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#39 - Que faire sur son Home-Trainer ? par Ugo Ferrari - 14-11-2018

Ugo Ferrari, le texte de sa publication du 14-11-2018 17:11:00 :
[📯 Podcast 📯]
.
Voilà avec ça tu devrais avoir de quoi t'occuper cet hiver ... ou dans ton plat pays toute l'année 😥😣
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Pour voir si on a des champions du monde par ici, quel a été ta séance la plus dure sur HT ? :p
.
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La publication complète :

Une publication de Ugo Ferrari

Ugo-Ferrari-231843077161488Une page athlète jeune et dynamique pour te montrer que courir 100 km c'est vachement rigolo et super simple :D

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Message de Ugo Ferrari du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
[📣 Podcast 🔔]
.
Demain on dépieute la liste (non exhaustive) de toutes les joyeusetés qu'on peut faire avec ce merveilleux engin <3
.
P.S : Pour les esprits les plus tordus, je parle...
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Message de Ugo Ferrari du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
media.giphy.com : Quand Patrick Bringer, assis à son bureau, dans le plus grand des calmes, rédige, avec parcimonie, ton plan d'entraînement <3
.
Ultra-trail Cape Town - UTCT ➡️ J - PasBeaucoup
.
Altra...
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Message de Ugo Ferrari du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
🔔 2ème semaine du FESTIVAL DE LA FRONTALE 🔦
.
Quelle joie, quel plaisir de borner automne/hiver :p
.
(📷 : La Sportiva Lavaredo Ultra Trail, où il faisait -6147°C à 4h du mat',...
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Message de Ugo Ferrari du 07-11-2018Le 07-11-2018 :
[🎙️Podcast🎙️]
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Donc c'est bien mais pas trop :D (Putain mais comme tout en fait 😮)
Dépiauter, parcourir ➡️ https://lacliniqueducoureur.com/
Lire : Courir léger ➡️ https://amzn.to/2SRK6bJ
.
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Voir la vidéo

Message de Ugo Ferrari du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
[Podcast]
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Demain on va voir les tout-nu 😍 ...ah non les pieds-nu 🙄😑
Et mes hommages à Marlène Schiappa 😚😘
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