Flaubert ???
Comment ne...
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Message de Ugo Ferrari du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
[🎙Suite et fin Transgrancanaria🎙]
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Pour celles et ceux qui ont une sainte horreur des vidéos YouTube, voici une bonne vieille interview ÉCRITE 🤩 Comme sous le règne du Roi Soleil au...
Voir les 2 photos

Message de Ugo Ferrari du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
[📣 CR Transgrancanaria 📣]
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Encore tout malade, je tourne péniblement cette vidéo médiocre, ne la regardes pas c'est affligeant de platitude 😞
➡️ Next BIB 🤔
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Altra Running | Brubeck | Endur'Activ |...
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Message de Ugo Ferrari du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
[🎙 PODCAST🎙]
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Comment gérer la descente à l'entraînement ?
Nos quelques exo sataniques ;)
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N'hésitez pas à ajouter les vôtres ;)
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Altra Running | Endur'Activ | Brubeck | SwixFrance | Nutriting | SCOTT Sports...
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Message de Ugo Ferrari du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
[🎙 PODCAST 🎙]
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Demain nous survolerons (CHECK comment ça colle avec l'image, c'est bien fait quand même ;) ) les différents moyens pour être vachement moins mauvais en descente 🤔
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➡️ Parce...
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Message de Ugo Ferrari du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
[🌴Transgrancanaria🌴]
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L'esprit d'Anton Krupicka ne m'aura pas guidé vers son illustre podium jadis 😢
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Parti au bluff 30km avec la 🚀 Pablo VillaLobos j'ai su raison garder et me caler gentiment 8-10eme
Le...
Voir les 2 photos

Message de Ugo Ferrari du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
[🥳 Transgrancanaria 🤩]
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Quelques lignes ce matin pour se détendre et ce soir 00h, heure française, c'est la fiesta ! :D
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T'es gentil, tu suis ça calmement sur LiveTrail ➡️ https://transgrancanaria.livetrail.run/coureur.php?rech=38
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Passe...
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Message de Ugo Ferrari du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
[📣 PODCAST 📣]
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Voilà les stratagèmes mis en place ! :D
Alors, terminus la sieste furtive INSIDE la course ? 🧐
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YouTube ➡️ https://bit.ly/2Rw4oJV
SoundCloud ➡️ https://bit.ly/2G3sOoa
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Altra Running |...
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